善用时间，做时间的主人2019/01/26

打卡日期：2019年1月26日

90天打卡累計天數：33/60

宣言:相信你行，比你真的行更重要！

1.粉红老鼠 （10歲）踐行打卡33/60

第二个30天目標：

1、每天阅读课外书（完成）

2、每天运动三十分钟（完成）

*早睡早起：9:30/10:00

*先吃：1

*：6

*️今日閃光：

大宝：今天带大宝出去逛年货，孩子能学会等待，不是说要马上就要！批改寒假作业很认真！

小宝：今天爸爸带出去踢球很开心，没有哭闹！

媽媽第二個30天目標：

1、每天运动45分钟（完成）

2、每天带领两个宝宝看书半小时（完成）

#父母教練检视#最近我的减重到达瓶颈期，有些焦虑，我总是变着法的运动，有时忽略了大小宝的陪伴，爸爸也是说每天我要不就是在跑步机上，要不就是在做器械训练，我要改变运动时间，有更多的时间一家亲子活动！