感情很快会流逝的东西，所以不快记录下来后，就会消失的无处可寻。但是感情也只是感情，痛苦只是痛苦。

任何消极的心态绝对不是处理任何情况的最好方式，而且任何消极的内心状态都是具有传染性的:不快乐比疾病的传播速度更快、更容易。请问你是在污染这个世界还是在清理废渣呢？你应该对你

俯拾皆是的契机（部分节选）人生各种状况都可能成为成长的契机。我们已谈过，即使像失明或半身不遂这样的灾难，也能转变为带来莫大乐趣、增加复杂性的状况。甚至死亡的逼近，也能创造意识的和谐，不需要感到绝望。然而，这些转变都要求当事人随时作好迎接意外的准备。很多人都对遗传和社会制约习以为常，全然忽视了选择不同行动的可能性。完全遵守遗传和社会制约，在万事顺利时，没什么问题。一旦目标受挫—这是早晚必然会发生的事

上面讲了一个故事，说一个有钱人，因事业越来越顺利，财富也越来越多，从小公寓搬至大别墅，设施，家具也越来越多，但后面他发现自己越来越不快乐，还很想念过去极简的生活。

而我缺乏目标感，自然也就不快乐。

很多时候，不快乐

直到有一天，他们截了一个小女孩，她是一个孤儿，三个强盗被小女孩的纯真打动，后来，他们把劫来的财宝买下了一座城堡，把那些孤儿、走丢的小孩、不快乐的小孩、没人要的小孩都接到了城堡里住。

长期的低效努力是一种自虐，你不快乐的原因是,既无法忍受目前的状态,又没能力和愿望去改变这一切。你选择了自甘平庸的生活方式,却没有心安理得享受平庸的心态。

累吗，不简单回顾2021年，这一年发生了，，，，，，各行业的经济情况因为疫情，下半年开始出现持续回暖现象而受到新冠肺炎疫情影响，我国服务消费下降,民营投资水平增长不快,居民收入不

5让我们痛苦的有时候并不是失去，而是我们得到了并不快乐！6如果你心里真的有一个思念的人，那就继续等。也许等到的是TA,或许等到的是你自己的放下，反正两种

你不和解，自己就不快乐。前些年，我给自己制订了小的目标，结果困难重重，因各种原因没实现，每天唉声叹气，食不甘味，结果经常生病，经常上医院抓药，恶性循环，日子萎靡。

为什么我读了那么多书，依然不快乐？因为我只是看起来很努力，有输入，没有输出，没有落地执行，没有持续的输出落地执行变成我自

在人生的旅途中，每个人都不可避免地会遇到一些令人不快的情况。我们不妨愉快的把他们当做一种既成事实加以接受，并且耐心的去适应它。

没用的东西就早点丢，你今天的舍不得，就是你明天的难抉择，就是你后天的不快乐。

小林老师的漫画书到了一段时间了。十一最近回来到我的身边，开心到忽略了它。今天带来上课，课间翻看了一小部分，与其说喜欢这些简笔画，其实更喜欢简笔画里面表现的寓意，精辟。图片发自App图片发自App生活很讨厌，还好我依旧这么可爱。一定要保持笑容，不然这些年的牙都白刷了！……哈哈哈，觉得真的蛮有意思的。拿出圆珠笔随手依样画葫芦画了两张，倒也觉得蛮有意思，丑萌丑萌的。图片发自App图片发自App很久没有坚

“老师，我不快乐。我想对父母表示亲热，可是说不出口。”“老师，我觉得很

他日不快，自当自救。图片发自App

觉察日记1.事件：前几天先生说地下室电虚连，灯有时不亮，电车充电充不满，这两天我的车子没充进电，发现一充电地下室就断电，昨晚下班后在我的催促下修电2.感受：不快3.思维：自己不在家充电也不考虑我，凑合总不是办法吧

自己的事情自己做…干嘛非要人盯着，盯着大家都不快乐，大家看见对方都心烦意乱。说实话，学习是你们自己的事，关我什么事。自觉一点，和平相处不好吗？

还有错过，还有选择进行到二选一的艰难时刻，还有许许多多的快乐与不快乐，麻木，又或者是坦然接受，还是说真正释怀，是否真正释怀了呢？

我们之所以想要论断他人，无法看到他们都是爱的存在，是因为我们的内心不快乐和不充实。由此可见

受害者心态，是一种自我防御机制，将一切不快乐不幸福归咎于外人，使自己短暂的获得了同情、安慰。实际上，却丧失了人生的掌控能力。在浩瀚的宇宙面前，我们的困扰算什么？

老公与此相比，我倒是没有任何期待与惊喜，先前的不快因为儿子的参与不知不觉的磨合好了。不能说是回到以前的状态，只能是不愤怒不厌烦的感觉。

譬如：生活中遇到的种种不快，以及他人对你的各种伤害，诋毁。忘记这些，不仅仅是一种大度、一种超脱，更

走在一踩一个脚印的大地上，裹紧了御寒衣嬉戏着前行，好不快乐有趣。

我想对于这样一个小生命我是亏欠的，我没有给她一个完美的家庭，一个我能想象到的优质的成长环境，而这一切的错误都因为她的妈妈，一个自私的爸爸能爱我的可可么，我想失败的婚姻我是可以接受的，但是我无法接受我的可可不快乐

采编：微光站内容：采采【曾艳芬不正经日报—情感八卦，槽值爆表，不吐不快，一档好玩的吐槽栏目。吐槽是门手艺，笑对需要勇气。所有的文字都在捕捉一种惊动，只为他日流连的路上，回首处目光有个落点。

只要是觉得不快了，就可以在魔导器上噌噌噌噌磨上几下，刀刃就会变得非常的锋利。再切菜、剁肉馅，就会省时省力。有一天，我给孩子用家里的剪刀理发，觉得不太快了，就想到，用磨刀器磨磨不就快了吗？

礼拜一到单位，某总(合得来的老员工)拉着去喝咖啡，向我抱怨工作上的不快，并通过吹牛和假想的方式释放心中的不快。总是这样。遇到高气势的人，怂到不据理力争自己的利益；遇到好朋友，就一顿吹，谁也敢怼。

是不冷不热，不多不少，不卑不亢，不快不慢。好不就是阴阳平衡吗。

文/筱禾“这个报表的数不太对啊，这个、这个、还有这个，回去再核对一遍！”这是7年前我刚刚走入职场时经常听到的一句话。每当我和小伙伴提交管理报告，顶头上司梅姐总能发现一些数据的猫腻儿。即便数字没有做错，也必然存在着业务上的重大起伏。我们这群刚入社会的小豆子，最大的目标就是成为梅姐那样的人。然而，目标虽然清晰，却不知道应该如何努力。一直盯着眼前的工作，有时因为不熟悉业务的缘故甚至顾此失彼，更谈不上看到

也就是快乐的人不快乐的人有道德的人和邪恶的人，同时把这四种类型的人做为4把锁，而解开这4把锁呢，需要4把钥匙，那就是友善怜悯喜悦和不理会。

养成输出反思的习惯，经常把自己的日常感受（尤其是不快的感受）记录下来（如日记、杂文等），在反思中吸收珍贵的精

我们之所以不快乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了。一个人觉得生活很沉重，便去见智者寻求解脱之法。智者给他一个篓子背在身上，指着一条石子路说，你每走一步路就捡一块石头放进去看看有什么感觉。那人说很沉重。

这一路上，她走的不快也不慢，似乎是更享受沐浴在初晨的阳光下的感觉，徐星子甚至想走的更慢一点，因为到了那个学校，就意味着她又要变成那个笨蛋一样被人笑话的存在了，而这一切，仅仅是因为，她来到了所谓的魔鬼三中

你的不快乐不仅污染了你的内心世界和你周围人的内心世界，而且还污染了与你不可分割的人类集体的精神。消极的心态绝不是处理任何情况的最好方式。

这件事其实已经过去十多年了，但是一直埋在我的心里面不吐不快。这个结可能这辈子都打不开了。我结婚的时候，我妈并不在家，因为各种原因不能回家。等她回来的时候我儿子已经八个月了。我爸给了我300块钱。

开心其实很简单，只需我们时刻保持一个积极乐观的心态，每天都笑笑，学会忘记，忘记不快乐的人和事，与别人分享快乐；善于发现并利用自己的优点；有一颗感恩的心，永远满足，那开心也就会永远追

不知从什么时候起，身边的朋友陆续变得不快乐了，原本活泼爱笑的朋友也整天被忧郁包裹，而且还被查出患有重度抑郁症。家庭的持续矛盾，与恋人的分道扬镳，以及初入社会的艰辛，都压垮了这个不到二十岁的女孩。

可是叶藏并不快乐，长相俊美的他遭到家中佣人的性侵。对于伤害，家人一无所知。对于坐在长桌末排的他习惯被忽视。

曾有那么一段时间，为了自己可以更好的发展人际关系，便勉强自己变得合群，以至于让自己能够融入一些朋友所谓的生活交际圈，可是后来发现自己并不快乐，也没有收获到想要的东西。苦思冥想了很久，在一段话中

2016款crv，捷安特电动车，大行sp18，小鱼板出远门开汽车，城市里用电动车，大行自行车倒是好久没骑了，小区取快递偶尔娱乐滑板最近送孩子去辅导班，中规中矩的捷安特电动车怎么跑也跑不快，耽误时间。

其实，说到底，玻璃渣里直接用手找糖吃，就是受虐型的，不虐不快乐！人嘛，倘若跑的慢了，耳边全是闲言碎语，你若当了真，就不可避免的落于俗套。倘若你跑的快了，耳边全是呼呼

不要有昨天的不快。加油！做好自己的事！

嫉妒是一种有害的情绪，因为归根到底，它并不能改善你的生活，只会让你不快乐，而你嫉妒的

生活中的一些事件会让人感到悲伤或不快乐：失去心爱的人，离婚，失去工作或收入，财务

我不想想你了，你就给了我那一点点好，你悄无声息的从我的生活抽离之后，我却那么想你看到一句话说，爱而不得和从没遇到你宁愿选择哪个，我是一个自私的人，早知道遇到你会这么的不快乐，结局会这么的让自己不开心，我宁愿从没遇到你

生活不只眼前的苟且，还有诗和远方，油盐酱醋茶；不羡慕名利和荣华富贵，只愿有一所房子，面朝大海，春来花开，夏来草绿，秋临赏叶，冬到看雪；忙来种地，闲来喝茶，所谓生活，不过如此，何不快哉，却也难求！

多给自己一点阳光，没有不快乐的人，只有不肯

连字都写不快了，写的手都疼了！看着她的脸蛋听着她的描述，我想到了那个小孩～～我小时候的情景，到了冬天穿的是妈妈手工做的棉衣棉