易效能践行笔记｜月检视（2019年7月）

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

【月度成果&温馨时刻】

一、健康：跑步11次，游泳3次（横渡集训+正式渡江）。泳团和跑团，已有其名，每周再组织一次活动就好了！没有很好坚持早餐蛋白+奶，陪孩子吃热干面。

7月跑量略有回升

从5-7月的项目：横渡长江

二、家庭：

法国国庆节那天在老家，没有去国庆晚宴，我觉得是对的，回家最重要。在仙桃最美跑道刷了一个714。

法国国庆节

带孩子去参观学习2019中国大学生武术套路锦标赛，让她大开眼界，她说，我以后也要这样！

她一点不掩饰自己的兴奋

太极高手

参加她的毕业汇演，虽然她不知道每个节目的真正内涵，但是和小朋友们一起玩十分开心，我帮她记录下来的这些瞬间，以后她再看到会觉得美好。

手语英文歌 感恩的心

民国才女范

三、效能：

易01第三期结业。

班主任培养计划启动，人都是在对自己将信将疑的状态下，迈开第一步的，我相信可以带给大家更大成长。

广州243期大班远程支持。

见习讲师申请，考察期三个月。

带动训练营亲子共修一事专注工作法。

亲子共修一事专注法

四、财富：广州班有6位小伙伴走进易效能线下课，从不敢、不愿意、怀疑，到课后的抑制不住的喜悦，我觉得我们的推动很伟大！迪拜商业效能有一位小伙伴，终于体验到开挂的终极享受，真心为他高兴。

这位小伙伴大学在读

迪拜课后的感受

五、休闲：我感觉陪孩子、一家人一起做饭、回老家就是我的休闲，她和妈妈一起看电影《哪吒》。

六、觉察：使用手机的时间有点多，批量处理贯彻的还不够。

七、社交：参加了两次线下活动，一次是演讲平台，一次是混沌武汉分社开讲，链接到优秀的朋友。易效能跑团接棒，下个月武汉跑团汇报工作。

三分钟路演体验

混沌大学武汉分社开讲

八、成长：分享输出5次，其中一次是线下，我发现只有当你表达的东西，能让人立刻意识到对他（她）一定有帮助，人家才会选择来接近你，说太远或者讲道理都没用的。

在天使班分享时间管理

【下月大青蛙】

#校对法语翻译九段课7段以前，录音到5段；

#武汉线下分享会；

#亲子时间管理武汉班推动！

#天使班重新开班

【感恩分享】

感恩业力伙伴云洁的定期交流与反馈，云云、林容的帮助，易效能火种训练营、教练们的支持，天使班小伙伴们的信任与陪伴！

#持续精进#

业绩可以解决99%的焦虑。

最后推荐一个干货源源不断的公众号：

公众号 高能要事