心灵与健康 (Understand Your Spirit, Soul, Mind)

　　有许多人将 心灵=心理，事实上心理算是心灵的最表层思想，也就是说心理是心灵的
一个子集 (Subset)，而在本文中小弟要说的是心灵，自然也就包含了心理的部分。

　　许多人都知道心灵的健康有助於身体的健康，但是却鲜有人知为何心灵会影响到身体
呢? 心灵与身体之间是什麽样的关系与连接? 什麽样的心灵 (情绪) 影响到那些身体器官
的健康? …这些在本中都有广泛的说明。

 

◎什麽是心灵?
　　 所谓的心灵简单的说就是身体的 软件部分 (可参考小弟 完整的身体健康概说)，长期
以来人类太着重在实体物质上，随着西风东渐，西方科技与资本主义更加强了物质上的发
展、应用与享受，使得许数人忽略 (或根本不知道) 心灵才是掌控一个人身体一切的根本
，甚至被物质�j望所控制而无法自拔。

　　心灵并不是具有形体或明确物件的东西，但是它却直接控制着你所有的思想与意念，再
由思想与意念控制身体的行为、影响身体的各器官与组织，因此一定要做到心灵的健康才能
实现完整的身体健康，而且生活也能愉快、满足。

　　在密宗的教义中主张 身、 口、 意三修 (道教中也有相同的教义)，其中 身就是使身体器
官组织健康 (也就是让硬件健康、正常的运作)， 口是指忌口 (也就是尽量少吃，这对延年
益寿、减缓器官老化有很大的帮助，小弟会另外专文说明)，而 意就是指心灵的保养、锻链
与向上提�N，在许多宗教中都代表着进入另一个境界，当然这里我们不研究那麽多，只专注
在心灵与硬件健康的这部分，算是心灵中最基础的层次 (小弟後续相关的文章中会讨论各心
灵层次的意义与训练，其实在小弟的第一篇文章 万物之始与终…你的身体 中会已经绘出它
们的层次与意义)。

 

◎心灵与身体的连接
　　 现在我们知道一个人身体的软件 (心灵) 部分是会密切影响身体的硬件部分 (器官与
组织)，然而从物质世界的角度来看却出现一个问题： 心灵是看不到也摸不着的，它是如何
与身体的器官组织产生关联呢?

　　其实在佛教或印度教的 三脉七轮或道家的 三魂七魄中，都已经说明了这两者间关联的
桥梁，也就是 七轮或 七魄，小弟比较习惯用七根钉子来形容，也就是说这七根钉子把一个人
的软件 (心灵) 与硬件 (身驱，Physical Body) 紧密的钉在一起。

　　然而不知道是上帝 (小弟习惯称造物者为上帝，所以并非指基督教的耶和华) 与我们开
玩笑或是其他原因，这个 紧密的程度，每个人不尽相同，甚至有少数人 钉子有点松，造成这
些人比较容易撞邪或看到 (遇到) 一些所谓不乾净的东东，此部分不是本文讨论的重点，以
後有相关的内容时小弟再深入专文讨论。

 

◎心灵如何影响器官组织?
　　 前面我们已经知道心灵与身体器官组织之间的桥梁是七轮 (七魄)，那它是如何具体的
影响各器官组织的健康呢? 基本上心灵的各种情绪 (七情六�j) 都会产生各种类型不同的
气，从量子力学的角度来看可以看成是某种粒子 (或次粒子)，当某个情绪上升时 (例如发
怒) 就会大量产生某类的粒子 (或次粒子)，然後经由七轮 (七魄) 进入淋巴循环中，再达
到各器官与组织，如下图所示。

　　基本上各种情绪所产生各类型不同的 气，对不同的器官与组织的影响也不尽相同，也因
此会有特定的情绪影响某些特定器官或组织的情况，最典型的例如经常发怒的人，肝通常都
不会好就是这个原因。

Note:有关这些负面的 气是直接对器官组织造成伤害，还是间接影响食物转换成能量的过程
中增加更多自由基 (Free Radical) 的产生，这必须经由更深入的实验研究才能得知。

　　既然负面情绪所产生的 气对器官组织不好，那高兴、快乐的正面情绪所产生的 气应该对
健康有帮助罗? 没错，的确是如此，只是人生不如意十之八九，日常生活中对各种人事物产
生负面情绪的次数比正面情绪多了许多，因此加减之後还是对身体硬件造成损伤，很难达到
正面的帮助。

　　事实上，除了外力 (如：车祸、撞伤、摔伤…等) 或疾病造成的身体器官或组织的伤害
之外，就属 自由基与 心灵是影响硬件健康的两大主因，更是活的长久、降低老化速度的关键
，在後续有关 长生与 永生 (Eternal Life,Immortality) 的专文中，小弟会再做更深入讨论。

 

◎心灵的保养与健康
　　 虽然大多数人平常的负面情绪较多，如此当然也就对器官组织有不好的影响，不过我们
还是可以藉由许多方法 (如：音乐、静坐、与好友交谈…等) 来降低负面情绪，当然也可对
心灵做基础的修练 (如：气功)，增加对器官组织的正面帮助，甚至向上提升到更高的境界
与层次，降低周遭环境 (也就是风水) 对我们的负面影响，也就是降低坏运、转危为安，更
深入说明与讨论包含在後续的相关文章中。