即将进入2022最后一个月

今天去了一次医院,人流非常集中,保持间距不太可能,必须依靠口罩这个必需品,以后要时刻提醒自己身体健康永远是第一位的,没有健康,一切都会大打折扣。

健康的身体离不开规律的生活,少熬夜,规律作息,累了就休息一下,没事就早点睡,别让健康透支。

健康的身体离不开规律的饮食,认真对待每天的一粥一菜,早起感受清晨温暖的阳光,给身体一些放松的时间。

好好照顾自己,就是对生活最好的珍惜,也是给家人最大的安心。2022最后一个月坚持住,争取不再出现在医院吧……

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