不在娱乐中消亡

这个暑假刚毕业，目前正在休假，等待单位的报到通知。两三个月的假期，让我有点不知道该怎么安排。还未放假前倒是对假期充满期待，对假期做了很多的设想和规划。其中就包括一场毕业旅行。但是放假后，才发现就算去旅行，顶多也就一两周。时间长会很累，明明是出去游玩放松心情的，再把自己搞的身心俱疲就有点得不偿失了。重点还是囊中羞涩，还未入职，花的全是之前在学校助管、助研岗位上攒的老本，粮仓马上就要见底了。故而，大部分时间还是待在家里。

随着在家的时间逐渐变长，无聊程度也在直线上升。每天待在家里，无所事事，大部分时间都耗费在手机上。朋友圈刷新了一遍又一遍，也没什么新鲜事。短视频看了一个又一个，最后发现都大同小异。一开始觉得一些短视频还挺有意思，可是刷久了之后，发现翻来覆去都是差不多的题材桥段，甚至有些低俗毁三观的内容。看多了还发现很多视频的创意都是抄袭的，并无多大意思。这些视频刷多了，会让人觉得极度颓废，但是无聊的时候，又会不自觉的点开了。就好像瘾君子一般，染上了毒瘾。都知道毒不好，但是想要戒掉，却也要经历剥骨洗髓的过程。短视频等虽然不像毒品那般毒害身体，戒除过程可能也没有戒毒那么难受。但是这些东西的可怕之处也在于此，没有人认为这些是毒品，也没有人会觉得刷个短视频能有多大的危害。但是问题在于，我们花在这些娱乐项目上的时间实在太多了。除了进入梦乡的时间，我们大多数时候都会手不离机。走路看手机，吃饭的时候看手机，上洗手间要看手机，更别说没什么其他事情的时候了。娱乐至死的背景下，线上可供娱乐的东西实在是太多了。但是网上的很多内容，质量参差不齐，甚至很多错误的，误导人的信息。有时候我们缺乏足够的可靠的信息来源时，就会被动的接受一些虚假的，误导人的信息。更甚者，我们的三观还会受到潜移默化的影响。因此，适当娱乐有助于我们放松压力，但是过度娱乐则会让我们沉迷其中，颓废萎靡。

反思我为什么会沉迷于刷手机。无外乎之前长时间的身心疲惫，导致现在闲下来后就只想做不需要动脑的事。刷短视频不需要怎么动脑，就可以获得愉悦感。估计大脑潜意识里认为这是笔划算的生意，因而上了瘾。但是短视频刷得再多，对人的成长并无多大的助益。因此，我长时间的刷短视频之后，内心总会感觉到愧疚，有罪恶感，总感觉自己在虚度光阴。相反的，阅读就没有这样的副作用。不会有人觉得自己书读的太多而有罪恶感，反正能够从书中获得充实感。书的另外一个好处是，书中的大部分内容质量都有保障。特别是很多经典的书籍，都是经过了历史的选择，沉淀下来的精华。那些糟粕的书籍，会被历史冲进马桶里。因而，年少时，多读一些经典书籍，对我们三观的养成，对我们人文素养的培养都是有益的。

其实，最近开通，开始写一些东西也是基于这样的考虑。摆脱短视频，控制刷短视频的时间和频次。把更多的时间花在读书，写作练习等更有意义一些的事情上。hold on，坚持住！！！