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如何减掉脂肪：5种方法有效燃脂，学会就赚到了！

最重要的还是饮食控制加上睡眠充足。如果大家没有时间去健身房，下面5种方法可以尝试一下。1.走上楼梯离

小熊猫健身·2024-03-06 06:31

4D习书之旅——第二章背景管理是团队管理的核心

AMBR流程——背景管理工具你的关注点（Attention）加上你的心态（Mindset）影响你的行为（Behaviors）产生你要的结果（results）第一点A:我关注的内容NASA的斯蒂芬.约翰逊认为

小北eric·2024-03-06 04:17

感谢遇到一位负责任的老师！

从12月25日开始，当时报名，学校问我意见，我想着我们的课程讲的差不多了，不太耽误事，再加上比赛时间比较紧，1月10日就比完，其实当时是觉得自己可能连区那一关都过不了，所以，一个毕业班的班主任，在第一学期期末考前仓皇的参加了一个很重要的比赛

简洁的书写·2024-03-06 00:50

单元测试数据库回滚问题

问题现象：在进行单元测试时，测试执行成功，可是数据库中的数据没变问题解决：单元测试自动回滚，需要加上注解Rollback(false)https://zhhll.icu/2020/javaweb/问题/

拾光师·2024-03-05 20:15

人生第一次钓鱼

我们拿着鱼竿兴冲中地来到湖边，解开鱼竿上绑着的线，把一坨一坨的鱼食加上绵花都钩在鱼钩上。爸爸示范了一大遍，他把说鱼杆往远处一抛

Yefay·2024-03-05 20:18

累并幸福着

这两天刚开学，学校里的老师配置还不是太全，由于今年担任了三个班的英语，还兼任一个班的班主任，再加上我们班的数学老师还没有配到位，所有的课都是有语文老师和我轮流去上，真是感觉怎一个“累”字了得？

沙漠与草·2024-03-05 14:35

带⭕的人必须要找师父吗？？

每走一步都胆战心惊…本来吧这条路上就特别深奥，再加上这么多人每一家法门又不一样，到底该相信谁啊…看到最后不敢往前迈步了…找了很多人看过，也不敢轻易去迈步…感觉一不小心就会掉下去，这个想法是对的，也是不对的

无忧阁主_bfba·2024-03-05 09:32

限制单个容器的日志大小

一个正整数加上一个代表测量单位（k，m或g）的修饰符。默认为-1（无限制）。--log-optmax-size=10mmax-file可以存在的最大日志文件数量。

SailSea·2024-03-04 22:50

读《我就想做班主任》部分章节有感

2021.09-2022.01月是工作第一年做班主任的时候，两眼一抹黑，凭着直觉，跟着感觉，加上看着老教师的做法，结合我家爱人所给的建议

Abby_ef14·2024-03-04 15:38

牛客周赛 Round 35（A,B,C,D,E,F,G）

比赛链接，队友题解友链刚入住学校监狱，很不适应，最近难受的要死，加上最近几场CF打的都不顺利，san值要爆掉了，只能慢慢补题了。这场C是个滑动窗口，D是贪心，E是有点麻烦的构造，FG是数论。

邪神与厨二病·2024-03-04 12:35

bochs安装中遇到的问题

查阅资料，需要在编译上加上参数：`pkg-config--libs--cflagsgtk+-2.0`，例如编译main.c命令如下：gccmain.c-omain`pkg-con

Woodlouse·2024-03-04 10:02

摆正自己的位置

我算是行内人，但其他领导都是行外人，再加上外包的第三方，领导因为不懂也就不会多言，第三方也会根据自己的想法去做设想。而我也只能

arrcmis·2024-03-04 02:42

爆品打造心法---社群盈利三板斧之自动化内容系统(小白直接套用)

基本上心思都在产品和服务商;近些年随着互联网和各种社交平台的崛起,各种商业模式涌现,让很多企业吃到了甜头,少走了很多路,于是很多企业老板,互联网创业者,都来搞商业模式,甚至是一个简单的产品营销都要想办法加上些什么模式

梵天说·2024-03-03 21:04

[java] 23种设计模式之装饰者模式

1.2应用场景比如我们去买一个肉夹馍，你可以选择加生菜、鸡蛋、鸡柳、香肠等等，一个肉夹馍加上不同的配料价格是不同的，那么我们如何去计算价钱

重逢是最好的邂逅·2024-03-03 05:53

你为了活成社交网络的样子真好笑

房租1000、水电费200、护肤品化妆品1000多、日常开销800、再加上时不时

鱼缸里的胖头鱼·2024-03-03 04:18

云姐的减肥33天日更第44天英语学习第11天（2022.6.11）（通过饮食、学习、运动）

颗粒先生减肥运动：健身操/|脑力：6：40—7：10英语背诵半小时，喝水后做眼保健操一组（今天想到自己的眼睛也需要坚持保护，所以从今天加上眼保健操）07：00温水一杯✓08：00温水一杯✓早餐：✓09：

来这人间一趟·2024-03-02 22:11

JavaScript 正态分布的一种实现方法

functiongaussianRandom(start,end){returnMath.floor(start+gaussianRand()*(end-start+1));//更偏向于中间的值乘以前后的差，加上前面的值

老邵·2024-03-02 21:08

西安公立学校和私立学校哪个好？有多少父母还在纠结这个？

一年学费两万多，加上其他费用，一个孩子一年的费用差不多得四万块钱，反复斟酌后，朋友决定让大儿子继续在私立学校读书，让二儿子转去去公立学校上学。对此，许多家长都觉得很可惜！

听雨的河·2024-03-02 15:48

vue 过滤服务器上的.svn文件

服务器构建的时候多出了.svn的文件；本机只有svn的根目录才有.svn文件夹，服务器上发现每个文件夹都被加上了.svn；关键是在static文件夹里面也加了，vue构建的时候，是直接把static的文件全部复制到

YellowPoint·2024-03-01 23:34

甜甜年下恋—甜到发腻的小奶狗正在向你招手

大龄女与小奶狗的人设，加上甜甜的剧情，我只能感叹这是什么神仙爱情？！这在国产电视剧里已经算是甜份很高的剧了吧。

末一凹喵·2024-03-01 20:08

云的美丽句子

天空是美丽的，如果再加上云，那就是锦上添花了！我最喜欢红色的云。那只有日出和日落的时候才有。我在北戴河看日出的时候，天空出现了金光闪闪的一缕彩霞，活像一条金色的龙。

王小暖Queen·2024-03-01 16:45

Ubuntu 20系统出现断网重连，或者是间歇性断网

此次断网解决办法：将电脑机箱放到了工位下面，加上电脑需要跑GPU相关的程序，高温导致网络老是断网重启。将主机移动到通风处，断网问题不再出现。

时光末路·2024-03-01 14:27

2022-05-12

电镀废水污染大，波动，难处理，加上附近厂多，来水有时又混排，下雨水量大，致处理电镀废水的污水站压力大，几乎没有什么年轻人愿意在这个污水站上班。

王昌伦·2024-03-01 02:23

Vue3 实现一个简单的方位动画

方位总共9个，东南西北中加上四个角，通过Grid布局让其形成3*3的格子。位置标识只

·2024-02-29 22:28

无踪迹的“羊”

坐到电脑前改作业，改着改着，手脚关节传来痛感，本来两只手肘部上周六做了砭针治疗还没完全恢复，加上这莫名其妙的疼痛，心里既担忧又淡然。担忧传给正在网课的初三的儿子，怕他感染了期末考发挥不好。淡

248广州刘在丽·2024-02-29 20:51

论心态的重要性

咳嗽伴着头疼，内烧导致牙龈肿胀，加上工作繁忙，不免有些焦躁，老想发火，但是我一直尽力克制。遇到事情，不想以前那么积极，而是变得满腹牢骚，负能量爆棚。我意识到是我的心态出现了问题。

菡萏123·2024-02-29 19:40

ggplot2绘制环状聚类热图

“掰弯”，gene<-read.csv(file="clipboard",header=T,sep="\t",check.names=F)#读入数据row.names(gene)<-letters#添加上基因名

钿璎纍纍佩珊珊·2024-02-29 17:01

linux rm -rf 报错badly placed （）‘s

在文件名或路径中包含了不当的字符而导致的1.使用转义字符可以在特殊字符前面加上反斜杠（\）进行转义，以避免它们被解释为特殊字符。

卢卡喵·2024-02-29 12:20

第22章方妈妈

天气热，加上一上午没喝水，当方圆用自己的大茶缸给她端上一杯凉白开后，小家伙竟然一口气给喝完了，吓得方圆一跳。“哈。”小人儿喝完水后，发出一声满足

儿童团团员·2024-02-28 17:30

primus

作为节奏乐器，肥厚的“锯弦”声不断的重复，再加上滑弦的演奏方法，产生出了非常奇妙的音色，不需要效果器和音响模

老板阿修罗·2024-02-28 16:57

新媒体运营有什么写作方法吗

--终稿****这其中我最喜欢的就是头脑风暴了，因为写文章我总是不知道要怎么开头，而当我做了头脑风暴后就会有很多方面慢慢涌出来要注意的是，头脑风暴有几个原则：自由发散主题聚焦以量求质如果是多人的话还要加上

我是马哥er·2024-02-28 15:49

第5个秘诀，冬季面膜大战

第5个秘诀，冬季面膜大战，但是为了让面膜的功效发挥得淋漓尽致，建议搭配水漾面膜+酵素面膜，加上每个月做2~3次去角质记得补水保湿干燥做好外，还要定时去角质，才能保持肌肤的洁净水润喔

海之冬正能量剧场·2024-02-28 14:42

go语言什么情况下使用指针？

在对应的类型前面加上*，就是对应

资深前端之路·2024-02-28 11:53

从世界杯法国队球员说起

加上在二战以及后十多年里，法国重建从非洲法属殖民地，引进移民。最初只是做临时的劳动力，但很快那些人就留了下来。到了上个世纪50年代，阿尔及利亚要求独立，很多阿尔及利亚的法国后裔以及当地人来到了法

峤桓·2024-02-28 11:59

得心应手的流水账

“我还真改不了，你写的时候要加上描写，渲染情绪，还要加上动作…”听了儿子说的，我还是一脸茫然，还是慢慢修炼吧，那些技巧也不是一天能掌握的。“妈你写流水账也行，你开心就行了，那些描写平时要注意

念薇薇·2024-02-28 02:34

日更七天，我收获了什么

自从前三篇文章对专题投稿成功后，就再也没有成功过，再加上每天有点忙，于是有点没有动力，开始每天发表以前创作的一个故事，打算分成4次发表，这样不用

迷余·2024-02-27 19:45

2022-01-13

英俊的脸庞再加上帅气的颜值也是被我迷住了。由于比较瘦的原因他可能显得有点高挑，不过确实比我高，这种男生谁能抵挡的住啊！简直不要太帅了。在别的女生眼里他是那么

334b5e9c491d·2024-02-26 20:48

近况

昨天早上出门上班，今天晚上回来，值班的日子，加上整天的急救比赛，疲惫不堪。接到旧友电话，聊聊近况，互相吐槽，她说听我聊天，觉得我凄惨，又搞笑。

天天都要晒太阳·2024-02-26 14:39

uni-app 实现拍照后给照片加水印功能

遇到个需求需要实现，研究了一下后写了个demo本质上就是把拍完照后的照片放到canvas里，然后加上水印样式然后再重新生成一张图片代码如下，看注释即可~使用的话记得还是得优化下代码测试按钮exportdefault

前端码农小黄·2024-02-26 10:53

ubuntu安装anaconda后出现“conda: command not found”

1.使用conda命令时出现“conda:commandnotfound”原因：~/.bashrc文件没有配置好解决方案：vim~/.bashrc在最后一行加上exportPATH=$PATH:/home

wzg2016·2024-02-26 07:19

经验从来都不是成为你升职加薪的唯一理由

3年经验表面词义是工作年限的制约，背后的潜台词则是“不需要调教”+“能独当一面”+“不太贵”，加上这样一个时间限制，就能过滤掉很多不合适的求职者。这基本等于没人会教你没人培

珊3来辞·2024-02-25 12:50

【好听的故事】

老师让我们给第一题识字加油站没加拼音的字，加上了拼音。老师还让我们在我的发现里，圈出日字旁和女字旁，我们分别写上日字旁和时间有关，女字旁和女性有关。老师让我们给一些字写上偏旁。

卢梓轩同学·2024-02-24 21:34

我与儿子共成长感赏64（2）

到了该放学的时候，我突然肠胃有些不舒服，有点恶心，也许是这两天着凉了，再加上感冒，哪哪都不舒服！到了婆家，我趴在炕沿上，婆婆说，拖鞋上炕，包包肚子，我上了炕，对儿子说:“妈妈头也不舒服，给老妈捏捏！”

阿拉丁小神灯林伟红·2024-02-24 17:10

插槽

A'exportdefault{name:'home',data(){return{}},components:{ADD}}子页面：A页面exportdefault{name:'A'}单个插槽首页给子页面加上

啵崽崽·2024-02-24 08:28

人生如梦，一路寻梦

作为一部爱国电影，由徐克执导，易烊千玺吴京主演，又有《长津湖》的群众基础，热度自是不必说；同样是战争题材的《狙击手》导演是堪称“国师”的张艺谋，影迷们当然也是抱了很高的期待；韩寒新作《四海》吸引了文艺青年的目光，再加上喜剧明星沈腾的加持

贝贝有话说·2024-02-24 06:13

相亲相爱一家人

小姑子一家四口，我们一家四口，再加上公婆两人，一大家子十口人齐齐整整，看着满屋乱跑的孩子们，耳边听着老爷子再旁边絮絮叨叨：就看着咱家这四个孩子聪明、好看，谁都不如咱这四个孩子，这四个孩子里就属XX（往往是最小的那个

方晞子·2024-02-24 00:32

怎样充分利用周末的时间?

接下来开车带儿子去河西上早教，上完课加上在商场吃个饭，到家也下午两点了

宁然人生·2024-02-23 21:46

积累知识就是积累财富

美丽国马上进入加息时间，有可能短期对市场造成影响，昨天下跌下午收回，防主力再次出现类似情况，防止真正回调的到来，毕竟涨了四百多点获利盘较多，北向资金连续加仓，原油大涨，化工板块有望启动重点关注湖北宜化，昨天反包，化工加上酱酒

芈月2号·2024-02-23 13:26

改变发型年轻不只一点点

遇上两天雨天，天气又倒春寒，所以三天没洗头，成了大油头，又加上发质比较硬，头发半长不短，头发丝倔强的成绺成绺的翘起来。在家形象差点也罢，上班还是要好好倒饬一下。

雨下的世界·2024-02-23 11:40

2018-02-02house随笔

这个房子是加上对于我来说是最有可能负担的起的，并且对于买这个房子我自己将要面临的经济困境也是显而易见的。但另一方面我似乎又是果断和速度的。在这里买了房子就意味着将要留在青岛生活了。

雀岛札记·2024-02-23 08:51

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