与父母和解怎么做？

家！这个词包含着太多的含义和感情，有时候我们甚至会觉得我们的一生就是从一个家走向另外一个家的过程，有很多人可以成功的从一个家走出来，再成功的走入另外一个家中。但是也有不少人会卡在这个过程中，走不出过去的家，走不进新的家；又或者他们形式上走出过去的家，进入新的家，然而内心仍然停留在过去的家。

从这个角度出发，我们来谈与父母的和解。

不少人说与父母和解的第一步是接纳，然后是臣服，最后才是和解。在西方心理学上，很多人把与父母的和解的道路归结为宗教。我认为这些想法都是不想违心的说能够接纳和解，更不会自欺欺人的说愿意臣服，自然难以和解。

其实，一切原谅来自于理解。什么时候我们觉得父母不容易，我们才是真正的成熟了。

“聚散离合终有时，历来烟雨不由人”。过去，现在，还是未来，每个人都只能陪我们走一段路，迟早是要分开的，曾经耿耿于怀的事情，如今已经不值得一提了。

我感觉与父母的和解，并不是对父母有怎样的意味，而是我想要好好爱自己，想要拥抱幸福，成为更好的自己。

虽然都有着深切的期望，但其实孩子是很难与父母达到完美的一致的。无论在什么样良好关系的家庭里，不管孩子有多么的良好教育和成长环境，孩子与父母始终是有一些分歧的。所以这是一门比较困难的功课，其实最核心的问题就是我们希望得到父母的认可。

真正的和解是，我知道父母对我造成的负面影响，因为他们就是那样成长的。而我选择不拿父母的影响折磨自己了，即使父母没有好好爱我，我作为一个人，是可爱，可敬的，我按照自己的意愿生活，经理生活给我的磨难和幸福。当我有更好的状态时，我不仅怜悯我自己，我还能怜悯我父母，我放下责难，我照顾自己，不为难自己，我想这才是最好的和解。

要点一：与自己和解

我们要停下对自己的责骂，放下照顾他人的念头，去看看自己的难处，疲惫，先照顾好自己。

要点二：负担起自己的人生

我们需要告诉自己的父母，我会照顾好我自己，会根据自己的需要来生活，我会为自己的人生负责。

与气密的人表达情感，需要完成几件事情。一是尝试了解自己的情感，不是每个人对自己的情感都很熟悉的，在开始和别人情感互动的时候，你需要明晰自己的感受，并且也愿意承认这些感受，而不会因为一些情感而羞愧和自责。二是尝试讲出你表达的那份情绪或者情感，许多家庭成员是用行为表达自己情绪和情感，在很多人的成长经历中，并没有很好的环境可以倾听他们去讲出自己的感受和情绪，甚至很多时候被指责为脆弱和懦弱的表现，他们也就不愿意再讲感受了。三是百折不挠的精神，人的改变是很难很难的，如果你与一个不爱表达的人在一起，你希望让对方回应你的感受，你需要的不仅仅是良好的沟通技巧，你还需要有百折不挠的精神。

和解是一个缓慢的过程，找到自己的方式慢慢和解，不要想着回去和爸妈一起呆一周，好好相处，就能和解。有的时候哪怕是五分钟的真诚交流与关心，也是和解的第一步。

许多孩子和父母关系不和很久，但是在成人后，功成名就后，还是会找到父母，希望父母看到他们的成就，看到他们的成绩，看到他们自主发展的好结果，为的就是希望得到父母的认可。有的父母会放下成见，接受成功，认可孩子，最终达到和解。然而有的父母不认可孩子，最终都无法和解。

如果我们真的尽力了，却无力改变，也许我们不得不接受这一点，放下对我们过去的家庭期待，不要卡在那个期待里面，如果卡在那里，我们将看不到自己的新家在哪里，把更多的精力放到新家里，学着倾听和诉说，也许我们很快就可以与父母和解了呢？

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