《力量从哪里来》读书笔记Day5

今天读了《力量从哪里来》第14章到21章以及结语。

了解“臣服”并学会“臣服”

作者说“臣服不是'躺平”，不是消极，而是最深层次的积极，是允许生活做我们的指引者，活出人生本来应有的丰盈和精彩"。读完作者关于“臣服”的部分，我才重新新细品这个词语，主动去深一层的了解，原来之前不愿“臣服”的我，只是不曾了解它而已。作者从另一面让我看到了“臣服”也是一种美，以后的生活工作中我也会学会并尝试着去运用，我想我会收货更多阳光和雨露。

治愈无穷无尽的“烦心事”

生活都是不满坎坷，当我们抱怨生活，心情烦躁，遇到不开心的事的时候怎么办呢，作者正好告诉了我们几个方法步骤：第一步：停下来，深呼吸 第二步：放下那些“应该” 第三步：做情绪的主人。

看这一段的时候正好我的心情也因为繁琐的工作变得焦躁不安，正好试了试20秒深呼吸法，瞬间轻松很多。很多时候要学会自我调节。

看完了作者第五部分，我突然发现原来自己是一个“幸运儿”，没有多么坎坷的经历，没有那么多的考验。

“力量”无处不在

机会来到时，或许我们没有准备好，但是要有足够的信心相信自己可以。文中提到作者母亲自学德语部分，真的很佩服，在当时的条件下，可以一边工作一边照顾家还可以学德语，这样的勇气，我认为是“力量”，一种对生活充满信心，对未来有更好期待的动力吧。

金句：

没有你的允许，就没有人能激怒你；没有你的允许，就没有人能伤害你。

人生的真相是爱和慈悲.。