不知道为什么，喜欢看毕淑敏的书。可能是因为她和鲁迅一样弃医从文，也可能是她的文字比较接地气，或者是个人的原因，身边有很多关于毕淑敏的书，《破解幸福密码》持续更新中……
自卑情结是幸福的最大敌人。有一种天然的感觉，伴随我们一生。有人说，那是爱，其实不是。爱不是天生就具备的品德，是需要学习的。一个刚刚出生的婴儿并不懂得爱，但他感到了自卑。哭声就是自卑的旗帜，那是对寒冷（相比母体内的恒温）、对孤独（相比母体内的依傍）的第一声惊恐的告白，也是被迫独立生活的宣言。这个景象挺有象征意义。人在强大的自然规律面前，没有法子不自卑。但是，人又不能被自卑打倒，人就是在同自卑的抗争中成长壮大起来的。可以说，自卑是幸福的最大敌人。道理很简单，一个人若是时时事事都沉浸在自卑中，那他如何还能享受幸福！所以，人不要被自卑打垮，而是要超越自卑。
我们的生命，不因别人的喜欢而存在。
先说这自卑并不可怕的理由是——人人都有，就像死亡，人人都要经历，所以从根本上来说，就不必害怕。
为什么人人都会有自卑呢？咱们先从大的方面说，第一是人对于宇宙和自然界的渺小。面对苍茫玄妙的寂寥星空，你太渺小了，面对拔地而起的万丈山岳，你太渺小了；面对浩渺无际的汹涌海洋，你太渺小了；面对铺天盖地的葱郁植物，你太渺小了。有一天我们和朋友在森林中漫步，看到一棵几人合抱不过来的大树，我们纷纷猜测这树的年龄。虽然众说不一，但大家都同意树龄最少有几百年了。母亲在密林中对我说，人是活不过一棵树的。后来，母亲去世的当日，我回到家中，透过泪眼看到母亲养在花瓶里的一丛水竹依然郁郁葱葱，心中哀痛万分地想，人岂止活不过树，连一捧草也活不过的，顿时泪水奔涌而出。所以，面对大自然，生出自卑之感，是有道理的。
自卑的第二个原因，来自人类童年时期的幼小和无助。这一点，不言而喻。据科学家研究，因为人类脑容量的不断增大，使得人类的胎儿不可能在母腹中发育到完全成熟才分娩而出，所以人类的婴儿几乎是一个半成品，就独自面对这个世界了。他不能走，连爬也要等待几个月之后才能慢慢练习而成，完全不像马或者鹿的幼崽，几个小时之后就能蹒跚地跟在母亲身后行走了。人类婴儿不能寻找食物，除了等待妈妈的乳汁，他们没有丝毫谋生的本领。人类婴儿更没有抵抗天敌的能力，谁想置他于死地，都易如反掌。因此人类婴儿有一个漫长的童年期，除了仰人鼻息，没有法子独立。这个孱弱的阶段，谁都躲不过。
自卑的第三个原因，来自我们每个人成长经验中的创伤性记忆和理念。
如果说前两个原因还是人人有份的话，这第三个原因，有一点个体差异。但完全不曾遭遇创伤的人，也不是没有的。
承认自卑，是迈开改变它的第一步。自卑的人最爱说的一句话就是，我的运气不好，总是碰上倒霉的事情，同时伴以悲切哀苦的表情。天底下有没有倒霉的事情呢？一定是有的。会不会只落在你一个人头上呢?一定不是的。万一发出这样的抱怨，这简直就是对厄运寄出了邀请函，还是特快专递。人的期望也是一种能量，美好的能量会召唤来天使，邪恶的能量会诱惑来地魔。就算你不信我这种说法，也请你放弃认定自己是倒霉蛋的想法。这真是让亲者痛仇者快的语言。假如你不是自虐狂，就要离这种消极晦气的想法远一点！再远一点！
天地间，能够展开旗帜的风，其实经常刮起。如果你手中没有旗，没有幡，甚至连手绢都没有一块，谁又能看到希望中的招展呢?
自卑的人常常会想，我不重要，必定低人一等。这个想法是错误的。它错在哪里了呢？第一错，是把人分成了三六九等。有人说，你看看周围，平等吗？不平等到处可见哪！我说你看到的我也看到了，我也知道这个世界是不平等的，但我们是不是要为一个比较平等的社会而奋斗呢？如果你愿意参加这样一场战斗，那么，你就不要把自己列入不平的行列。人生只有一次，如飞而逝，为什么不把它千姿百态地度过?为什么不在最短的时间内，向这个世界发出最嘹亮动人的表达?分享你的才华，表演你的天赋，帮助更多的人，体验到人生原来可以这样度过，做一个精灵般的模板，让孤独远去。
人的生命就是一个向上的抛物线，当我们的体力到达顶峰之后，就会逐渐衰弱下去，直到最后一蹶不振，回归泥土。
自我排查，找到自卑的根源。中国有句俗话，叫作“冤有头，债有主”。导致每个人自卑的源头是不一样的。空洞地说“我不自卑”“我是世界上最棒的，”很可能事倍功半，还有可能一点功也没有，适得其反。
有一些号称能够克服自卑的训练班，让大家像上了发条的小熊，根本不管对方的反应，就唾沫横飞地自说自话，这是本末倒置。表面上看起来你好像敢在公共场合毫无顾忌地发言，似乎翻天覆地地改变了，其实是把人训练得麻木了，丧失了审时度势的能力，一厢情愿地以自我为中心。这不是消除自卑，而是让人更自卑了。其实自卑并不可怕，只要找到了自卑的根源，把以前的观念来个更新，思想改变了，行动自然而然就跟着改变了，自卑并不是不可逾越的拦路虎。
（未完待续）