早安，早睡真的太难了，慌慌张张忙到十二点才入睡，跑、写都能持续，早睡真的太难，虽然我在文章中分析早睡头头是道，不得不承认，知行合一，在早睡这方面真的太难做到。
浏览公众号扫一下新闻信息，和网友互动一下，还没看视频等，时间就过去了。
好在控制住了晚上习惯性刷视频的欲望，一点也不想，这一点算是一个很大的成果，呆会文中和大家分享一下。
没有白写的字，没有白跑的路，一直以来，我在跑步和写作上近乎麻林地坚持着。
说是麻木，因为有时真的是为了坚持而坚持。
好不容易写了一篇文章，别人的文章一写就是几万、十万以上的阅读量，而自己的只有可怜的两位数，看着山上山下的差距，真的很灰心。
但是短暂的失落之后，还是要往上爬，多爬一步是一步吧。
后来，了解到这些万计以上阅读量的作者，他们背后都早已开始了行动与付出，他们坚持输出，在时间的助力下，修成了当前的正果。
就像奥运健儿站在领奖台上，大家为之自豪激动，羡慕开心，但很少感知或知道他们背后付出的痛楚，甚至成绩不好时的绝望。
每一份成功都值得我们尊重，每一份汗水都不会白流。
用一句流行爽话，活该人家成功。
我选择把跑步、写作持续下去，当成爱好、副业去经营，也是给自己温水的生活加点调料。当写下这个标题时，有点小炫耀，有点小开心，因为做到了，才好意思写出来，再一次给自己打气，算是对自己坚持的一种鼓励吧。
早上醒来，脑子里就有了今天分享的主题，我是如何坚持下来的呢？这几年跑步、写作的感受突然鲜活了起来。
董卿说：
低级的欲望通过放纵就可获得，高级的欲望通过自律方可获得，顶级的欲望通过煎熬才可获得。
能够脱离低级欲望，做到自律就很不错了。
选一件你认为对的事情，坚持做下去，早早地付出辛苦和精力，把希望之种养起来，剩下的就交给时间吧。
这个过程中，离不开正向反馈，结伴同行，在榜样那里获取持续激励。
01 分享，正向反馈
在写作过程中，我走过不少弯路，其中自视清高算是一个。
我曾认为只要多写，闷头写才无防，于是很少和网友交流，不互动，也很少研究别人的套路，觉得套路不可取，哪怕自己写的口水文，至少实在真诚，但数据是冷冰冰的。
一个人的坚持，为爱发电非常消耗热情。
热情哪里来？
其一，是分享。
分享，要敢于让大家看，听大家的意见，别人的一段留言，一个点赞，都是坚持下去的欢喜。
不瞒大家说，如果不是当初在其它平台上投资买了一些权重，让自己的文章有更多曝光率，同时想着自己的投入能升值，我也不会坚持写到现在。
写出来的文章有人看，有钱赚，这是最好的坚持理由，否则孤芳自赏，相当于自我消耗。
不建议大家苦哈哈的一个人闷头写，写作的乐趣也在于得到别人的认可。
那些生前苦逼写作，没过一天好日子，死后即使价值连城，有什么意义。
即时写作，即时回馈，即时欢喜。
一定要想办法增加表现的机会，让别人看到，在这个流量时代，先解决好面包问题是第一要务。
其二，是源于热爱。
写多了，有人看了，有人关注了，有钱赚了，看到了希望，自然也就爱上了。
兴趣这东西，是不是先天的不重要，重要的是能不能真的给你带来快乐。
有一个网红画家陈丹青说话特别大胆，他说自己画画就是因为喜欢装，没想到还真装成了。他对画画的感觉就是要画，没什么理由。
这感觉就像我有时想钓鱼一样，克服一切困难也要来到河边。
关于爱好，兴趣，俄国作家格林厄姆说得最形象，最上头。
写作是由不得我的事。好比我长了个疖子，只等疗子一熟，就非得把脓挤出来不可。
话虽俗，但味道拿捏得相当到位。
喜欢和爱、冲动是憋不住的，非干不可。
02 吸引，寻找同道人
热爱是一方面，还得想办法热闹起来。
那些大号，热号，粉丝几十万，百万级的，热闹非凡，大家可以感受一下这些流量给他们带来的热情与激励。
除了优质内容的持续输出，他们还有很多曝光引流，扩大自己影响的方法。我们做为普通玩家，虽然不致于过多耗费精力去经营流量，但在坚持的过程中找到志同道合的玩家还是比较容易的。
一群人，一起写，相互交流抱团，也是坚持下去的动力。
曾有一段时，我地纠结到底持续输出什么内容。
很多网红号是因为他们紧跟时事、八卦，什么吸引眼球他们就玩什么，我也尝试过写当前热点，后来觉得每天把精力放在关注外面世界，其实对提升自己没有太大作有，与其眼睛向外盯热点，过后空虚无趣，不如眼睛向内，一心成长。
自从我开始关注内心成长时，渐渐地我也找到了可以持续输出的方向。
学习无止境，成长有痕迹。
我把跑步，写作，挣钱，一点点改变的过程真实还原给大家，与大家一起探讨交流，哪怕是对大家有一点启发，或者用我的坚持给大家带来一丝改变的鼓励，这都是让我开心，让我坚持下去的动力。
生活就是我们的素材，感悟就是写作灵魂，分享让写作更快乐。
03 学榜样，获取持续激励
干一行，吆喝一行，关注一行。
榜样的力量是无限的，在公众号写了两百多篇后，看着不到两位数的收益和阅读量，我差点放弃了。中间有一段时间完全是佛性更文，觉得更文也没什么意思。
直到我看到一个和我年龄差不多的写手靠写作从零到百万收入，深受触动和激励。
和他相比，从写作时间，努力程度，我差的太过巨大。
四年，写了百万字，我就有点小开心，他从高一就开始写作直到现在。
她妈妈每月工资300元时，他每月稿费已经有1400，那是1997年。
最初他在天涯论坛写作，写完就发表，一个高中生的文笔读起来丝毫没有稚嫩之气。
别人上课，他用手机写，一节课他能写一千多字，中午用20分钟吃完饭，赶紧在电脑上编排上传，这样他一天也能保持7000字的写作量。
二十多年他就能一天7000字的量，坚持到现在，这功力让人想想都羡慕。
任何人坚持写十年，二十年，我相信都会有不一样的收获。
在写作过程中，他遇到了一个好心编辑，帮他改文，把方向，变换着新的平台。
新平台也预示着新风口和机遇，加上他的努力，他先后在纵横，番茄等平台一路起飞，最高时日收4000元。
这种吸金力度，按照我们的想象应该早财富自由了。
但有一段时间，他写作进入低迷期，在新平台没有流量时，收入很少，每月也有几百的情况，这时他也感到压力山大，竟然还不起房贷。
收入再多，不攒钱，欲望太多，也一样的感到紧张。
看到这些大神的成功经历能一定程度触动我们。
挣钱才是要事。
我觉得写作坚持到最后就是要实现变现，名利往往是相伴的。
在没有吃到猪肉的情况下，看看别人大快朵颐也是自我教育。
他的网名叫续写春秋，番茄上的《丽江往事》就是他的吸金大作。
一个开头被编辑否了18遍，看来，真正想帮助你的人，会认真提意见，不要自我感觉良好，批评才能进步。