第二章：看见你的情绪模式，修补你的能量漏洞②，接纳与接受：接纳不等于接受，知足也不等于安于现状
我经常把接纳接受混为一谈，没有好好的去研究，这一节最实用，今天通过这一章节的学习，对接纳接受有了更深的认识。接纳是对过去及现在的自己宽容悦纳，对未来持开放态度，相信未来可以变得更好，并为之努力。接纳对应的是人而不是事，不管过去的我如何，哪怕一事无成也要尽量喜欢自己，欣赏自己为会变得更好所付出的努力。接受是对事，不能接受自己失败的事实，更不能接受自己某些不良的行为，对没有效果的行为要不断地修正，不断