38岁裸辞第12天：从接纳自己开始

有没有那么几次，你从内心深处怀疑自己的能力，甚至有些鄙夷自己的行为或言辞？然后陷入自卑与自责的恶性循环。

我有。而且不止一次。

某个行为举止是否得当，言谈举止是不是显得幼稚可笑，事情是否如自己期望的顺利……一些质疑的念头总会不合时宜地跑进脑子，徒增我的焦虑和痛苦。

偶尔，纠缠不休的头脑意识，也会有那么一瞬间的“卡顿”，让自我意识有机会跳出来透口气，并从另一个角度审视自己。此时竟会忽然坦然起来：

焦虑的源头是想在所有人面前优秀。

那么，若不够优秀，会如何呢？会死吗、会没法照常生活？会让我不是自己吗？

答案是：不会！

念及此处，心中豁然开朗……焦虑略微好了一些。