你的治疗师的公开信Marina Harris Ph.D.(作者背景介绍:辩证行为治疗师 (DBT),擅长治疗有过创伤经历等来访者)
亲爱的人类同胞,谢谢你看这封信。治疗师很少有机会与我们的来访如此坦诚地交流。我很感激你能看到这封信。当人们第一次开始参加治疗时,往往会感到害怕,因为不知道会发生什么,这些都是正常的。这就是你需要从治疗师那里知道的信息。去治疗很勇敢有时,一些治疗师可能因为长期的治疗来访者,忘记了参加治疗本身是很勇敢的行为。我来告诉你我知道这有多可怕。当你挣扎的时候意识到你正在困境本身就是令人害怕的,而告诉别人则更可