冥想

BUUCTF gyctf_2020_borrowstack

第一个read的只能溢出0x10字节，也就是刚好覆盖返回地址，如果要ROP地方肯定不够所以栈迁移到bank，在那里ROP之前没遇到过这样的题，怎么迁过去我苦思冥想，最终还是看了wp，，用两个leave来控制
Bengd0u·2025-01-21 02:14

阅读《认知觉醒》读书笔记

具体描述了大脑、焦虑、耐心、模糊、感性、元认知、自控力、专注力、情绪专注、学习专注、匹配、深度、关联、体系、打卡、反馈、休息、清晰、傻瓜、行动、心智宽带、单一视角、游戏心态、早起、冥想、阅读、写作、运动等相关知识点
就看看书·2024-09-16 06:46

（缓解抑郁症状）中原焦点团队杨小杰坚持分享第226天2021-4-1

抑郁症的人总是自己脑中不断的自言自语，自我否定等，出去社交就被迫被别的东西点拨了，深度抑郁没法走出自己的世界，思维走不出自己的怪圈4、锻炼让自己轻微出汗最佳，身心是一体时，身体有活力，精神很难不健康5、冥想冥想和社交一样
yxjlady·2024-09-16 04:27

感恩日记

2，感恩姚老师咖啡冥想研究生滴2期的义工团队，及时通报我参加学习事宜。让我这次学习不再，毫无准备，手忙脚乱。做好学习安排。
美玲_·2024-09-15 23:20

11.20晨间感恩日记

1.今天周六，但是其实也没有什么周末的概念了，无非是早上起来冥想，洗漱，喂猫，吃饭，刷碗，扫地墩地，顺便看看最近热播的电视剧，然后就10点钟了。
夜宁·2024-09-15 12:42

10月11日奇迹日记

瑾宝能量时间轴第178天感恩冥想‍♀️克瑞斯多令指令奇迹30早课散步7710步欣赏美人美物享受喜欢的食物黄金能量圈开心互动与云红宝分享时间轴奇迹30晚课睡前冥想‍♂️当你愿意去看到的时候也请宇宙帮你带走我们对自己的不接纳也不需要刻意做什么就请宇宙帮我们带走瑾宝
曦吖·2024-09-15 10:07

习惯与宇宙下订单

图片发自App1、感恩早上醒来，依旧放着导叨的感恩冥想、7点起床，开始熬着粥、准备午饭，洗衣机洗着衣服，洗漱完了开始做我的呼吸法、幸福的做完呼吸法，吃着早餐，收到珍姐传来的好消息，感恩一早收到这么惊喜的礼物
亲爱的敏儿·2024-09-15 09:55

2022-4-10晨间日记

目前想到的方法就是冥想了，每天三次，早上半小时，中午半小时，课间休息半小时，晚上半
拿着号码牌徘徊·2024-09-15 09:45

挑战晨起冥想365天Day113

1.你的身份来自你的习惯，你并没有与生俱来的信念，每个信念包含的有关你自己的信念，都是通过后天习得，并由经验磨砺出来的。我在42岁的时候开始练瑜伽，每天十分钟到30分钟的练习，44岁的时候成为瑜伽教练。我在49岁的时候开始练习写作，在上日更100字，发表了334篇文章，累计14.9万字，我成为了喜欢写作的人。2.更确切地说，你的习惯是体现你身份的方式如果你每天都铺床，你体现着一个有条理的人的身份，
文群的慢生活·2024-09-15 07:31

2023-5-12晨间日记

00天气：阴心情：平纪念日：任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1.写晚间习惯，晨间习惯2.晚上23点后不看电子产品3.23：30开始躺床上睡觉（虽然生物钟导致没睡着，但没看电子产品，听了有声书、冥想
艾美的日常·2024-09-15 06:10

回望2018……

唯一能回想的就是比特币大跌、婚姻危机、冥想，其他都很模糊。
杨天义·2024-09-15 04:30

高效能慢生活践行第755天0312-2021

星期五）晨间检视今天是什么日子：植树节农历：正月二十九地点：吕梁天气：温度：日出：日落：起床：5：30就寝:基础清单：a早起第7个100天（2021.1.12-2021.4.21）目标（100/60）b冥想必做
1d8e109700b7·2024-09-15 02:32

感谢生活的恩赐

最近冥想时间被压缩，睡的又比较晚，精神处于一种亚亢奋的状态，铃声响起，提示我该结束冥想接着写作的时候，头脑出蹦出一句话，在生活中修炼，坐禅，冥想。
何不可·2024-09-14 23:21

NO.227 每日复盘220109 居家第十八天

3.睡前冥想，5分钟。今日饮食1.早餐，燕麦片50g，牛奶150ml，鸡蛋一个。2.午餐，在家用餐，米饭一碗，西芹炒火腿，灼菠菜，大骨炖萝卜。
石头爱写字·2024-09-14 20:07

宇宙公民第10期高效阅读营第2课收获

第二节课学习了冥想，校长传授了很多很多的知识和自己的心得体会，非常感谢她的无私分享。课程由八部分组成，一是校长的冥想学习历程，二是冥想的重要性。
宇宙公民Cathy·2024-09-14 19:08

5.0践行打卡 D66

冥想♀️1.运动44分钟拉伸激活体形训练2.阅读《自控力》第三周作业选择一件事来做，记录自控力，特别注意什么时候意志力最强，什么时候容易放弃，去发现自己想要的力量。疲惫感是真的吗？
星月格格·2024-09-14 17:33

2021年1月9日 晴

给娃穿衣，早晨一杯水，打开樊登读书签到，听一段书，打开喜马拉雅，听一段书，打开一书一课，听一段书，中午休息一会，敷眼睛，晚上阅读纸书，刷题至少十道，打开日更，早晚上下班打卡，工作日报，最后每晚来一段瑜伽冥想
两只黄鹂鸣啾啾·2024-09-14 16:04

『读书•觉察•冥想‖第二百九十天』《生命之书—365天的静心冥想》作者：[印度]克里希那穆提著 胡因梦译

《生命之书-365天的静心冥想》十月十七日心智的更新我认为不断地努力想变成什么，便是脑子受损和退化的主因。你看我们老化的速度有多快，不但是那些六十岁以上的人，连年轻人都开始老化了。
景熙惟·2024-09-14 15:56

2020/12/17感恩日记

感恩感谢好种子开花结果带给我的回向和收获，感恩感谢坏种子爆破带给我的教训和改变，感恩感谢咖啡冥想的力量给我强大的力量和美好善愿一一实现，感恩感谢家人们都平安健康。感恩感谢先生的事业顺利，财源茂盛。
德胜·2024-09-14 12:25

2022-08-19

1、今天开始公司开始休息封城（休息的第10天）2、晚上目标小组课3、每日感恩冥想Day74、和萍萍交流5、步行5公里，拉伸5分钟抖音直播间力量训练1.5小时6、午睡俩觉7、复盘日志+周复盘粗浅笔记（明天继续整理
紫悦每日三明治·2024-09-14 12:04

2021.6.5兴艳咖啡冥想记录 DAY21

接近尾声啦，现在，让我怀着愉悦而放松的心情为我的好种子浇水，施肥咖啡冥想内容如下：1.帮室友带早餐2.运动健身3.捐赠步数4.普拉提课没有凑够人数，满老师个小愿感恩感谢今天晚上普拉提老师带我们练动作感谢露露姐跟我运动方面的建议感谢丁宁老师用心地给我们授课
小小吴兴艳·2024-09-14 08:47

早晨冥想15分钟，275天

今天早上5:50起床，冥想15分钟后，做饭。吃过饭以后上班。看《古法艾灸》、《跃迁》。金句275：时代不淘汰新人，也不淘汰老人，只淘汰站着不和他它玩的人。——《跃迁》
飞扬_7·2024-09-14 08:39

【周检视】黄娟 0917--0923

目标2：冥想完成500分钟。目标3：学完自动化测试视频，输出笔记。本周的主题：面对生活，用心成长一、家庭：1，爸爸不知出了什么问题，最近一段时间老是摔跤。睡觉也不愿意在床上好好睡，非要在凳子上睡。
小灵仙子·2024-09-14 07:00

辟谷日记(第五天2020.03.27)

早起早起服完气以后，做一个冥想。感觉好极了。体重早起称体重68.45Kg，晚上称也是这样的。运动今天从家出门走到民生量贩超市，又走回来！在超市里买了山药，竟然发现山药之间区别。铁棍山药细长，淮山药粗。
睢静波1·2024-09-14 06:30

2022-10-11

2022.10.11生命基本功打卡第267日【基本功】1.动功2.晒太阳3.颤抖功4.打坐5.日行一善6.大悲咒7.混元卧+七脉轮清洗冥想【智慧提升】人就是单纯的为喜欢（需要）做的事，找个理由。
60a405094922·2024-09-14 02:38

紧箍咒 2023-06-18

二、冥想1分钟5分钟。三、感恩1件8件。四、成功1件*件。五、收获50字280字。人一旦堕落，哪怕是短暂的几年，上帝都会以最快的速度，收走你的天赋和力量。
轻柔明觉·2024-09-14 01:07

2018.09.28

计划：1.三大良田2.帮助业力伙伴3.帮助这个世界需要帮助的人行动：1.种下分享智慧的好种子，帮助一个有财富方面匮乏的朋友去做冥想，清理他的负面情绪，让他感受到内心的平和与喜悦，他看到了自己金色的财富之花盛开
Betty丽丽·2024-09-13 23:14

以终为始，带着问题更容易找到方法

我是宇宙公民吉吉，高效阅读营5:30早起冥想学习已经坚持第在3天啦。今天差点没撑住，又睡回去，还好后来又跟上了节奏。今天学了期盼已久的思维导图课程。原本以为跟小学语文老师的板书差不多。
宇宙公民郭吉吉·2024-09-13 20:30

2.0第一周检视（8/16-8/20）

目标一：早起6:30目标二：运动每周3次以上（跑步，跳绳，瑜珈，冥想，快/慢走10000步……）目标三：早睡23点1.健康：本周精力感觉不足，总是犯困，每天也23点睡觉早上6点多会醒，但是醒来后还是感觉困
aeb1fe80c479·2024-09-13 13:43

肥高眼系列之五十一 —— 就事论事

昨天晚上失眠，我不加任何的评判在失眠这件事情的时候，于是就拿起来书去看，也找到了喜欢的音频来听，四点多困了就睡了，早上一样七点十五开始来公司，七点半之前到公司，冥想。
暖暖客厅工作室·2024-09-13 12:26

20181007咖啡冥想2

我最近的目标是12月31日之前实现3万元收入今天计划种下至少三颗与目标相关的好种子。早上起来，第一件事就是慷慨的给父母的支付宝账户转款20元，心态是那种比较喜悦的和舒服的。同时因为听了安妮在千聊上的分享，更加坚定了我要坚持种财富种子的信心，虽然暂时没有看到大的改善，也要留意观察一下减少不必要的损失也是一种财富种子的开花。这个理解是听了组内天使的分享以后才有的收获。2遵守承诺的种子；因为有事，和一个
亿源3021·2024-09-13 12:01

《用七年改变人生》第741天/共2556天，2023.1.11，终于看到一点反馈，证明自己选择的路是对的，加油

健康：冥想：保持了11天，真好，每天早上固定的时间，做固定的事情，是一种习惯的养成。时间：开支：时间领域的知识越加的稳定，对时间的应用也有了明显的进步，人生真的没有白走的路，谁又能
七星录·2024-09-13 09:58

2018.05.22咖啡冥想

目标：5月到7月底在税务筹划，财务日常问题处理，中级会计职称考试三个方面提升自己的能力到一个阶段。动机：拥有一份五险一金，按照法定节假日休息，年终奖，专业培训，剔除五险一金个人承担部分剩余工资有4000元以上的会计工作，供养父母，有更多的时间与精力去做义工，陪伴老人与小孩。1.今天念观音心咒念了2000多遍回向给宇宙众生，愿众生心想事成。2.最近几天一直在爆坏种子，整个人也很不开心。今天也爆了坏种
空空dj·2024-09-13 04:14

向泽宏|Day 34感恩日记

感恩在新的打卡群里早早就把感恩日记发在群里的身在国外心在国内的有灿烂阳光的笑容，为人和善有爱国情怀的刘康同学和有担当年轻帅气爱学习有爱心的石红同学还有学习认真非常自律的身在长沙的杨竟同学方便我们聆听，感恩冥想是精神食粮也是学习改变思维的方法
藏龙卧虎88888·2024-09-13 03:00

2019-06-18晨间日记

⊙一日之计在于晨⊙图片发自App昨日就寝☪︎01:00今日晨起☼06：00昨日午休/冥想：30/10min【今日三只青蛙】OA处理，劳产率计算分析，听课【昨日收获】❤️总结反思1.小组微学习，如何准备领导讲话材料
天天tiantian·2024-09-12 22:58

感恩日记

3.非常感恩我今天早上5:47起床喝水，整理冥想区域。4.非常感恩同明幸福学院群针对VIP学员开展21天冥想践行。5.非常感恩我参加了七支冥想，可能还是不能够特别专注，但是有意刻意练习。
清风似你·2024-09-12 20:20

2020-02-22

“最棒的一年”静心冥想第35天：缺现在挺欣赏这个“缺”字的，透露着一个淡淡的笃定，一种淡淡的清香，一种淡定与从容…许多的人事物，都是因为它的无可替代而宁缺毋滥，许多的人事物，因为你的珍贵珍惜而为其保留位置
凤凰未涅槃·2024-09-12 20:34

【利平2022日记】第1029天三个月的奇迹

「早起奇迹」社群——张利平第120天早起（5：00-9：00）｜正｜知｜正｜念｜正｜行｜｜早｜起｜创｜造｜奇｜迹｜「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」1：冥想15分钟；2：朗读感恩词，
张利平专注国学教育139876·2024-09-12 18:58

2021-01-22

20210122情绪训练第19天主题：创造与改变怎样创造和改变：1.把我们学到的知识应用到生活中，学会用传递爱的能量的语言2.暂停和切断情绪3.运用冥想或是灵魂三问把自己拉回当下4.学会正心正念，积极正面关注事件
Wuqilan·2024-09-12 14:02

冥想打卡，感受日记day2

今天冥想练习的是守清通——专注力。我听着Rolling的声音指导，迅速调整到正常的坐姿，把专注力从脚到大腿、小腿、胸部、肩部、头部，一个部位一个部位的扫描身体。
百九微·2024-09-12 10:07

『Day96星球晨间复盘』

一、Do冥想每日计划阅读《活法》瑜伽笔的故事二、Feel4点多窗外就非常热闹了，有一户人家在拉二胡之类的乐器，还是放什么民间小调，但这样的一种嘈杂，并没有影响我做过自己的事情聊完瑜伽，老师放了一首很好听的音乐
佳霏老师·2024-09-12 09:18

5班A2组第4次小组会会议纪要

05分全员到位1.主持人介绍大家好，我是今天的主持人柠檬，坐标山西吕梁离石，三个标签1、两个孩子宝妈2、家庭教育践行者3、微电商创业者经过上周的践行，相信大家又有新的进步，无论是易效能的十二个习惯，还是冥想和阅读
a175def6a527·2024-09-12 09:43

2023-06-10

中午锻炼取消，午休了，中间冥想；下午犯困，工作写文整材料。早上带娃走了走，买了东西，刷刷刷手机，没有学冥想，日常周末晚睡。。。
w小汐·2024-09-12 04:21

利士策分享：探索适宜娱乐，实现心灵宁静与成长

例如，若是为了放松，可以选择阅读、冥想或听音乐；若是为了社交，则可以组织聚会或参加兴趣小组。二、
Lisce960310·2024-09-11 23:47

2020-02-23晒太阳

当然还有这几日的清晨冥想，每日才12分钟，虽不长，但是这么一个仪式，似乎是把人拉人一个清净的状态，静静的深呼吸。静静地去感受身体的存在。
雀岛札记·2024-09-11 17:05

遵循生命最自然的样子

那时候我们常常仰着小脑袋，苦思冥想这些词都代表着什么呀？然后从中选一个，在懵懂中看周围的人拍手叫好。那时的我们还不懂，其实生命可以有无数种形态。而最好的状态无异于遵循它本该有的样子。
Nina幸福2021·2024-09-11 12:18

2020.11.22-11.28周检视

没有记录就没有发生【90天践行三个目标】1.店面整理2.阅读3冥想【目标二】整理【目标三】【健康】【学习】【好习惯打卡】早起【7/7】早睡【7/7】检视【7/7】阅读【0/7】运动【0/7】整理【3/7
朱义佳·2024-09-11 12:38

2019-03-09

早上起来，又做心想事成冥想，觉察身体从微热到宁静的过程，我问自己“此生的意义是什么？”
爱之旅心理孙建芳·2024-09-11 12:54

安全感|日复盘9.27

这是一个关于分析习惯机理的很好的例子)20俯卧撑30深蹲✔冥想25min(提高心理
隆里龙的成长史·2024-09-11 12:21

2018-07-31

第三步：轻轻的想象全身与大自然融为一体，冥想五分钟以上。
泰娥·2024-09-11 10:31
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