便签第53页

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蘇上方·2021-05-18 10:26

学员+17组+应佳薇+【202002训练营-W1D2-基于身份的习惯】

A1便签去年一年我在阅读习惯的培养上有了很大的进步，从之前基本不怎么看书到每月至少读完一本书。

madamadadenei·2021-05-18 09:43

拆书到底是个啥？

一大核心：RIA便签读书法拆书其实是一种方法论，是一种读书方法。通过这种方法，可以让学习者做到学以

DanyTan2333·2021-05-18 09:13

#阅微RIA便签训练营#-第一期-作业1

【R：阅读原文】行为模式化所谓“行为模式化”，是指把你想培养的习惯化为固定的模式（时间、做法、地点），并认真执行。如前所述，我们在不知不觉中培养了好多习惯。这些习惯被嵌入到每个人的生活之中，所以我们每天都会重复做出习惯性的动作。因此请把你想培养的习惯化为正确而规律的行为模式吧。比起每天在不同地点或不同时间点采取行动，重复已化为模式的行动会更容易。这就是成功培养习惯的捷径。例如，许多上班族早晨一到公

清明devil·2021-05-18 08:41

无言以对

心想打开便签找找，兴许会有思路。打开印象笔记，提示更新...好；提示登录手机号...好；提示绑定微信...好。请输入您第一个便签；好。然后...啥！第一个便签！我之前存了二年的便签呢！

水啸余杭·2021-05-18 07:07

Day 8 - 7506 - 瑶瑶

《请停止无效努力》之《人人都有天赋》（我在书上贴的便签条做的笔记，字写的丑会努力写好看）图片发自App图片发自App

bestbecky·2021-05-18 06:26

开学第四天

大家好我叫胡同贺今天已经是我开学的第四天了我刚才听了一个小时的跆拳道回到家就读书我到天天到那里以后就晚上了我去的时候还没有到很晚那我们的数学老师语文老师我前几天练跆拳道的时候教练就给我们那点积分币可以换点东西有的是十分有的是20分有的是50分经闭着就是积分便签上就有那么多嗯星期六星期天我还得念还得练一个小时只有星期三星期六星期天可以练啊其他的几天就不用练了请多多关照谢谢大家明天我还会继续上小学的加

胡桐赫·2021-05-18 06:22

RIA训练营便签合集（修改后）

RIA训练营#拆页1《坚持，一种可以养成的习惯https://www.jianshu.com/p/649ce93a2247RIA训练营#拆页2《幸福课》https://www.jianshu.com/p/ca085f7cbed7RIA训练营#拆页3《自控力》https://www.jianshu.com/p/814fe21e062dRIA训练营#拆页4《伯恩斯新情绪疗法》https://www.j

李先森0·2021-05-18 04:19

想念到了极致，就是心意相通

翻来9.1号的便签:“昨夜梦到你来看我，温柔话加摸头杀，一脸的宠溺。我哭着问你为什么许久不联系，我就那么招你烦吗，我不找你你就真的不会想念我吗？你只是一边帮我擦着眼泪，一边看着我，一句话也不说。”

书言儿·2021-05-18 04:05

1710-18丨拆书13/21 《终身成长》小结

拆书活动的第2周由三级拆书家阿波罗用5个便签从WHY-WHAT-HOW三个维度拆解了卡罗尔德·韦克的《终身成长》。

大巫见小巫panda·2021-05-18 04:54

「RIA学习力」《第五项修炼》No.1，甄艾

「RIA学习力授权导师」便签输出第4期第1天《第五项修炼》第一章开篇说到从很小的时候起，我们接受的教育就是如何拆解问题、如何拆分世界。

甄艾·2021-05-18 03:17

【兴业分享】生活实用小窍门，简单易学！

用便签纸粘的那头清洁。2用卫生纸管做一个发酵罐。3把回形针贴在胶带的尾部。下次用胶纸的时候就不用那么麻烦寻找胶纸的裂口了。4用干的意大利面点蜡烛。厉害吧，面条也可以燃烧。5应急的钱藏在一个卫生巾袋。

辣椒妹2017·2021-05-18 00:53

一款打印机的自述：咕咕机G2带给你更多生活乐趣

对咯~今天要说的主角就是Memobird咕咕机G2萌宠打印机，它的使用场景可就多咯，并不只是限于办公场所，也许是你在家中生活的“可爱小便签”的来源；可能是你和孩子不想分享到朋友圈但却愿意用纸质的东西留下来的

拙言讲数码·2021-05-17 23:08

四大金拆付靖翕第九次作业

全部复制本篇片段到自己的中，然后写I和A便签。

付靖翕·2021-05-17 23:15

便签

城是心的地牢我们小心的申论渴求认同却被砍去了翅膀把自由就地正法鲜血把爱情禁锢长枪短炮吵嚷不止无法热络的亲吻你无法自然的摩娑你停滞，是红黄绿阻塞的食道而窗外是没有重叠的影子前方争论不止蝉鸣把人叫醒是坚硬之下最欢愉的柔软却像断翼的飞蛾不顾得冲上焰火终其一生只得死而前方吵嚷不止无法分辨人与人的脸却要装出肤浅和深刻溺死，在词藻缠绕的深水区周遭是森细迸动的的神经城市肥胖不已

骂完人就下了·2021-05-17 23:10

赋能班沟通力第一周作业

《沟通的艺术》课后作业沟通课程的复盘a:当天目标：得到一些关于沟通力的相关知识和实际练习b:当天结果：Get：RIA便签关注点；多个沟通力的知识点和互动练习；对于沟通力概念上理解更全面c:得到的差异：1

疗愈师任同学·2021-05-17 22:29

拆书，到底是怎么个拆法？

拆书帮推崇“拆书学习法”即“便签阅读法RIA”。到底什么是拆书法？RIA，又是怎么应用的？带着这些问题，我读了这本书。2，什么是便

赞小碧·2021-05-17 22:55

2018-06-05

他在书中介绍了一种读书方法--便签读书法。今天我利用便签读书法重新读了几篇文章，收获如下1、对于初入职场的新人来说，重要的是自己的价值而不是估值。

小城的卡夫卡·2021-05-17 19:26

偶遇“手帐”

翻来趁早效率手册，由于位置有限，贴上了五颜六色的便签纸记录

胖_狐狸·2021-05-17 15:41

断断续续读完《白夜行》

开始看这本书应该是“有针对地看”的，因为有几个问题是我备注在手机首页的便签上的。所以这个读后感第三段是本可以直接省略的。

jijis·2021-05-17 13:57

随手一张便签纸，开启你的绘画之旅

2016年初，只是为了用完2015年台历上附赠的便签本，于是有了在这方寸之间涂涂画画的想法，不知不觉就这样坚持了下来。

一张叶小绘·2021-05-17 13:16

《写给鱼小姐的日常便签》——你才二十几岁，哪来那么多的悲观和绝望？

漫漫岁月，值得用力一搏亲爱的鱼小姐一有段时间我感觉到前所未有的迷茫，几乎都沉浸在“我怎么可以渣”的状态当中。于是，我就开始了自虐的模式，找了一个了暴风雨的晚夜，跑出去吃了一大堆麻辣烫，想让辣椒的自然反应给眼泪有流下来的机会。最后，麻辣烫不辣，眼泪无处安放。回到家已经很晚了，一个人洗了个澡然后又开始了狂吐的模式，吐了差不多15分钟，胃痉挛了一夜。半夜我发了一条朋友圈，内容为：怎么生活可以怎么遭啊。最

邱大深·2021-05-17 13:03

2018-03-27

便签训练营第11拆（R）2018.3.27【R:阅读原文片段】《如何说孩子才会听，怎么听孩子才肯说》，摘录自10～11页。我们大部分人在自己的成长过程中，都有感受被否定的经历。

Angel5·2021-05-17 12:56

孩子们演绎的四季故事

引子：拆书帮第二届年会上，因为玩天使游戏，我和南昌分舵的熊媛相识，她说：“儿子四年级，我在指导他写便签。”我当时想，我是她的天使如何帮助她的孩子呢？图片发自App当你怀有一颗善良的心时，机遇就会来到。

天南印记·2021-05-17 11:14

便签一

桌面20150713周一，现在是宜昌时间2035，今天是来宜昌第六天，白天下了来宜昌的第一场雨，本来来的第一天晚上就想写点东西的，后来标签上只留了个句号，因为确实什么都不会什么都不知道也不知道能吐槽什么。一开始听说同学的汽车定损好像蛮轻松也挺有事做而且还有往深了发展的前途，然后叫我哥吧啦吧啦的找人帮忙介绍搞这个的工作，最后找到了然后一个人麻溜拖着箱子屁颠屁颠跑到宜昌在经理办公室被他两句话干定损没两

一点白墨·2021-05-17 10:14

#知识体系精深营#开营作业便签第10组阿广

开营作业：[I：用自己的语言重述知识]1、回想自己能够坚持学习的经验，找到其中自己之所以能够坚持下来的点，尝试着能不能把该激发点放到3个月84天的精深营学习里。2、设想3个月84天的精深营学习，对于自己来说会有什么样的进程和障碍，如何克服？克服的方法中哪一个方法对我来说是最有效的？A1-1例1、为了锻炼身体，连续90天每天早上五点起床爬山，无论天雨天晴，到山顶拍一张反映当天天气情况和心情的相片发朋

陨石坑里的阿广创造了世界·2021-05-17 09:25

2018-04-28

图片发自App作业二：每天朋友圈心得（或者便签格式，当天晚上24点之前完成）+

钟仁芬·2021-05-17 08:23

2018-11-13「RIA学习力」《心流》便签2 胡聪

RIA学习力授权导师」便签输出第2期第2天P89一个人可以不管外界发生什么事,只靠改变意识的内涵，使自己快乐或悲伤；意识的力量也可以把无助的境况，转变为反败为胜的挑战。

NLP灵活·2021-05-16 22:34

#知识体系精深营#6月第7次作业第25组-海红-对人不对事

便签数3，合计21原文：简单的逻辑学，P135-136源自：对事不对人＃知识体系精深营＃6月第12次作业第16组-钟慰Ｒ－原文重申一下论证中的一个重要原则：在论证中，我们要关注的是论证本身，而不是作出论证的人

海红米花妈·2021-05-16 19:00

写自己最难。

图片发自App我一直觉得一个人的天赋起源于各种各样的声音，也灭绝于各种各样的声音，我的写作兴趣来源于姑姑的日记便签，秀气的笔记，蓝色的墨水，粗糙的纸上青春期里的小心思，这一切在一个小孩子眼里显得那么神圣

恰好九月·2021-05-16 18:08

文字的力量｜文字带给我最直接的利益就是信任和独立

在此之前，已经写过几篇小故事，存在锤子便签中，却一直苦于没有平台发表。偶然的机会在微博上发现了这个平台，立马就下载了APP。在了解了各个专栏的内容后，我将去石台出差时写的一篇文章投给旅行.在路上专栏。

香附·2021-05-16 14:53

#知识体系精深营#+6月份+第13次作业+第26组+Sally

*逻辑力塔楼*第13组3张便签【原文】逻辑思维只要五步第46页、48页先结论，后原因图片发自App先原因，后结论图片发自App【I便签】表述问题时，由论点--->结论--->计划，一步步娓娓道来。

迷猴桃sally·2021-05-16 12:58

苹果树+拆书帮第九期训练营，第九次作业

全部复制本篇文章内容到自己的中，然后写I便签、A1和A2便签。

所谓皆空·2021-05-16 11:14

帮你搞定03 | 请重视你自己做出的承诺

对于小布的烦恼，小郭给出的建议是用便签纸记录下来，

加一的修炼场·2021-05-16 11:47

人活着什么最重要？

我总是喜欢把精炼的字句，生活的感悟用手机上的便签APP记下来，偶尔翻翻看，觉得这些是生活经验的很好总结，希望对自己有有益的指导，让自己更加的适应这个社会。我总结了几个重要维度，从这几个方面出发，我

陪伴幸福快乐·2021-05-16 09:26

#知识体系精深营#5月第1次作业第15组水蓝

精深营留的做业统一用蓝色的便签，贴在当天每次课的旁边，完成一项画√。

冰心小语·2021-05-16 07:34

剽悍牛人进化营求学模块-极致求学

用便签随时记录的想法。记录想法的时候可以分为两类，一是自己细分的领域，二是自己的思考。睡前的时候认真回顾，一周结束的时候认真回顾。002写写写，写成一系列的文章。

周承霖·2021-05-16 06:36

「RIA学习力授权导师」便签输出第2期《心流》第7天

「拆页八」来自第四章《如何在日常生活中寻找心流》家庭环境的影响有些人等公共汽车时能保持心情愉快，而有些人却不论置身多么愉快的环境仍觉得厌烦，这种差别或许不能只用神经系统处理资讯能力的优劣来解释，童年时期所受的家庭影响也能决定一个人体验心流的难易。大量证据表明，父母跟孩子互动的方式，对孩子成年后会是个什么样的人，有持续的影响力。我们在芝加哥大学的一项实验中，凯文•拉森德发现，亲子关系属于某种类型的青

李真71·2021-05-16 04:06

晨读感悟：无压工作的艺术

在锤子便签上制作便签比较多，任务清单也会在锤子便签上编辑，一些完成的需要收藏的还有顾客档案可以在有道云笔记。002高效处理任务，就需要确定下一步如何走。不要害怕任务，立即执行即可。

小琴晴·2021-05-16 02:17

Smartisan OS 省电模式小改进

内含1SmartisanOS省电模式小改进2论坛回帖改进方案A+B3显示论坛账号所在的用户组4在便签内搜索不存在的关键字时，界面出现提示SmartisanOS省电模式小改进1SmartisanOS省电模式小改进

一冠疯格·2021-05-16 01:07

RIA拆书训练营10期 W1-12月13日-便签作业（1003号）

【片段四】【主题】：培习惯，攒力量【片段来源】：《习惯的力量》拆书家：肖雄【R:阅读原文】我们大脑中的这个过程是一个由三步组成的回路。第一步，存在着一个暗示，能让大脑进入某种自动行为模式，并决定使用哪种习惯。第二步，存在一个惯常行为，这可以是身体、思维或情感方面的。第三步是奖赏，能让你的大脑辨别出是否应该记下这个回路，以备将来之用。慢慢地，这个由暗示、惯常行为、奖赏组成的回路变得越来越自动化、线索

悟空_寻找七龙珠·2021-05-15 23:13

这世间最难的事，就是做自己

有一天，他突然消失了，留下一张便签，表明了自己放弃过去一切的决心。别人认为他早已带着情妇远走高飞，逍遥享乐，但他其实对世俗享乐没有任何兴趣，孤身一人来到巴黎，贫穷、饥饿，他忍受着身体和精神的双重煎熬。

rose_9e4d·2021-05-15 23:59

学员+20组+大大+【202002训练营-W1D3-习惯养成的四个步骤】

I便签：克利尔认为，养成习惯的过程分为四个简单的步骤：提示、渴求、反应和奖励。1、提示它触发我们的大脑启动某种行为举止。

会飞的迷鲸·2021-05-15 21:43

吉林30拆训练营第二阶段答疑

1.关于便签的R部分的选择@我是小暴疑问：没有相关生活经验的方面比较难以理解联系自身举例，比如管理类@晓双服饰疑问：不是每个片段都可以拆出来@行动的猪疑问：原文片段涉及各种类别，只能拆自己擅长的，其他的怎么办

橙B来说·2021-05-15 12:50

水滴石穿，不是水的力量，而是坚持的力量！——原创日记第34篇

还有，随着年龄的增长，好多事情会忘记，所以，就要写便签，把每天的任务都写出来，一一去完成，这样真的很节省时间。今天就写到这儿吧！有点累了，晚

远方文学临猗校区·2021-05-15 12:45

一个“阅”字，伤了多少写字人的心

春节前，自认为文采飞扬地编写了拜年微信，用锤子便签发到朋友圈。一个久未逢面的同学和我开玩笑，她写道：已阅。哼。我说：多了一个字，你应该写：阅。是啊，一个“阅”字，勾起了多少过去的回忆。

有余则学·2021-05-15 12:23

你来，喜欢就有了

我在我的便签本上罗列了N+1个选项，一个个地客观审视，好像都没什么问题，可是我还是一个人。我一个人吃火锅，下次再也不去海底捞了，为什么一定要在我的对面放一

九玖Q·2021-05-15 10:18

#知识体系精深营#+7月+关系力第1组便签+第4小组+大晖

R:I：当我们在和别人聊天时，经常会进入两种状态：1.TA聊TA的，我想我自己的事，毫不关心对方感受，我们把这种以自我为中心却对他人冷漠的方式称作“动因性”。2.听TA聊天时，感觉自己完全进入了对方的世界，而且对TA的谈话在表面上或者内心里有及时反馈，我们称这种状态为“共融”。显然，状态1的交流绝大多数情况下是消极的，而我自己在和别人聊天时也时有出现。我想了一下为什么会产生这种状态？第一种可能是对

大晖同学·2021-05-15 10:35

利用手帐，你比别人多出一小时

利用便签记录每日一问进行简单拼贴babe手帐群里面的【每日一问】如果一天多出一小时，做什么好？我的回答是写手帐，阅读，写作。

曹好好·2021-05-15 09:28

便签训练营—第一拆

【R:原文片段】选自《逻辑与知识》，摘录自220~221页世界包括事实，而事实是不论我们对之持有什么样的看法而该是怎么样就是怎么样的东西；而且还有信念，信念指涉事实，通过对事实的指涉，信念不是真就是假。注意到事实属于客观的世界这一点很重要，除去一些特殊的情形，事实不是由我们的思想或者信念创造出来的。A1:梳理过往经验经验一:很多时候我对事情的判断和选择都是基于主观意识，忽略了事实依据。生活中的许多

Yu伞·2021-05-15 09:31

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