传承长征精神，牢记青春使命
挥动激情 挑战自我 磨练意志 收获成功
XXXX中学学生黄河远足拉练活动方案及家长告知书
一、活动目的、意义
千里之行，始于足下。担当天下的情怀必须从磨练意志开始，搏击人生的旅程必须从脚踏实地开始。学生远足拉练活动是一项富有健身价值和教育意义的活动，旨在通过长途徒步跋涉，磨炼学生意志，增强学生体质，培养吃苦精神，强化集体意识、纪律观念和环保意识，利于陶冶情操，培养良好的心理素质和团队协助精神，也利于培养学生不怕困难、勇于挑战自我的顽强拼搏精神。同时，为学生提供了亲近大自然的机会，扩大了学生接触外界、认识社会的活动空间，让学生在大自然、大社会中增长知识，更加茁壮地成长。同时，也利于增强班级凝聚力、向心力，进一步密切师生关系；更有利于彰显学校教育特色，展示德育教育的魅力。经学校研究决定，于2021年4月 日举行实验部高一高二学生50公里远足活动。
二、活动时间、目的地
2021年4月 日（周六）全天， 走读生6：30到校
三、活动口号
青春远足、放飞梦想、火红年华、激情飞扬、团结协作、顽强拼搏、突破极限、战胜自我…流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队；我行---我能行---我一定行。
四、组织机构及职责分工
指挥长：XXX
副指挥长：XXX
领队：级部全体成员及全体班主任
职 责：
组长——在准备阶段，组长负责本次活动的策划、组织、宣传、动员工作，考察远足路线并绘制远足行走路线图，制定远足活动实施方案及安全应急预案，召开活动前的工作调度会及动员会，并明确具体要求。在活动过程中，组长具体负责整个活动过程的指挥、协调、队形调度工作。
领队——负责了解、掌握远足途中、休营地学生存在和出现的问题并及时上报指挥长；负责传达、落实指挥长的指令（休营、行进、暂停、加快等）；负责处理远足过程中出现的特殊情况及意外情况等。活动期间的拍照，活动后宣传报道、资料的整理、总结工作。
五、宣传、发动
1. 充分利用师生交流、黑板报等舆论窗口对活动进行大力宣传和鼓动，使学生及早锻炼身体，做好一切准备工作。
2.活动前一天召开班主任工作会议，讲清活动的目的、意义、要求、准备工作及注意事项等问题。
3.召开班级主题班会，讲清活动的目的，意义、要求、纪律、准备工作及注意事项等问题，并对领队自身提出具体的要求和希望。确定班级宣传口号，确定旗手、通讯员。将班级学生分成若干小组，确定小组长（对体弱学生要妥善安排），成立班干部自治小组，明确职责分工，协助教师维持活动秩序。
六、安全与后勤保障：
（1）、协调县公安，交警大队，县人民医院，保险公司为学生人身安全提供保障。
（2）、学校政教处、团委做好后勤保障工作，联系备用车辆，准备应急物品（药品），及桶装水。
七、路线安排
6:30教学楼前集合——6:40出发——9：00XX（休整半小时）——12:00XX——13:00开始返程——18:30学校
早、午餐安排：早餐6：00（学校餐厅） 午餐：12:00（自备）
八、纪律要求
（一）参加远足活动的学生身体条件要求：
1.有下列情况之一者，不得参加远足活动：（1）身体残疾，有心脏病、肾病、心肌炎、高烧、哮喘等其他严重疾病的；（2）严重跌伤、扭伤等不适宜参加强体力活动的；（3）身体过于肥胖、体弱、身体不适的。
2.存在以下情况，不宜参加远足活动：（1）女生正处于特殊生理周期的；（2）其它不宜参加体力活动的。
（二）．注意人身安全。
（三）．行进中队伍整齐，口号响亮，精神饱满，情绪高涨，要做到一路高歌（红色革命歌曲），一路口号。
（四）．全体学生统一穿着校服。
（五）．有令必行，有禁必止。一切行动听指挥，严禁到峭壁、高树枝、水塘边等危险地段玩耍及拍照。
（六）．学生一律不得带打火机、火柴等火源，不搞野炊活动。
（七）．行进途中不搭车，不插近路，不擅自掉队，谨防掉队，严禁家长接送。
（八）．行进途中不乱扔废弃物，一律装入自己带的垃圾袋中扔到沿线或目的地垃圾桶内或带回学校处理（每个学生需准备一个以上的塑料袋）。
（九）．行进途中不追不闹，不吃东西，不到商店买东西，休整时队伍不乱，原地休整，不到远处游玩。
（十）．不破坏树木、庄稼、不惊扰各种鸟类，保护生态环境。
（十一）．在规定地点休整，不远离，不下水、下河嬉戏；严禁超过警戒区域游玩。
（十二）.远足途中如有困难，同学之间相互帮助、相互搀扶行进。如因生病确需上车的学生，经领队同意，否则不准上车救助。对因身体原因而掉队或无法坚持下去的学生要劝其上车，不服从安排者，按严重违纪处理。
（十三）．所有班级循序行进，任何班级不得越伍，固定队形。为确保班级所有成员集体安全返回学校，班主任准备好远足学生名单，全程随时清点学生。
（十四）.为保证远足活动遇到问题便于与家长联系，各班主任要掌握所有学生家长联系电话，同时要让学生转告家长，保证远足期间（早上7:00至下午6:00）手机处于开机状态，以便随时联系。
(十五)远足期间，各班主任要发挥班、团干部的作用，可以将本班学生分成若干小组，班、团干部任小组长，明确责任，提出要求，想方设法弥补班主任远足活动中的管理空白。
（十七）在远足前，各班主任要对学生认真做好安全教育和各项纪律教育。远足期间要切实担负起远足活动班级安全责任人的责任，认真、严密、有序的组织好本班的远足活动。
九、注意事项
1．不穿高跟鞋、硬底鞋、薄底鞋和新鞋。
2．背包必须坚固，结实，以防影响行军。
3．学生可自带照相机、录音机及其他娱乐器材，要便于携带？。
4. 所有参加远足的教职工要确保手机电量充足，信号以便组织指挥。
5. 队伍出发前，全体师生务必自备好饮用水、面包、饼干、水果等食品，禁止购买花生、瓜子等带壳零食。（教师一律自备午餐与学生同乐，不得搞特殊）
十、活动总结
1．活动结束后，班主任要对本班远足活动进行全面总结，弘扬正气，树立典型，凝聚人心，让学生明白：一个有生命价值的人，他的精神力量是不可战胜的。
2．学生通过自身的亲身体验写出活动感。，
3．班主任要对班级远足活动情况，利用黑板报、班级文化墙展示本班远足活动图片、活动感想，大力宣传班级风彩。学校将远足活动进行全面总结，并通过校园广播、宣传橱窗、校报对活动中出现的感人事迹予以宣传。
家长意见
如果您的孩子没有上述疾病或特殊情况，并且您对本次远足活动的方案表示支持，同时也希望通过本次远足活动锻炼孩子的意志和毅力，请家长本人在下面签字，留下您的联系方式，并确保活动当天手机处于开机状态，以便随时联系。
班级：
学生姓名：
家长签名：
家长联系方式：
XXX中学
2021.4.