情绪稳定对一个人有多重要

巴菲特说：情绪稳定比高智商更重要。

拿破仑说：能控制好自己的情绪，比能拿下一座城池的将军更伟大。

情绪稳定对一个人来说是如此重要。那些能够驾驭人生的优胜者，往往并不是最聪明的，而是情绪最稳定的。

情绪稳定体现在当我们计划被打乱时，能够随机应变，制订出一个新的计划。或随着计划的调整，慢慢进化，思维力与执行力不停加强，人生雪球越滚越大。

反之情绪不稳定，难免陷于焦虑、恐慌与对抗，在内心的剧烈动荡中，是热锅上的蚂蚁，原地打转，劳而无功。所谓可怕的情绪内耗。

情绪稳定体现在两个人吵架，一个人平群情激昂，而另一个人却平静地若无事。而事后受伤的是那个群情激昂的，而那个若无其事的人毫发无损。

情绪稳定体现在遇到你任何突发情况，仍然能够太泰然处之。

在张萌萌姐《精力管理手册》一书讲到，一个人的能量好比一块电池。内心的平和与稳定就是在为电池充电。反之，发脾气、吵架被认为是情绪炸弹。

内心的平和与稳定，是成功人士的标配，是能量输入最为高级的方式。

情绪稳定是一种平衡的状态，让能量始终保持平衡稳定，而任何波动都会让能量产生波动和极端的不平衡，这个就是保持稳定的重要性。