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亲子15【习惯】如何帮助孩子建立好习惯

如果您还在寻找起点，那就从调整作息开始吧！孩子电量充足是生活、学习向好的基础。

本节分享了培养孩子好习惯的两个必要条件（父母的陪伴和榜样力量），一个主要原则（全面关注，重点突破），一种方法（固定时间不断重复同一个行为）。

拆除坏习惯，重建好习惯。

互动式的陪伴，深度陪伴，是习惯养成的关系

达成共识，参与到孩子的目标当中，

父母的榜样和陪

定时：固定时间不断重复发生的行为，

固定读书时间，

很多行为问题，全面关注重点突破

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