生活的全部不只是你

      这两天有些冷,跑步中断了,心情有些down,吃饭也不香了。不觉中把你把跑步,控制饮食当成主业了,生活重心发生偏差了,甚至有些偏执有些矫情。导致现在每天不跑步心里会不舒服,吃饭也太过讲究,不吃的东西太多了。有时超市买东西都会去看能量表,我哥说这样下去容易得厌食症,减肥应该建立在科学基础上。

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      运动量加大,饮食控制严格,导致免疫力降低,体质变差了。而且这样状态下的酒量也差了不少,喝酒的豪放很快会被醉酒的不适取代,接下来几天都会不舒服。

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      这就像两个爱唱歌的人在一起很欢乐,只因为对音乐的喜爱。但这只是生活的调味品,两个人适合做朋友而不是夫妻,毕竟唱歌不是生活的全部。其实运动减肥也是如此!

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