2023年1月8日 星期日 冷｜Day130（2023年复盘·第1周）

2023年1月8日 星期日 冷｜Day123

#生命故事写作

《2023年复盘·第1周》

01 感恩日记

请写下“我对今天心存感激的1件事”。

今天，我最想感恩的是，自己。

感谢自己又一次向前迈进——决定开启【2023每周复盘】。

同时，还决定比去年后半年向前推进一大步，就是在上同步公开。

另外，在复盘这件事上，我还有至少3位同盟者。

JJ，DS，YJ。。。感恩有你们♥更感恩我自己！

02 成功日记

请写下“我今天的5件成就事件”。

第一，临危不乱地，按部就班地做出了一大桌丰盛午餐——炖鸡，蘑菇炒五花肉，洋葱炒鸡蛋，米饭；还配有花生豆，油条，烤鸡。老公和我都吃得超级满足，周一带饭也是及其丰盛。

第二，坚持完成了2023年第一周复盘，在电脑鼠标不给力，iPad pro键盘没有电的情况下，请求老公协助找到原因后，果断选择手机打字完成第一次复盘，并没有向之前一样，遇到困难就退缩。。。很棒

第三，未完成育儿稿的前提下，实在忍受不了手机内存了，于是，决定用新买的高科技外接U盘，转移手机中上万张图片。。。。。。目测耗时40分钟以上，但是，我会觉得超级值得！！！从2023开始，让手机清清爽爽~~~

第四，在手机倒腾照片的同时，决定启用电脑完成日更。虽然备用鼠标异常难用，但是，为了完成日更，还是决定尝试一下。不到最后一刻，决不放弃！！！

第五，在育儿稿未完成的情况下，不急不躁地干好了家中一切大下事务。比如：厨房&卫生间大扫除，药品的收纳整理，洗澡，瑜伽，冥想，准备带饭，擦鞋，吹头发，日更。。。。。。。。。。。时间挤挤，总是会有的。

03 2023年复盘·第1周

第一，本周最大收获：换个身份，成为岩浆。2023更多担当，对自己，对家庭，对工作，对生活，对社会！

第二，本周不足之处：写稿任务未完成。下周如何改进呢？完成日课的前提下，其余全部碎片化时间，都围绕“写稿”来聚焦。一定要开始写写写！！

第三，下周改进行动：1/10（周二之前完成育儿稿）交稿！！！

～～～我是分割线～～～

一、设定成功的频率

今天是本年度具有决定重大意义的一天。

二、高能量姿势打卡

对镜微笑，笑着对自己说：“我是自己最棒的粉丝。”

三、爱的宣言

我是一位不断书写、使命必达的卓越写作者。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。

我超级喜欢我自己，什么样的我都可以。