Day 1487:冬训

10℃

晴天 PM2.5 29
成都

昨天晚上力量训练,睡觉前手机放到了外面,休息得比较安稳。今天早上就在小区附近跑,还是略有疲惫,也没换短衣服,感觉跑着就出汗了。附近的GPS依旧漂移,努力控制到配速区间吧。今天恢复,为周日的10公里测试做好准备。冬训正式训练的第61天。

你可能感兴趣的:(Day 1487:冬训)