2020-01-22

践行第六周周检视

时间过得很快，从12月7、8号参加线上课以来，已经过了六周。相比上课以前一地鸡毛的生活，现在有了一定的改善了，人的精神也好了很多，更多的时候考虑的是怎么提高效率，把事情做好，而不是焦虑，这是让我自己比较满意的地方。

1健康

每天坚持6:00 起床，在家吃完早餐再出门去上班。

之前坚持过几周的慢跑，因为身体原因停了下来，准备练习的瑜伽还没开始，要赶紧开始了。

参加部门每周组织的一次羽毛球。

2.家庭。

通过检视和学习非暴力沟通，遇到问题的时候，尝试和老公沟通，而不是先生气再冷战的处理方法，家庭氛围比之前好了一点。

坚持每天8点左右回家，给娃洗漱，讲故事，哄睡，陪伴多了，她更愿意和我亲近，原来每天叫的奶奶，现在也会经常叫妈妈，特别早上醒来点的一声妈妈，让我心里甜甜的。

3.事业工作。

本月主要审核碧商花园，截止本周，已经全部完成发出审核意见。遇到问题的时候会有意识的用印象笔记将问题和解决办法记录下来。

4.体验与突破。

5.休闲与娱乐

6.财富与理财。

本周购买年货，花销比较大，要学会记账。购买的基金近期表现不错。

7.学习与成长。

通过学习非暴力沟通，跟家人变得更融洽了。

8.人际与社交。

年前与小伙伴们取得联系，距离近的已约饭。

9.效能与信仰