E-COM-NET
首页
在线工具
Layui镜像站
SUI文档
联系我们
推荐频道
Java
PHP
C++
C
C#
Python
Ruby
go语言
Scala
Servlet
Vue
MySQL
NoSQL
Redis
CSS
Oracle
SQL Server
DB2
HBase
Http
HTML5
Spring
Ajax
Jquery
JavaScript
Json
XML
NodeJs
mybatis
Hibernate
算法
设计模式
shell
数据结构
大数据
JS
消息中间件
正则表达式
Tomcat
SQL
Nginx
Shiro
Maven
Linux
保健操
真想回到高三,放松一下
到九十点,广播准时响起眼
保健操
;下午四五点,学生们呼啦啦一涌而出,穿着清一色校服,远望去,分不清谁是谁,白茫茫一片。这,便是青
橙阳
·
2021-06-10 00:01
2020年的梦想清单
2020年我想再坚持坚持,相信自己,每天做眼
保健操
,转眼睛睁眼闭眼和冥想这几个就行了。把训练融入到生活中去。02、加入了写作课,希望自己在大家的带领下坚持行动,放弃一件事很容易,坚持很
镜子写作
·
2021-06-08 05:29
或鸡飞狗跳,或许岁月静好,但能在家上网课的孩子都是幸福的 ...
以下是全市统一录播课的课表,和正式上课差不多,连升旗仪式、广播操、眼
保健操
都安排了,语数外音体美道法各科都没落下。虽然一节课时长是20分钟,但一天的课是从早上9点不到
成长优学堂
·
2021-06-07 07:19
2018-08-02领导力日精进
③健身:拥有强健的体魄适量运动:自创养身
保健操
10分钟④坚持11点前睡,6点前起床2、齐家:让家庭幸福做家务,洗碗3、建
郑楠_47c3
·
2021-06-06 14:16
2018-12-09
老师在周三的下午第一节课下课,正好是做室内操的时间,我们就做着眼
保健操
,老师就告诉我们说,周五你们准备冰糕棍我们搭建一个小房子。中午放学了,我在接送站吃饱饭。
刘润欣
·
2021-06-04 16:38
【为你,千千万万遍】
班会:换座位,教眼
保健操
。【引导】自从分了学习小组,孩子们认字热情很高涨,课间,自己走到教室后面的识字表认字。初次之外,吃饭排队也不忘认几个字。马上要进行期中检测了,我就怕小家伙把学过的都忘了。
实颖实栗
·
2021-05-21 07:20
幼小班一日保教工作汇报
下课后带领幼儿一起做眼
保健操
,增强幼儿的护眼意识。1、保育工作:培养孩子们基本的生活自理能力,让她们知道根据冷热增减衣服,会自己系鞋带,能按类别整理好自己的物品。
春芽小班
·
2021-05-20 12:06
自我诊断书
我先是看书,如果看到动情之处还可以想想今天我要写点什么,如果是内容枯燥没有引起共鸣,我便过会转战手机app,这一看,通常就是一小时以上,然后眼酸头疼,做完个眼
保健操
,继续刚才翻开的那页,接着看,如此往复
青程
·
2021-05-20 03:14
我希望我儿子的老师能认真督促他做眼
保健操
又到眼
保健操
时间,孩子们嘛,当然不愿意老老实实做这每天都做的乏味枯燥的眼
保健操
,他们更愿意利用这5分钟活动活动身子,互相说说话。有时候我督促,有时候我让科代表督促,可他们就是淘气不肯好好做。
至尊宝宝还没玩够
·
2021-05-19 04:47
奔跑的野牛自律第16天
昨天是坚持晨间刷牙前提膝折腹垂直触底第16天❹昨天是坚持喜马拉雅平台跟读朗读文章和好句的第16天❺昨天是连续坚持早睡的第17天❻昨天是坚持跑步≥5KM或者骑行15KM第20天❼昨天是连续坚持工作或长时间学习做眼操锻炼和眼
保健操
第
俄语小王子
·
2021-05-18 17:58
浅谈视觉疲劳
所以每天抽几分钟的时间来做眼
保健操
是必需的。如果做眼
保健操
嫌太麻烦,也可以简单点按某些穴位,同样可以达到保健眼睛的效果。首先,把手掌搓热,然后迅速把掌心放在眼睛上面,然后就开始按揉穴位。
沈姐说说
·
2021-05-17 12:18
这些年见过的神评26
1,奇变偶不变,符号看象限,2,越若越水解,谁强显谁性3,无中生有为隐性,隐性遇传看女病,4,眼
保健操
开始,闭眼,第一节,揉天阴穴5
曲尽人未还
·
2021-05-16 14:34
犯错
在昨天的文章中,我写道:现在的孩子,好像不做眼
保健操
了。至少,我的孩子所在的学校不做了。有热心和关心我的简友对此提出了质疑,并问我:为什么不问问孩子呢?
润树
·
2021-05-16 01:13
2018-08-04领导力日精进
③健身:拥有强健的体魄适量运动:自创养身
保健操
10分钟④坚持11点前睡,6点前起床2、齐家:让家庭幸福做家务,洗碗.陪伴
郑楠_47c3
·
2021-05-15 17:17
5个你绝对不知道的美容生活小常识
眼部穴位按摩,没错在上学的时候大家每天都在做眼
保健操
,眼部周围有很多穴位,你按起来可能麻麻酸酸的,按摩久了,会明显舒服很多。大部分人黑眼圈的形成,是因为长期疲劳,熬夜等原因,是眼部周围气血不通,黑
JustDuang
·
2021-05-15 15:26
青少年护眼小知识
【二】.要注意眼睛锻炼,做眼
保健操
能使血液畅通放松肌肉,缓解疲劳。进行球类活动时,当眼球追随目标,睫状肌放松、收
YOUR丶z
·
2021-05-15 13:07
独白。
我闭上眼睛,又眨眨眼,在做上几个眼
保健操
的动作,又从包包里拿出了不常带的眼镜,自信的往上看,还在!我听见他乞求我,乞求我什么?我帮他下来,怎么帮?他柔柔的说,让我在心里祈祷,默念十遍“让他下来。”
太阳鲨
·
2021-05-15 03:27
修炼完美健康苗条身体38 - 行动记录
1做了眼
保健操
,护理眼睛,视力要好!2伸展运动做了,我每天起床先把眼
保健操
跟伸战运动做了,心里高兴。实现了对自己的承诺,坚持下来了。
叮噹金元宝__五霸
·
2021-05-14 12:52
一次公开课
眼
保健操
的广播响了,但我们都没听见,老师说:“
汪柏慧
·
2021-05-13 11:54
试卷分析
今天早上第三四节考试,没有做眼
保健操
。考试的时候我也很紧张,考完后我觉得自己考的挺好的。放学后回家妈妈问我考的怎么样?我告诉妈妈说考的挺好的!谁能想到下午放学后被老师叫家长了,我当时很羞愧。
成思佟
·
2021-05-12 22:37
眼睛易疲劳,视力下降?5大护眼妙招帮你击退它们!
说了要爱护双眼健康就赶紧采取行动每天没事就做几套眼
保健操
以为这样做就能护眼了吗?你也太天真了!生活中一些小习惯没注意你的眼睛依旧会受到一万点伤害!
青山妖
·
2021-05-12 17:47
如何安排你的一天
每天的清晨黄昏,这样的安排,让我比较有仪式感,也能够非常清醒地感受到一天时光的到来和流逝,是的,时间,每天它都来了,在清晨的五点,钟声会响起,然后,我应该打早起卡,然后去厕所排便,顺便做眼
保健操
,因为早起时眼睛会干涩
我是醒来
·
2021-05-12 09:36
室内养生运动 老人的最佳选择
如此各做30次后,切换到做眼
保健操
,揉
bd643cb653a9
·
2021-05-11 19:24
护眼实践第八天,我写了篇成长记录
很多的注意力会放到眼部健康上,顾客配镜后也会告知多做眼
保健操
。看到这里到你,是不是认为我毕业升本,现在是眼科大夫了呀?还真没有,毕业后没有
车琳淞杉奕
·
2021-05-11 14:17
周检视20170715-0721
健康:目标——游泳2次,共1000米;打坐冥想6次,每次20分钟完成情况:1.游泳3次,共1450米;2.打坐冥想4次(3次20分钟;1次17分钟)3.Jul.19起,每天至少3次眼
保健操
,每次休息眼睛
晓兰sally
·
2021-05-11 09:34
秋高气爽日,搬砖砌长城,这事好玩嘛?
记得那天下午我们本来在做眼
保健操
的,音乐突然停止,校长激动得在广播里说我们学校获奖了,也许他没有想到我们这个不知名的县级小学居然也可以拿到省一等奖,并随后说出了我的名字。
野茉莉
·
2021-05-10 06:11
2018-05-22领导力日精进
③健身:拥有强健的体魄适量运动:自创养身
保健操
10分钟④坚持11点前睡,6点前起床⑤坚持提升能量2、齐家:让家庭幸快乐3、建功①专业能力提升学习证劵投资基金知识②工作招聘理财顾问
郑楠_47c3
·
2021-05-10 02:47
2018.05.09 今日事
1.练习口语,在“英语流利说上”完成二十分钟打卡,完后做眼
保健操
2.练习阅读,在“百词斩爱阅读”完成每天五篇阅读的打卡,完后做眼
保健操
3.记忆雅思单词,在“百词斩”完成今天的单词背诵任务,完后做眼
保健操
一个人的朝圣远行
·
2021-05-09 04:37
修炼完美健康苗条身体33 - 行动记录
1坚持做眼
保健操
,保持好视力,兴致勃勃。2做伸展运动,松筋活血,兴致勃勃。3做早饭30分钟=2000步,乐观看好4洗衣晾衣45=3000步。5应酬客户,消耗能量若干。
叮噹金元宝__五霸
·
2021-05-08 16:30
忘带试卷
我们写卷子的时候很安静,我觉得这个时候还有做眼
保健操
的时候是最安静的。写到中途有一道题我不会,然后我思考了一会,不太确定,但还是写了上去
乖乖的小兔子
·
2021-05-08 13:39
修炼完美健康苗条身体74- 行动记录
2眼
保健操
了,保护视力棒棒哒!3伸展运动练习,身体很喜欢舒筋骨的感觉呢!4投射啦,宇宙爸爸接管了我的愿望啦!
叮噹金元宝__五霸
·
2021-05-06 08:18
修炼完美健康苗条身体57 - 行动记录
3做眼
保健操
,保护视力。4做早餐,cafe15分钟=1000步5仔细服食捷丝小白,认真阅读说明书。6烧简单晚饭30分钟=2000步。
叮噹金元宝__五霸
·
2021-05-05 13:37
2018-04-19
姓名:章津津部门:财务部职位:出纳【知~学习】读六项精进5遍【内容感悟分享】要善良【行~实践】一、修身:眼
保健操
二、齐家:扫地三、建功:【省~觉悟】:生命可贵【感谢】:感谢陌生姐姐分享的西瓜【志愿】:少吃点
立早章_50c7
·
2021-05-05 09:17
中医教你如何按摩 6个经络养生
保健操
中医教你如何按摩中医教你如何按摩经络养生
保健操
1、起势双脚分开,与肩同宽,未改微微弯曲,两手自然下坠,放松胯部,养神闭目,下面的每节都中基本要领。2、拍打两侧胳肢窝和胁部第一步拍打左侧胳肢窝,左臂上举
bd643cb653a9
·
2021-05-05 05:46
董伟娟 焦点网络初级5期 洛阳 坚持原创分享第641天(2019.2.14星期四)
突然,电脑出现屏保画面,一看原来是休息提醒,只好停下手头要做的事,看屏显上除了显示“唯美话语”一行外,右下角还有两个提醒“做一做眼
保健操
”“活动活动颈椎”。
涓涓细流_7589
·
2021-05-05 03:20
2018-08-01领导力日精进
③健身:拥有强健的体魄适量运动:自创养身
保健操
10分钟1分钟原地跳跃运动④坚持11点前睡,6点前起床2、齐家:让家庭幸福
郑楠_47c3
·
2021-05-04 07:19
致家长的一封信
回顾上学期我们收获累累:运动会第一名;眼
保健操
比赛第一名;广播操比赛第
微笑smile_9f4a
·
2021-05-04 02:58
初相见
我们需要选一个临时喊“起立”的孩子,和两个临时的“眼
保健操
监督员”。我话音还没落,孩子们的小手就如同春天的小树般,迫不及待地伸出嫩绿的枝条摇摆着吸引我的眼睛了。
颖心浅浅
·
2021-05-03 11:57
坚持爱自己53
大家晚上好,我是耐心,我爱我自己,今天明白了小我游戏的原理,我爱我自己,今天做了几次眼
保健操
,我爱我自己,继续坚持每天分享,每天锻炼,我爱我自己,耐心,我爱你!
心羽暖姐姐
·
2021-05-02 21:12
做了十多年的眼
保健操
竟然是套美容大保健???
我这辈子坚持最久的一项运动应该就是眼
保健操
了吧和“检查人”打了十几年游击的我居然在高三那年,爱上了这项运动每天盯着卷子上密密麻麻的题目,真的不想做可是,“战争年代”,大家都不愿放下武器,当全世界都在学习的时候
自疗系
·
2021-05-02 17:14
2018-07-22领导力日精进
③健身:拥有强健的体魄适量运动:自创养身
保健操
10分钟④坚持11点前睡,6点前起床2、齐家:让家庭幸福洗碗,陪伴家人3、建
郑楠_47c3
·
2021-05-02 15:24
『小学六年那些记忆。』
还记得刚入小学时还不认识那一群逗比不小心碰到了谁赶忙一句“对不起”还记得每天看着教我们做眼
保健操
的大哥哥大姐姐我们无比地羡慕希望自己有一天也能那么威风还记得大哥哥大姐姐们每天站在校门口每天检查做操值日班干总会追着问
75f7a2b289f4
·
2021-05-02 06:28
学校奇闻
我们正在做眼
保健操
。忽然一些人从前门进到了教室。他们慌张地说:“五年级有一些人被毒蛇咬伤了,救护车刚刚走。”这一说可把我吓得没心思做眼
保健操
了,仿佛自己身边就有一只毒蛇。上体育课的时候也有一点害怕。
Andy写日记
·
2021-05-01 23:00
修炼完美健康苗条身体46 - 行动记录
1做了眼
保健操
,保护视力,乐观看好。2伸展运动,活动关节,乐观看好。3煮咖啡煮早餐30分钟=2000步。4豆豆帮我煮姜水,我每周5天喝浓浓的姜水,驱寒抗氧化。5感赏投射咧,能量足足的。
叮噹金元宝__五霸
·
2021-04-30 11:37
当我足够好,才会遇见你
11点之前睡觉,做眼
保健操
。热水洗脚,每天更换内衣,勤晒被褥,洗头尽量不用吹风机。六点之后不吃饭,常抺护手霜服饰好的搭配图片保存下来买衣服时先思考下是否能穿三年理财发工资的第一个星期六,存钱(至
田田07056
·
2021-04-28 07:43
BREAK STH年度目标少做无意义的事
3月之前工作日都23点前睡觉,6点起床,最好均提前半个小时不喝碳酸饮料和烧烤,很难,我知道每天做眼
保健操
,肩颈操,跑步每周不少于4天不惹我爸妈生气,孝很容易顺很难(更难,我知道见小张前,大概3.25号前吧减肥到
DARKSIDEOFME
·
2021-04-28 06:07
写给开始锻炼身体的你
可以做一下眼
保健操
,也可以搓搓手心和脚心,还可以练习俯卧撑……就这样,你开始了锻炼身体,就这样,你的体魄越来越有力!
你我爱看剧
·
2021-04-27 09:46
必须改变(第4天)
今天有开始做眼
保健操
,美目法缓解眼疲劳。(3)坚持敷面膜。坚持一个星期了,我一定能坚持,我的皮肤一定可以越来越好。3、成为一个自律的人,掌控自己的人生。关键改掉拖拉磨蹭的坏习惯。
木子芳华
·
2021-04-26 05:11
2018-08-03领导力日精进
③健身:拥有强健的体魄适量运动:自创养身
保健操
10分钟④坚持11点前睡,6点前起床2、齐家:让家庭幸福3、建功走访总公司
郑楠_47c3
·
2021-04-26 02:34
那时候总说 日子太慢 - 草稿
你是不是时长也会想起那时的画面像播放机一样耳边偶尔回响起熟悉的铃声熟悉的眼
保健操
歌曲熟悉的班委的喊纪律的声音会不会想起在寂静的晚上教室里唰唰的笔尖滑过试卷的轻响会不会记得那时对答案时内心的期待与胆怯会不会记得收
早安午安晚安同学
·
2021-04-25 09:53
上一页
6
7
8
9
10
11
12
13
下一页
按字母分类:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
其他