关于抗衰老，你要知道的

          岁月面前，人人平等。面对“衰老”这个天敌，每个女人都在想办法制服它！你知道吗？年轻时候就开始努力延缓衰老才是保持好皮肤的秘诀哦~

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25岁是延缓衰老最重要的时期

25岁之前，或许会觉得上帝特别眷顾自己，更不用说怕岁月痕迹会停留在脸上。而25岁以后，毛孔粗大、皮肤松弛，细纹，色斑等初老情况一一出现。

划重点！延缓衰老应该从年轻开始！延缓衰老与你的肌肤年龄有关，对于25岁的小仙女来说，肌肤年龄一般都在轻龄和轻熟龄之间，并没有明显的衰老现象，但是初期的老化问题已经现形，所以延缓衰老这件事必须未雨绸缪，从25岁开始。

❓❓❓为什么是25岁

25岁是我们肌肤的一个分水岭。

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❗️25岁开始 肌肤自我修复能力变弱

有没有发现以前长一个痘痘很快就能消下去，偶尔熬夜也不会影响皮肤的状态。25岁之后就不一样了，痘印迟迟长在脸上下不去，当你熬夜追剧之后，我们会发现肌肤好像受到了酷刑，再也不像从前一样，能够快速恢复，反而越来越依赖外界护肤品。这些都是因为新陈代谢速度减慢，肌肤自我修复能力变弱了。

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❗️25岁开始 角质层水分减少

      肌肤没有以前那么有光泽，主要是因为25岁之后，除了胶原蛋白，角质层水分也逐渐减少。水分减少了，角质层就容易受损，角质层受损时，对紫外线抵御作用下降，容易出现皮肤衰老的问题，比如：色素沉着、皮肤粗糙、皮肤干燥缺水等。

❗️25岁开始 胶原蛋白加快流失

都说18岁肌龄是水当当的，其实就是满满的胶原蛋白。25岁之后，胶原蛋白进入快速流失期。我们平常感觉不到它的流失，但是当一阵忙碌的工作后，看着镜子中的自己，忽然发现毛孔下垂，皮肤渐渐弹性不如以前那么大、还有若隐若现法令纹的时候，小心，这意味着你已经开始老了。

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  肌肤的抗老是一个防护工程，不是维修工程，一定要在青春正好，苹果肌正翘的时候，就开始进行。如果之前抗老不及时，已经出现了老化迹象，也不要丧气，现在立刻将抗老提上日程，还能及时补救。

“变老的速度”完全可以通过日常保养来控制

      时光会在每个人脸上留下痕迹，那日常涂涂抹抹到底能起多大功效呢？我们先来看一对保养理念完全不同的双胞胎，我们看一对双胞胎姐妹，如下图：

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左边的妹妹生活环境比较差，完全不注意日常护理；右边的姐姐的皮肤护理做的比较好，几十年后的差距就非常明显。根据专业检测，妹妹的肤龄至少比姐姐老了10岁。

有人说老了老了这是不可抗拒的。

自然老化是生命历程必经的阶段，属于先天因素，虽然无可避免，但这种因素经科学表明只占一半左右。因此后天的环境和保养因素不可小觑，况且除了特别显老和显年轻极端情况，大部分的衰老基因的水平都差不多，所以老得快不快，就是看保养勤不勤快啊

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到底延缓衰老怎么做？

        其实肌肤老化，如皮肤暗黄、长皱纹、长斑等最终的原因就是自由基伤害。那自由基又是怎么产生的呢？在我们生活的环境中，存在着很多方面的因素会造成体内自由基增加，比如外界环境污染、紫外线照射等。

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      自由基会破坏胶原蛋白和DNA结构的健康，使胶原蛋白变脆变硬甚至断裂，阻止胶原蛋白再生。我们的肌肤得不到足够的营养供应，就会导致活力下降，失去弹性，就会产生肤色暗沉等问题。所以延缓衰老，就是抵御自由基带来的伤害！

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        延缓衰老也分年龄段

          很多人觉得，既然25+就要就开始延缓衰老了，那就选一个针对40+的抗老护肤品吧！其实这样的观念是错误的，延缓衰老是女人永恒的议题，但每个年龄段的老化问题都不一样，25+和 40+延缓衰老需求是完全不同的。

20-25岁肌肤

肌肤状况：这一阶段的皮肤细腻，能以正常的速度再生，其水脂性状况良好，皮肤能承受任何外来的诸如太阳光和污浊空气的侵袭，但是基础的保湿、防晒一定要做好。

延缓衰老方案：保湿+防晒

25-35岁肌肤

肌肤状况：皱纹初现，但在休息状态时便消失，成因可能来自外界环境污染、紫外线照射等因素，或面部表情，以及情绪等各方面的影响。

延缓衰老方案：促进胶原蛋白生成+夜间修护

35-45岁肌肤

肌肤状况：随着年龄增长、荷尔蒙分泌减少、角质代谢缓慢、皮脂分泌不足，加上胶原蛋白持续流失，肌肤开始变得松垮，如果保养不到位，就会像泄了气的气球一样干瘪！

延缓衰老方案：有效延缓衰老+促进皮肤焕活

针对25+女性的延缓衰老需求

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      我是刘艳，90后，非常有梦想的湖南女孩，玫琳凯护肤、彩妆、健康管理老师，3年护肤指导从业经验。

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