代代的日常笔记
代代的日常笔记

即将进入2022最后一个月

今天去了一次医院，人流非常集中，保持间距不太可能，必须依靠口罩这个必需品，以后要时刻提醒自己身体健康永远是第一位的，没有健康，一切都会大打折扣。

健康的身体离不开规律的生活，少熬夜，规律作息，累了就休息一下，没事就早点睡，别让健康透支。

健康的身体离不开规律的饮食，认真对待每天的一粥一菜，早起感受清晨温暖的阳光，给身体一些放松的时间。

好好照顾自己，就是对生活最好的珍惜，也是给家人最大的安心。2022最后一个月坚持住，争取不再出现在医院吧……

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