修炼第一步

如何管理好自己的消极情绪？

第一步，反驳自己的不合理认知。虽然我很生气，但如果我冲孩子发脾气，并不能让他更快的完成作业，只是让我自己一时痛快。第二步，与自己对话。关注接纳自己的情绪。比如问自己，我怎么了？我出现了什么情绪？
醉人书香6886·2024-08-25 22:59

学霸带你游戏化破解考试焦虑的五大心理技巧

理解考试焦虑的根源是有效管理和克服它的第一步。心理学的角度心理学研究表明，考试焦虑可能与个体的完美主义倾向、压力应对机制以及自我效能感密切相关。完美主义者常常对自
Snow Hide（雪诺海德）·2024-08-25 22:31

【数模修炼之旅】05 拟合模型 深度解析（教程+代码）

【数模修炼之旅】05拟合模型深度解析（教程+代码）接下来C君将会用至少30个小节来为大家深度解析数模领域常用的算法，大家可以关注这个专栏，持续学习哦，对于大家的能力提高会有极大的帮助。
DS数模·2024-08-25 20:52

靠1个微信群实现每月800多万营业额/纯干货

第一步:定位为什么要先定位标签，因为这500人的不同属性决定了这个群的价
1a010da1f39f·2024-08-25 20:40

企业部门主管的三项修炼

小张升为主管后，刚开始的一段时间老是愁眉不展，表示压力很大，问他为什么，他说比以前工作量大了而且太操心了，同一个组的新员工业务不熟悉，总是帮他们来做，再加上自己本来的业务还要继续做，因此经常加班，和其他几人的交流也不是很顺畅，所以感到很累。部门主管作为兵头和干部尾，虽没有企业中层干部的名分，但也关系重大，身处第一线,肩负协调上下左右、和谐处理好纵横关系的职责，工作既有严格的业务流程规范要求，又常常
JACKYUM·2024-08-25 19:13

综合能力修炼第31条：生活要有积极的情调

对于大多数人来说，人生的大部分时间都是用来工作，而工作内容，如果是你喜欢的还好，如果不喜欢，那么你的生命大部分时间会比较苦。我在过去多年里多次换工作，就是一直在寻找自己喜欢的工作，我原来做过一份房地产管理方面的工作，前途很好，但是工作枯燥，还远离家庭，我明白这不是我要的生活，果断放弃了，换了自己喜欢的工作，虽然钱暂时少一些，但是我更加快乐，所以我强烈建议，既然必须工作，那么一定要选择一个比较快乐的
平凡人阿白成长日记·2024-08-25 18:04

2023-11-08明枪暗箭

一，找明枪暗箭第一步、通过特别理想的状态，找出理想信念放在①号位理想信念：我是有价值的人！
Diana_58d9·2024-08-25 18:51

懂得说“不”

但也开始迈出第一步，我会越好越好，越来越棒！三、看到班长昨日的更文，立马转发了，里面的话，深深的让我觉得要自信，自爱，自尊。摘抄下：“你坦然接受了悲惨的人生真相，不再去否认，也不再去和这注定不
sam小王·2024-08-25 17:59

《六项精进》请回答2022:哪些人生道理越早明白越好？

稻盛和夫的“六项精进”是每个人一生中最重要的修炼。无论在职场还是生活中，都是获得幸福人生的重要基本法则。读书写作羊十五1、付出不亚于任何人的努力。
读书写作羊十五·2024-08-25 15:39

什么是“零秒思考”？

所谓“台上一分钟，台下十年功”，要想实现“零秒思考”，这需要日积月累的不断修炼。别怕，只需两步。【微习惯策略】一开始需要做的只是——一张纸、一支笔、一分钟。1、拿出一张A4的纸横放，左上角写标题，右
秉心初见·2024-08-25 14:28

《让世界无奈于我》，是的，自己的生活自己作主

一、不看电视，不读报，不看小说，寄情于书画和钢琴，努力钻研古籍，将自己修炼成最具文化修养的艺人。不看电视，现在网络盛行，确实我可以做到不看电视，但是看手机，在手机上看电视剧更是
邻家小娟子·2024-08-25 13:52

芝龙源说女生明明对你有好感却不主动找你怎么办？

很简单，分两步，第一步，建立安全感，喜欢你的女生不主动找你无非就是顾虑，如果我主动找他，他对我没有回应怎么办呢？我主动了以后会不会显得很掉价？他就不珍惜了，这些顾虑源于缺乏安全感。
芝龙源说男题·2024-08-25 13:50

71/1000 《第五项修炼》——学习的障碍

今天的RIA来自于《第五项修炼》第2章你的组织有学习障碍吗？初看这个题目，对学习障碍这个词语，我们会联想到学习的时间、学习的技巧、组织成员的年龄等等各种因素，这些是真的学习障碍吗？
米力RIA·2024-08-25 12:16

人类简史之人类怎么修炼成为食物链顶端的

直立行走和造工具猫科动物经过演化，为什么没有会微积分的猫？究竟为什么，在整个动物界，只有人属演化出了比例如此庞大的思考器官？答案在于：庞大的大脑也是个庞大的负担。大脑结构脆弱，原本就不利于活动，更别说还得用个巨大的头骨把它装着。而且大脑消耗的能量惊人。对智人来说，大脑只占身体总重约2%~3%，但在身体休息而不活动时，大脑的能量消耗却占了25%。相比之下，其他猿类的大脑在休息时的能量消耗大约只占8%
robot_test_boy·2024-08-25 11:56

linux kvm usb设备,KVM虚拟机上关于宿主机的USB设备使用问题探究

1centos6.664位内核版本2.6.32-431.1.2.0.1.el6.x86_64宿主机2fedora21内核版本3.17.2-300.fc21.x86_64虚拟机windows764位配置方法第一步通过
静茉不语·2024-08-25 11:26

给自己的生活转个弯

坚持每天回家陪孩子，这应该是第一步，每天的交通费用是二十元。第二步我想养生，第三步我得学习。我得逆袭我的人生，尽管我已经三十六了，那又怎样？抓住机会，开始吧！你本身就比别人强很多。
我心我愿秀·2024-08-25 10:33

自律

今日正式开启老年养生计划第一步，早睡！
紫玉Cassie·2024-08-25 09:35

读书笔记 |《五维学习力》：所谓学习是一场持久战争

而，我们的所学之物，多读之书，要怎么样成为人生的助力，第一步，我们学习、阅读前是要有辨识力，而不是让焦虑淹没我们，用无用的信息将自己淹没。了解自己，再因材施教，成了信息时代下，学习者们的必备素养
沉棱·2024-08-25 08:57

Spring 普通java类 使用 @Autowired 注入 为null 问题解决方法

解决方法：第一步：在java类上添加@Component注解，将java类实例到spring容器中。importorg.springframework.s
善始善终·2024-08-25 06:58

封神：截教英豪之赵公明

他只知道他们去了西岐战场，却不知道他们再也不能返回洞府修炼了。童子等了很长时间，没有人来告诉他发生了什么事，但他自己知道自己要消失在这个世界了。他很担心，老爷回来的时
江明月好·2024-08-25 03:11

2019.2.6 燕妮日精进

3、修炼自己，会遇见美好的事物。小事件：妹妹和我差10岁，小时候一直说和我同岁的，如今传来了好消息，真是可喜可贺。
红猪猪·2024-08-25 03:09

蝴蝶

要重生，必须束缚，化蛹，化蛹，一生的修炼，只为羽化的瞬间，绚彩，夺目，傲然，翩飞。经得了春，就过不了夏，看得红叶，却见不得霜雪，掬一把清泪，悼那谢幕的美。
断肠春·2024-08-25 02:41

linux使用nginx部署springboot + vue分离项目

第一步，打包后端项目maven打包springboot项目为jar文件，上传到服务器，然后运行此jar，具体操作参考：centos部署jar包_centosjar静态资源文件-CSDN博客第二步，安装nginx
Miki_souls·2024-08-25 01:25

早起学习2，20211226

4，觉察就是改变的第一步，是成长的第一步，觉就是我们要觉醒，查就是检查出问题5，我们要明确：解决问题，杜绝问题发生
Aileen马煜凝·2024-08-25 00:40

超哥日精进20210305

一，变现学院周会：1，雪娇用变现思维让辅导老师少200元培训费，敢于去讨价还价，走出思维变现第一步。2，亚楠通过采访牛人，改变自己。一路采访，一路变现。
超哥20180508·2024-08-25 00:28

缓解焦虑，唯有行动

我是属于偏完美型的性格，做什么都想一次就做好，如果一开始就没有做好，我就会特别纠结，反复做第一步，直到自己满意为止，这就导致很多事情在刚开始就夭折了。
小夏读书成长记·2024-08-25 00:57

8.30感恩日记

3.感恩遇见，儿子升3年级了，我还能负责一组的安全小组长，时刻修炼自己的心，非常幸运。借事炼心。对不起请原谅谢谢你我爱你。4.感恩我的
安心喜悦·2024-08-24 22:20

100天听书计划-第四天

2020.9.17听书第四天《女神日常修炼手册》-余点我想每个女人都想成为女神吧，听完这本书觉得自己虽然成为不了真正意义上的女神，但是至少可以提升自己，让自己的人生上升一个台阶。
蜕变li·2024-08-24 20:14

给儿子的第943封信 让出果汁，修炼舍弃

白天:宝贝儿子好！你的关键词:爸接箱轻议事、果汁可否让柠、副驾窗听佳讯、永不退场到家、回程阳光迎面、挡板对我无用、进门橙子香蕉、电影不上绿道、科比五册好看、三睡奶卧十点、早起杂格橙子、烤箱自烤煎饼、电影超人作业、晨读手机录音、篮球蹦床活动、扫地机人静音。妹妹关键词:放学后座两饮、路敏阿姨亲做、校外栏杆抱爸、一路柠檬好喝、哥柠倒睡我醒、到家有吃蕉橙、螺粉自煮一份、虎墩改看妖王、沙发昏睡爸叫、刷牙洗漱
用书信书写父亲·2024-08-24 20:38

3.6设计模式————迪米特法则——面向对象设计原则

NortheasternUniversity）的一个名为迪米特（Demeter）的研究项目，由伊恩·荷兰（IanHolland）提出，被UML创始者之一的布奇（Booch）普及，后来又因为在经典著作《程序员修炼之道
bug当铺·2024-08-24 17:11

mac安装指定版本的ruby_如何在Mac 终端升级ruby版本

眼眸繁星第一步：安装rvm为什么要安装rvm呢，因为rvm可以让你拥有多个版本的ruby，并且可以在多个版本之间自由切换。安装方式有两种：单用户模式和多用户模式。
hirochuu8·2024-08-24 17:37

艰苦修炼中的子路

子路经过一番波折之后，成功地加入了孔门学院。接下来的事情，会一帆风顺吗？当然不会了。论语中，有这一个片段：在陈绝粮，从者病莫能兴。子路愠见曰：“君子亦有穷乎？”子曰：“君子固穷，小人穷斯滥矣。”这一段翻译过来就是：孔子与弟子们在路途中没有足够的粮食，大家的身体素质下降了，很多人都得了重病，高兴不起来了。子路也心中愤愤不平，于是对孔子说：“难道像我们这样的君子也会遭遇穷困吗？”孔子对子路说：“君子穷
橄榄树张悦芊·2024-08-24 17:44

标题：打造编程学习的知识宝库：高效笔记记录与整理

方向一：笔记工具选择选择合适的笔记工具是高效记录的第一步。电子笔记应用：如Evernote、OneNote等，支持多平台同步，方便随时记录和访问。Markdown笔记工具：如T
chezabo6116·2024-08-24 15:23

【Pyspark-驯化】一文搞懂Pyspark修改hive表描述以及增加列使用技巧

【Pyspark-驯化】一文搞懂Pyspark修改hive表描述以及增加列使用技巧本次修炼方法请往下查看欢迎莅临我的个人主页这里是我工作、学习、实践IT领域、真诚分享踩坑集合，智慧小天地！
算法驯化师·2024-08-24 13:43

【Pyspark-驯化】一文搞懂Pyspark写入hive表的使用技巧

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算法驯化师·2024-08-24 13:43

【Pyspark-驯化】一文搞懂Pyspark中对json数据处理使用技巧：get_json_object

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算法驯化师·2024-08-24 13:43

【Pyspark-驯化】一文搞懂Pyspark中dropDuplicates和sort的使用技巧

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算法驯化师·2024-08-24 13:13

【Pyspark-驯化】一文搞懂Pyspark中的withColumnRenamed函数的使用技巧

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算法驯化师·2024-08-24 13:13

A4纸工作法~番茄工作法

【A4工作法】第一步：行动三角形首先要记录，即清空大脑。利用手边、快速、一切、有效的进行清空，可以通过笔记本、电脑、OF、奇妙清单（工具类），还可以通过我们随时随地、定时收集来对我们的大脑进行清空。
纪凯要自律·2024-08-24 13:33

早起，是我下定决心开始改变的第一步

早起是一种态度我是一个热情型人格，对周围的所有事情都抱持好奇之心，也会勇敢去尝试，去体验。但是我却难以坚持长久的做同一件事情。现在让我盘点一下过去的人生，什么事情是我坚持时间最长，我可能要绞尽脑汁想一想，最后想到的是，我从2009年开始与同一个人谈恋爱，结婚，生子这件事了。是的，我一生只谈了一次恋爱，我们彼此是初恋，携手共同走过了12个年头了。想来这件事情对我改变还是巨大的，哈哈。除了这件事情，我
Sally爱分享·2024-08-24 12:28

读书笔记 《副业赚钱》 第二十二节 “第一效应”放大你的影响力

主动找平台的工作人员交流给对方留下印象2.积极配个他们的活动3.主动去争取一些合作机会知识点三：“第一”的对外效应，标签营销化标签化需要克服三个点：1.不敢对自己贴标签及时给自己贴标签这个是别人了解的第一步
向往自由的安·2024-08-24 10:40

111.镇之以无名之朴，夫亦将不欲。不欲以静，万物将自定。

所谓圣人，就是通过不断修炼，把自己的动物性控制得特别好的人。每天学点《道德经》，就是在靠近道，用这种
云若·2024-08-24 09:40

在心态炸了的时候看到有人关注我

最近，忙着弄毕业论文，我想过论文路上很多的困难和挫折，唯独没想到第一步就如此之坎坷，以至于真的很想哭一场。
是嚯躲得过·2024-08-24 08:07

在SpringBoot中优雅整合MongoDB——让你的数据存储更灵活

文章目录一、两种整合方式：MongoTemplate与MongoRepository二、准备工作第一步：创建SpringBoot项目并引入MongoDB依赖第二步：配置MongoDB连接第三步：创建实体类三
Takumilovexu·2024-08-24 06:57

2023-09-10

今天早课“动态静心”，身体各部位的感受比较厉害，小腹部紧涨还有点疼，小腿肚酸累乱，脊背沉……，我感觉自己身体渐渐在被唤醒，好开心2.关系实修:选择一个你最想修炼的地方去。
可爱的小刺猬·2024-08-24 04:14

中国银行卡靓号怎么申请_人生：三不斗，三不争，五不近

人生三修炼：看得透想的开；拿得起放得下；走的正行的直。人生三福：平安是福；健康是福；吃亏是福。人生三为：“和”为贵；“善”为本；“诚”为先。
nsgtpp6409·2024-08-24 03:24

亲情账户开通第326天

践行中……1.小宝会走了大概三四天了，大宝会走了，虽然仅仅几步，但是已经开始试着走路了，这是成长的第一步，也是值得记录下来的一步。
情雪儿·2024-08-24 02:48

干货 | 打破固有思维，刻意练习视觉笔记

有同学在画视觉笔记时，总是觉得无从下手，平时看到的步骤也经常是：第一步大标题；第二步主题元素图；第三步次级标题...随着画的张数增加，会发现基础的构图和步骤以及掌握，在还欠缺让笔记出彩的办法下面分享一个视觉笔记的画图过程
视觉笔记糕小糕·2024-08-24 01:32

[000-01-022].RabbitMQ学习大纲

我的博客大纲我的后端学习大纲第一步：RabbitMQ是什么：[000-01-022].第01节：什么是MQ[000-01-022].第02节：什么是RabbitMQ第二步：RabbitMQ环境搭建[000
1.01^1000·2024-08-24 01:26

莆田鞋高端货在哪买呢：莆田鞋高端市场的购买途径

对于追求高端莆田鞋的消费者来说，选择正确的购买渠道是通往满意购物体验的第一步。以下就是几个提供高端莆田鞋的知名平台，每一个都是在众多选择中脱颖而出的佼佼者。
优鞋之家·2024-08-24 01:56
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