2021.7.9正念冥想

文/满

好事冥想

1.今天开心地捐助贫困山区儿童书籍，愿每一个孩子都能够有书阅读，收获知识，种下收获知识的好种子

2.今天给困难老人捐助自己的一些爱心，愿她们有人关心有饭吃，种下关爱老人的好种子。

3.今天给乡村儿童捐助美术工具，愿孩子们用心点亮世界，用艺术装扮出美丽的世界，种下艺术的好种子。

4.今天给嫂子咨询侄女读书的相关事情，愿侄女有好的环境读书，种下关心助人的好种子。

5.今天帮助同事做一些力所能及的事情，种下助人的好种子。

感恩冥想

1.感恩我的婆婆，为我操持家务，照顾孩子 谢谢您 辛苦您了，愿您身体健康，好福运。

2.感恩我的爸爸妈妈，对我的养育和教导之恩，谢谢您们，我爱您们，愿您们身体健康，好福运。

3.感恩我的爱人，对我的爱和包容，谢谢你，愿你身体健康，事业蒸蒸日上，好福运。

4.感恩我的孩子们，对我的爱，谢谢你们，我爱你们，愿你们身体健康，好福运。

5.感恩我的亲朋好友，同事们，对我的关心和照顾，谢谢你们，愿你们事事顺意，好福运。

6.感恩老师们对孩子们的谆谆教导，循循善诱，谢谢您们，愿您们事事顺意，好福运。

7.感恩琦琦，依娜老师，荣姐对我的教导，感谢自己愿意不断学习进步，探索更多的未知，爱护好自己。

一切皆由发心，谢谢你，有幸遇见你，我爱你❤️

感恩