胖胖鱼儿
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践行90天

这两天可忙乎啦，一直在不断认识新朋友，全都是因为学习“易效能”而同频的人！

以前也参加过培训和学习，只是进行思想上的转化，而“易效能”的上课，却要求同组成员，结成死党，一起践行自己订立的90天目标，太好玩了……

虽然只是小小的三个目标：早睡早起，运动锻练，读书笔记，但却一下子聚焦了一个人的良好习惯的养成，而且有着同伴的鼓励和督促，就有了践行的动力！

我的死党胡海波，从来都是八九点钟才起床，昨天晚上十点多了竟然还没吃晚饭，但是今天早上6:30准时打卡。我想他肯定对自己不可思议，因为有人监督，只能早起！

也许他打完卡又睡了，但每天这样一个动作，终究会影响到他，通过早起倒逼早睡，践行的目的不是正在于此嘛，我想他万万不会做逃兵的。

我就是因为听了叶武滨的时间管理100讲，而改变了几十年的生活习惯：早起锻练，完成每天的运动目标；读书听课，完成学习目标；然后早睡休息，完成良好习惯目标。

转变了一下思想观念，改变了一下生活方式，获得最大收益的人还是自己！以前的我懒散拖拉，焦虑慌张，每晚不肯睡，每早不愿醒，情绪完全过山车。而现在规律的作息，平静而踏实，每天仿佛赚到了一个亿，因为自己对了，整个世界都对了！

践行90天，还刚刚开始，我期待着那些八零后、九零后的同学们，能带领我学习新方法，获得新体验，开启我崭新的人生道路！

加油，我的死党胡海波！加油，我的同学们！

图片发自App

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