自我觉察｜惯性的一天

每天5:45闹钟，准时起床。睡得晚的时候还是有点挑战，想要再眯一会儿。但必须自我提醒打起精神,拿起手机,跑到卫生间。查看新的股市资讯,核查一下自己的判断。几分钟之后，查看一下杨教授的视频号去找一些可以发送到OCC9同学群里，让大家有所收获的信息。

6点准时从马桶中起来、洗漱,之后喝一口温水,开门下楼,感受全新一天的新鲜空气。闪过的念头是今天要写点什么？从哪方面看这些写这个的意义是什么？

当坐在花园中的绿色的长铁椅上。有时能够瞬间的安静下来，投入到对文章的编辑之中，有时也会继续查阅关于股市方面的信息去想想是否要做进行一些操作。以前是主张长期投资，放在那里一直不动，但最近医药股下跌的非常厉害，所以感觉到还是有很多的机会,新增一些资金的投入风险还是有的，感觉这个阶段调仓是一个比较理想的选择。这些问题往往会耗时比较多，所以大概可能半个小时就过去了，然后觉察到时间的流逝，又开始回归到自己当做的事情里来。

6:30开始着手今晨要理顺的一些思路，要写的一些东西。目前写这些东西还是感觉有一些瓶颈，要写出一些自己的感受，一些及时性的，我觉得应该问题不大，但是当真正的要去写一些创作性的一些文章，比如说影评，比如说对某种事情的看法观点，特别是在各小标题的分类上，如何用一个独特的视角去给到一个可阅读性，又有流畅感收获感信息,这个是在最近总结一些过往走过的路的过程中所存在的一些困惑。当然确实，如果说是去走访听写录音过往的笔记，确实还是会存在一些连贯性的问题。

一个小时左右的写作时间结束，到了7:30左右。起立，然后进行一些走动，做一些锻炼。往家回。这个时候要么是朵朵或者小兰宝，他们有的已经醒了，有的时候他们都没醒。这个时候肚子开始也有点饿，准备开始做一些早餐。

做完早餐，吃完早餐跟孩子互动一下时间，转眼就能达到8:30左右。然后送他们去学校，大概也就8:50左右到托儿所,之后骑自行车3.8公里到公司。着手新一天工作的准备。

晚上傍晚一般6点下班，然后回到家有的是回到家大概也就6:50左右。有时会进行跑步，跑完6公里大概到了8:00左右。吃点东西,尽量不吃主食。把这些都弄完，大概也就到了9:00左右。帮两娃洗澡或者洗碗自己清洗后大概也就到了9:30 10:00的样子。有时也会看看是股市公号文章,有时会坚持给他们读点诗，陪他们一起读读故事。之后就到了睡觉时间。陪着孩子们睡觉，自己也就睡着了。

接着也是新的一天的开始。

当把这些事情全部列出来了之后，再来看如何去优化，仅仅这些时间的安排，如何让这些时间的安排达到的效益的最大化，有几点清晰的认识，就是晚上的时间还可以进一步的做优化，明确一些需要达成的目标，然后在早晨的写作的过程中要明确一些主题，让自己就针对某些主题去写，或者是当下实施热点的事情，或者是关于书评如何去写一个书评。

流水不争先，争的是滔滔不绝。有长期价值的事情是值得去坚守！