磁石在提问
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#启发日记#088 如果有人愿意推你一把，应当感谢他

今日启发问题：“回顾这一周的启发日记，你觉得哪一篇写的最好？为什么呢？”

<问题说明>

人啊，总喜欢在舒适圈里面晃悠。有时候在学习圈里待了一阵，一有点状态不好，就容易往舒适圈里面缩（更不用提去恐慌圈了）。你以为说的光是你？其实说的也是我。成长的过程总是痛苦的，如何找到一些技巧能够熬过去就很重要。比如找到一个你认可的、Ta也关心你的朋友，让他时时督促一把，不是挺好么？


磁石的一周回顾

回顾这一周启发日记的主题，各有不同，角度更多更丰富了。

周一周二谈的是仪式感，实际上感性/潜意识范畴的，从这个角度激发人的动力；周三、周四聊的是《九宫格写作法》里的内容，一个是写作内容结构化，一个是将写作对象可视化，这两个对于写作质量的提升很有帮助；周五受戒森哥启发写的运动对于大脑的好处，其实好处很多，人家用一本书写的，我只是选出了其中的两点；周六研究的“心理摆效应”，实际就是28天的情绪周期，因为太多人容易陷入在情绪低潮里而无法自拔。

选择自己认为好的一篇启发日记出来，这个“好”每个人的定义不同，磁石定义为对自己重要的。学习方法和技巧对于磁石来讲是比较容易的，而最大的卡点是磁石的身体状况和情绪管理（两者相互负向影响），这是不得不面对的。所以呢，认识到情绪周期和以运动表达来释放压力对我是很重要的提醒。最近周日下午2:30-6:00参加奥森的飞盘活动也是一种尝试吧~~


//每日一问一答，激发无限潜能//

坚持每日写作（日更）有捷径，用 #启发日记# 解决输入不够、无话可写的问题

为什么我要发起#启发日记#？

新朋友跟写#启发日记#须知

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