01 关于好好学习的“秘密”：跟书学不如跟人学，教别人是更好的学习方式。
跟书学习是一个方法，但是对于学习的人有一定的要求，因为人的知识，阅历，理解力的因素，会导致跟书学习的效果没有跟人学习的效果好，所以双管齐下不失为一个好方法，书上学习搭建理论体系，链接牛人吸收经验教训，解答疑难困惑，学会以后再去教别人，自己会到教人会又是一个提升，就像足球运动中，“不是脱掉球鞋就能穿上皮鞋”，你是一个好球员不一定是教练，所以要想教别人必须自己弄懂，所以教是更好的学。
02 关于好好写作的“秘密”：写不出东西来怎么办？多看书、多跟人聊天。
其实写作就是把大脑的中的材料，整理输出成品，俗话说“巧妇难为无米之炊”，如果写不出来来东西，可能是脑袋没货了，要不就是没有灵感了，那解决方法就是看书、旅游、聊天等，都是积累素材的好方法。
03 关于好好聊天的“秘密”：让别人知道你很关注他所讲的内容。
这一条就其实涉及沟通的问题了，沟通是相互的，要想有一个良好的沟通，那在沟通中必须要有良好的互动，也许是反馈自己的理解或者想法，或者是注意倾听，或者是眼神交流，哪怕是一个认可的点头或者嗯嗯，都能让对方感受到你对他的话题感兴趣，他才有继续说下去的的动力。
04 关于好好做人的“秘密”：利他是最好的利己。
不能仅仅停留在口号阶段，要真是得去践行才有意义。
05 关于好好做事的“秘密”：排除干扰，做自己该做的事情。要准确识别干扰，要分辨什么是该做的，什么是想做的。
对于这个问题，其实就是找到自己认定自己最感兴趣的细分领域，一头扎进去，当你把你时间精力都放在关心的事，无聊的事也不会有时间来烦你，我现在一些对自己成长无意义的都砍掉了，比如二十多年来第一次没有看春晚，目前我的大方向没问题，细分领域还需要继续摸索。
06 关于好好健身的“秘密”：践行微习惯，降低行动门槛，从每天10个俯卧撑开始。不要动不动就搞得很猛，要重视可持续性。
运动我从初中就一直保持，现在还在保持，已经养成了习惯，我之前看了一本《微习惯》，其实就是积沙成塔，集腋成裘的道理，从点滴做起，循序渐进，也是身体在适应调整的过程和自信心建立的过程，有些人好高骛远，看到别人跑十公里，跑了马拉松自己心急也急切加量，这样一是会对身体造成伤害，二会很容易否定自己而放弃，所以还是重视日积月累的力量，不积跬步无以至千里。
07 关于好好演讲的“秘密”：提前演练一百遍。
演讲也是今年我要提升的一个项目，我加入了头马俱乐部，现在已经开始在备稿了，台上的表现源于台下的苦练，不说要练习100编，至少要练到熟练淡定从容得表现。
08 关于好好度日的“秘密”：每天都明确自己要做什么，每天都总结自己的得与失。
现在每天都在按照清单进行，我现在反思我的要做的东西是不是太多，也在慢慢得做减法，看看哪些不是必须的，努力做到一段时间将集中精力做一件事，从今天今天开始做复盘，总结得失。
09 关于好好幽默的“秘密”：想让自己变得更幽默？你要多看段子，你要多讲段子，你要多跟段子手一起玩。
个人认为自己还是有一点幽默感，脸皮厚，平时也喜欢看看段子，遇到对手也能相互斗斗嘴，让大家乐乐。
010 关于好好进步的“秘密”：加入剽悍行动营这样的优质社群，干掉懒怂拖延混日子，全面提升自己的读写说能力。
牛人进化营中有很多老铁都是极致践行的高手，还有全营最优秀的管理团队，跟着他们放心，不进步都难，我也在极力提升自己的读写说的能力，这也是成为一个牛人的必备技能。