美好清晨20210320——育儿育己：莫负好时光

“春分麦起身，一刻值千金。”

有准备的人，懂得顺应规律，在春天做好播种，才能在秋天收货丰硕的果实。

由于这天地球各地的昼夜时间相等，所以春分又称“日中”“日夜分”。

所有的节气都不仅仅是一个节气，它也可以看做是人的生命阶梯。

在春天的一半，回望初春，万物萌发，带给我们的都是生生不息的希望。

人生的起伏也像四季轮转，有其自然的规律。一年三百六十五天，昼夜长短，天气变化，气候转变，就像人情总有冷暖，世态总有炎凉，人生总有是是非非，起起落落。

四十岁左右，是人生的一半，是一个人思想、意志成熟的最佳时期，在这人生的中途，回望过去，把握未来，应该努力做到孔子说的“四十不惑”。

每一个当下都是时间的分界。

背后，是可念不可追的往事；前方，是可期犹可追的未来。

凡是过往 皆为序章，在惠风和畅的大好春光里，莫负时光，奋发有为正当时。

凝飞早练晨读20210320家庭教育学习分享——做个60分妈妈

所谓六十分的妈妈，并不是抚养者少做了40分，而是在必然会有失误和破裂的关系情境下，妈妈以足够的修复敏感性不断帮孩子统合那些原本受伤，却又能被安抚的重要情感体验。

当孩子的全部情绪体验都有安放之处，且能够被镜映和涵容，他就会具备一个情感丰富饱满的，敢于流露真实的统整性自我（Self-integration）。内化的他人调节功能将变成自我调节功能，让孩子能在独立中自洽。

在关系中，那些过去被回应过的情感，无论快乐或悲伤，都能在需要分享和寻求帮助时恰当流露，既不自我湮灭，也不吞噬他人，并获得支援。

这时候，孩子的安全感将深深地奠基在人类的社群纽带中，他能自由地跨越在独立和亲密两边，能安然地摆荡于心理和现实之间。