践行90天

这两天可忙乎啦,一直在不断认识新朋友,全都是因为学习“易效能”而同频的人!

以前也参加过培训和学习,只是进行思想上的转化,而“易效能”的上课,却要求同组成员,结成死党,一起践行自己订立的90天目标,太好玩了……

虽然只是小小的三个目标:早睡早起,运动锻练,读书笔记,但却一下子聚焦了一个人的良好习惯的养成,而且有着同伴的鼓励和督促,就有了践行的动力!

我的死党胡海波,从来都是八九点钟才起床,昨天晚上十点多了竟然还没吃晚饭,但是今天早上6:30准时打卡。我想他肯定对自己不可思议,因为有人监督,只能早起!

也许他打完卡又睡了,但每天这样一个动作,终究会影响到他,通过早起倒逼早睡,践行的目的不是正在于此嘛,我想他万万不会做逃兵的。

我就是因为听了叶武滨的时间管理100讲,而改变了几十年的生活习惯:早起锻练,完成每天的运动目标;读书听课,完成学习目标;然后早睡休息,完成良好习惯目标。

转变了一下思想观念,改变了一下生活方式,获得最大收益的人还是自己!以前的我懒散拖拉,焦虑慌张,每晚不肯睡,每早不愿醒,情绪完全过山车。而现在规律的作息,平静而踏实,每天仿佛赚到了一个亿,因为自己对了,整个世界都对了!

践行90天,还刚刚开始,我期待着那些八零后、九零后的同学们,能带领我学习新方法,获得新体验,开启我崭新的人生道路!

加油,我的死党胡海波!加油,我的同学们!

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