灵芝的减肥功效

灵芝可以减肥，其实是一个偶然发现，国内临床医师在使用灵芝孢子粉治疗高血压和冠心病时，发现在高血压、冠心病得到治疗的同时，许多原本体态肥胖者，体重有显著的降低，而且以女性患者表现的更为明显。科研人员由此展开了对灵芝孢子油减肥疗效的研究，结果证实，灵芝确实对很多肥胖有效，且主要是那些由于内分泌紊乱而导致肥胖的女性。 
        虽然肥胖者都有急迫的减肥心情，但减肥的确不是一件容易的事情。社会上流行的减肥方法和减肥药，种类繁多，但真正有效的却很少。减肥之所以困难，与绝大多数肥胖者不了解自身肥胖的确切原因有关。也就是说，必须根据自身肥胖的原因，相应地采取减肥方法。
    目前导致肥胖的主要原因有三：一是饮食过多热量，超出了身体对热量的需求，这些热量转化为脂肪而形成肥胖；二是运动不足；三是内分泌紊乱。女性身体肥胖的原因主要是最后一个。
      对于前两个原因所致的肥胖，应采取节食和运动减肥法，少吃高热量、油腻性食品，平常的饮食宜清淡，同时配合运动，已使身体多余脂肪消耗掉，长期坚持下去，可以获得很好的减肥效果。
      有许多女性肥胖者感到非常奇怪的一个问题是：我吃得很少，为什么还会这么胖呢？研究发现，这些肥胖者的体内，往往存在着内分泌紊乱状况，尤其是在性腺及胰岛素方面的功能障碍。这些体型肥胖者，想要减肥是非常困难的，有些人节食甚至到了头晕眼花的地步，但减肥的效果却微乎其微。
      现在证实，灵芝对这种难治性肥胖有效，主要原因在于灵芝孢子粉能对这些患者内分泌紊乱做调节作用。另一方面，服用灵芝孢子粉还可以直接清除体内的过氧化脂质，均衡体内各种营养，产生直接的减肥作用。服用灵芝孢子粉减肥的同时，肥胖者常有的精神不振、疲劳困倦等表现，也会随着多余脂肪的消失而消失。为减肥而服用灵芝的方法是每天6克灵芝孢子粉，要分两次服用。当然，服用灵芝孢子油也是可行的。 
    肥胖既属于一个美容问题，又属于一种疾病，由肥胖可以导致糖尿病、高血压乃至于冠心病、中风等危重疾病。因此，对于肥胖的治疗，既是为了美容，也是为了健康。