老龙_8457
老龙_8457

2018-10-29

2018-10-29

事件：平台新的负责人找我要导师照片和介绍；我现在不是导师，未来想做导师

感受:

我的感受：平静、喜悦

对方的感受：愉快、平和

我的想法：为了发展平台，她们也虚心请教了张老师；张翔老师指示要把我和惠竹老师重点联络起来，共同发展；平台和老师对我们寄语希望，自己也将尽力而为。共谋发展，做到三赢。

期待:

自己对自己的期待:利他、成人达己

他人对我的期待：支持、共赢

我对他人的期待：

我的反应和应对: 欣然接受、给予支持。真实呈现

我的内在需求: 健康、安全、认可

我需要做些什么来满足我的深层需要:认可他人和自己、不断感恩、不断改变和调整自我，适应社会与新环境。

生命力: 向上

食禅: 羊肉米线，羊肉薄薄的微土赫色，健康新鲜的，羊子的骚味已经消退，夹着酸菜的味道，嚼起有劲道。感恩小羊和老板。

行禅: 小手术地方，行走中摩擦着有点不适，提示自己要衣着宽松，更讲健康。

呼吸禅: 冥想10分钟，越来越放松

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