2023-11-06

今天终于把拖延症给治愈了

需要写个课件，拖了两个星期，一直无从下手，花了周末两天， 终于完成了，现在回头总结一下，我发现很多事情不是你不会做，是你不想做，顾虑太多了。

刚开始我考虑了很多要素，怎么才能写好，这样做不会有纰漏，就是无从下笔，当你开始写了就不会担忧那么多无用的干扰因素。

我先列了提纲，用思维导图写了自己的想法，结合实际情况，去修改，再去补充，以前写PPT很发愁，现在觉得理清思路，不用担忧，有了大纲，你就补充信息，逐步升级。就会很完美。

全部写完，我突然觉得释然了，很多事情不用追求完美，先做起来，再完善，主动寻求帮助，下周还有一个资料需要完善，我不知怎么写，就去问了一个咨询老师，经过老师的指导，思路清晰。

这周抽空把它完成，想到就去做，不要拖延，也不用不好意思，行动大于一切，只要自己能进步，不管问谁都要主动去链接。成年人，要有钝感力，不要玻璃心。

让我最开心的是我的自律影响到孩子，这两个星期孩子变化很大，他也看了《人生不设限》这本书，让他对自己重新认识了，以前他很没有自信，这次通过努力，看到了结果，现在他也发现，只有相信就可以实现，唯有梦想你才有奋斗的动力。

凡是只要你想去做，就肯定可以做好，只要你愿意，你哪怕晚上不睡觉，你也会全力以赴把他做好，上周末两天全部在整理资料，觉得非常累，但是也克服了困难，全部完成了。

我们一定要向优秀的人去学习，当你接触的人多了，你就会发现自己的认知他局限了，不要把自己看的太珍贵，人千万不能傲气，要争气，要有勇气，你的进步会给你自己带来很大的自信心。

高效能人士的七个习惯，真的需要反复阅读，一个人的觉醒，真的小高人指点，一个孩子的成长，需要父母的奋力托举，自己不拖延，孩子都看在眼里。

我们现在不睡懒觉，孩子到点也自觉就起床了，还是要给孩子自信心。一个家庭的环境给孩子影响非常大。不要让自己的懒惰，影响孩子的未来。孩子迷茫是因为他看不到希望。

拖延是因为他对自己没有信心，他害怕自己掉队了，必须努力突破自己的极限，今天做的事情必须立马去执行，不要找任何理由，你就会看到全新的自己。

不做精神内耗，知道自己的目标在哪里，如何去实现，这才是我们应该做的，为什么要戒掉拖延症，因为时间非常宝贵，我们计划好的事情没有去做，就影响到后续其他事情的进程。每天都要有规划，按照自己的目标前行。

千万不要变成明日复明日，因为就剩不到三个月的时间，我觉得还是要抓紧，否则一年过完了没有收获，真的非常可怕。

一个人每年都要有进步，不要混日子，现在能把手机戒掉的人非常少，但是如果有个爱好就可能减少玩手机的时间。

现在真的体会到成年人学习的干扰因素非常多，你要坚持一个事情需要很强的毅力。比如早起，也是很多人做不到。每天六点起床直播的那些博主，太厉害了，一年四季，天天坚持，有人坚持了三年了。

逼自己不拖延，养成好习惯就不会拖延。给自己定个时间节点。不管发生什么都要坚持完成。