警告：常吃素食可致不育

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　　近年�恚�吃素的 �食�L尚�u�榇蟊�接受。尤其是�w形�^�樨S�M的女性，甚至把吃素��成了��T，希望藉此�_到�p肥 的目的。不可否�J，多吃素食、蔬菜水果等富含�w�S的 食物 ，的�_��p肥有�椭�。不�^，最近�t�W界�λ厥车� 研究 �C��，女性�常食素，�����w�燃に胤置谠斐善�男杂绊�，�乐氐纳踔量赡�е虏挥�。

　　在吃素影�女性生育能力的�多研究中，德��慕尼克�R斯保�m�W院的�Y�最引人注意。��W院的卡���克教授��⒓釉��的 健康 少女分成�山M，其中一�M除了�M食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一�M�t�M食正常食物。在�槠� 6 周的�p肥����Y束後，研究者�l�F，在吃素食的�p肥女性中，有 78% 的人出�F了停止排卵的生理�F象，而且�缀跞��M人的月��L期都比正常�r�g短。但是在正常�食的一�M中， 67% 的女性排卵正常，月��L期也�]有明�@�化。

　　卡���克教授分析�J�椋�在�山M��者的�w重都下降了同等幅度，�K且她��的 �\�� 量都一�拥�l件下，素食一�M女性之所以出�F排卵停止的情�r，�c她���M食的食物中所含蛋白�|�^少，�亩��е录に胤置谑С＃�月��L期紊�y有�P。�@�铀�推�出，素食���е律�殖�C能��常，甚至�乐赜绊�生殖能力。

　　卡���克教授指出，假若女性不�意生育能力受影�，那�N在�M行素食�p肥前一定要三思而行，尤其是年�g超�^ 30 �q的女性，生育能力本身已�下降，更要�慎行事。