7月11日跑步打卡11KM

今日最高气温38度,多云,没有风。跑步11.36KM,用时1小时16分,均速6分44秒。7分内我觉得都是好成绩。

本月第7次跑步,累计完成84KM。距离200KM,还有116KM,基本没有什么大问题了。

跑步其实是非常单调而枯燥的,就是不断的左右迈腿。天热很快就会感觉脱水,需要及时补水,不然就很多次的想要放弃,你说这大热天的出来是为什么呢?如果是让你出来工作,可能是一百个不愿意。但是现在没人给钱,自己出来找虐。但是一切的意义都在完成的那一刻。

因为又一次,我们挑战了自我。老铁,你说是吗?

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