2023-05-05

多年不跑步的我,绕着小区花园跑了八圈,走了八圈,走了八圈。

跑的过程中嗓子很难受,但后来慢慢好了很多,身上轻松了很多。长期坐办公室应该多运动运动了,再不运动,身体都快废了…

感悟:1、生命在于运动;

        2、勇敢迈出第一步,才会有变化产生;

        3、人不能总是犯懒,经常给自己找点事做

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