助跑

为什么呢2018-4-10

可是我今天去看大海了，看着活力四射的海浪不厌其烦的一遍遍拍上岸，为了那一秒的亲吻，要来来回回的助跑。
雀岛札记·2023-11-22 00:43

《哪种鞋子最适合跑步》

对于跑者来说，鞋子最重要的功能是保护脚掌，然后才是帮助跑者跑出好成绩。当今世上所有跑步项目的世界纪录保持者都是穿着鞋子参加比赛的。
简书运动家·2023-11-04 04:28

青春的记忆

上车助跑脚手快，
粽姥爷·2023-11-03 12:54

描述你最喜爱的男性身体部位，只许使用动词。

具体来说，就是让手指从上面数的第一个和第二个关节弯成直角，再将手指向后压，将掌指韧带用力抻开，就像一场迷你马拉松的助跑发力。力气大了，手掌就会微微发红，掌心突出一个个粉白的小鼓包。
小海妖MIKA·2023-11-02 05:24

我们是遗世的孤儿

如游离的纸鸢，经过时间助跑，朝着梦想飞去。一根近似无形长线，扯不住对天空猎奇之心。宇宙千秋万象，风云跌宕起伏。于是，我们在低回处仰望；在岁月里寻觅；在浩瀚中迷茫。我们是遗世的孤儿。
西山小师弟i·2023-11-01 10:02

放弃是为了更好的选择

学生时代的立定跳远成绩是三米一，助跑跳远的成绩是五米二。作为一个体育学渣，我不由得竖起了大拇指。这段谈话给我的启示是：原来我们想要跳的更远，是要放下最近的起点，助跑一段才能达成目标。
TanyaChen·2023-11-01 05:50

2022-12-18

大家好〔2022.12.18〕我是吕英丽【1669】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级
吕You·2023-10-30 02:19

加了助跑器的30+

今天刚好看了秦岚的视频，她说，30岁之后的时间，就像加了助跑器。确实如此，30岁之后，一年一年，“嗖嗖”地就过去了，不知不觉已经过去好几年了。
白北辰·2023-10-27 10:16

足球射门动作

足球射门的标准步骤1、助跑是指运动员在踢球前的几步跑动。它的作用是使身体获得一定的前移速度并能调整人与球的位置、关系,以利于支持脚处于正确的位置和增加击球力量。助跑最后一步,步幅应适当加大。
季海森·2023-10-25 02:20

父母，也要持证上岗？

站在起点的，已跑在路上的，接近终点的，甚至是已然退场的，每个人看到的都是周边形色各异的人，每个人都是参赛者，又都是旁观者，是裁判员，又是助跑师；而
Coco日志·2023-10-24 17:41

跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征

是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。
体育风云榜·2023-10-22 22:40

2022-11-24

大家好〔2022.11.24〕我是吕英丽【1646】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级
吕You·2023-10-15 02:40

无眠

安静的黑夜死寂的宿舍酣睡的棉被窝藏着活跃的大脑迷离的双眸在无情地翻阅烦恼血液还在殷勤地运输着往事心脏也在咕咕地呐喊助跑平静的空气笼罩着不平静的我黑夜抑或白天让我睡个好觉
小排悠悠·2023-10-14 17:07

甜的人心都酸透了

不知道可不可以把这个定义为青春，什么样的人生阶段，才有这种肆无忌惮的表达，不管是摇摇摆摆手拉手，还是助跑起跳一个大熊抱，甚至到车库门口两人还有相偎温柔的摸头杀，甜的人心都酸透了，哈哈。
雪枝丫·2023-10-13 21:12

2019-08-21

大学四年力争有专业大赛获奖经历，既为青葱岁月点染，又为他日腾飞助跑。自大二起密切关注国内外专业大赛。尤其具有一定知名度和影响力之赛事，自掌握其规则、风向起奠定成功前提。着手针对性训练。
大润吾·2023-10-13 17:50

自我评价

在运动场上，你那助跑加奋力一跃，然后跳入沙坑内的好成绩，在篮球场上的过人加三步上篮，这些行为都充实了你的生活。
440b5c5189d3·2023-10-11 02:10

陈迅颀 我为你喝彩

在不久前的运动会，他被老师选为了参赛选手之一，而参赛的项目是助跑跳远。说实话他入选这个参赛项目我有点吃惊，因为他跳远的成绩还是比较一般的。然而之后，我也慢慢理解了老师的用意。
初心_簡·2023-10-09 07:37

快乐的寒假生活(8）偶遇小伙伴

我和三个小伙伴一起去“长城”玩,我们不是玩滑滑梯，而是“爬”滑梯,先一个人站在最后，然后助跑，快到滑梯的时候，两个大跨步就上去了，玩儿得特别嗨。
爱笑的紫蝴蝶·2023-10-08 22:51

《从本有而来》最后之神

藉着这一存有问题，火炬已经点燃了，并且为长跑做了最初的助跑。
DAN14·2023-10-08 16:32

争取在专业大赛中获一次奖

大学四年力争有专业大赛获奖经历，既为青葱岁月点染，又为他日腾飞助跑。
大润吾·2023-10-03 07:46

落在春天的童音

伸出头去,感觉有丝丝春风轻轻的吹着,风筝肯定飞不起来,但,还是收拾好东西,随他下楼,仔仔欢天喜地的,慵懒的心情,好像在他有些傻气的欢笑里淡去了.风筝果然飞不起来,周围有些孩子拖着长长的线跑来跑去,希望借助跑动的风来带它飞翔
月盈盈·2023-10-01 21:27

飞行记……

意气风发的穿戴整齐，雄赳赳的一心只想着飞，助跑，推力，腾空……下来该是冲上云霄了吧，可事实是滑行伞沿着山边的起飞点俯冲向下了，我那因紧张而哆嗦的大腿被狠狠磕到
jennifer_0413·2023-10-01 01:41

跑步与冥想

“跑步跟冥想很像”马教练在群里说是的，我心里默默回答今年，为了准备自己第一个马拉松，每周在Box按照Mars帮我做的计划跑2次，另外还有三次力量训练，也是辅助跑步的。“明明最想在哪跑马？”
早起的拿铁·2023-09-30 03:05

唱唱反调

因为没有自己的目标，才要依靠他人的表扬来助跑。而拥有明确愿景的人，不论被表扬还是恭维，都不会沾沾自喜。即便取得了些许成就，他也很清楚自己还“在路上”。一个人的格局越大，越不需要他人的赞赏。
李东方l创新教练·2023-09-25 05:14

[日常鸡汤]-【专注】如果你的目标是夺取冠军，跳掉裤子你也不会停下来！

如果没有相当长时间的助跑，你是无法越过那道鸿沟的，这就是所谓的厚积薄发吧一个人职业和事业就像挖一口井，看好了认准了，就要深挖，宁愿十年挖一口井不愿一年挖十个坑。
在静的路上·2023-09-25 01:02

退休生活12-13天

庞老师的那一首小诗，正是我想对自己说的：生活不要在乎谁的眉高眼低沿着内在的精神斜线助跑发力冲刺你就可以做成那个活在别人褒贬之外
什么牛·2023-09-23 03:48

2022-12-17

大家好〔2022.12.17〕我是吕英丽【1668】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级
吕You·2023-09-21 16:33

教师的语言艺术

而教师的语言更应是一种艺术的存在，它是开启童稚智慧的神奇咒语，是照亮学生心灵的五彩阳光，更是指点学子遨游知识的海洋，搏击人生赛场的风向标和助跑器。如果教师的语言真有这般美妙，那么它的作用有多大呢？
健康第一金·2023-09-20 21:21

教学反思

在山羊分腿腾跃的前一节课，我告诉学生，我们要的非常简单，只要求学会助跑起跳(3-5步助跑，单脚起跳双脚同时落地，再双脚同时起跳，双手去撑山羊)就行了。
3f9f1059fcd3·2023-09-19 00:20

【若谷·庄子|逍遥游1.4】时间能解决一切！

图片发自App蜩与学鸠很努力的后退助跑，然后一下子窜出去，结果撞到榆枋两树上，被打了回来！它们俩就想不明白:鲲鹏要飞到南冥去做什么？它中间又会被打回来几次？试问:它们能想明白吗？
上德若谷·2023-09-12 07:42

抢进攻篮板球时，进攻队员抢篮板球要突出一个“冲”字

抢进攻篮板球1．动作方法当同伴或自己投篮时，处在篮下的进攻队员首先应判断球的反弹方向，然后向相反的方向的侧前方跨出，利于身体虚晃的动作，诱开身前的防守队员，让胯挤到对手的面前或侧前面，抢占有利位置，借助跨步或助跑起跳
体育风云榜·2023-09-12 07:54

户外游戏，健康你我

活动一：助跑跨跳充分利用助跑跨跳，
Just遇见·2023-09-12 03:55

2022-11-14

大家好〔2022.11.14〕我是吕英丽【1636】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级
吕You·2023-09-11 17:32

2022-11-10

大家好〔2022.11.10〕我是吕英丽【1632】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级
吕You·2023-09-09 12:35

当你高中三年坚持不下去了,想放弃时,就打开看看!

助跑教育袁老师图书馆整理2018/11/27我知道你很累、你很苦，如果你坚持不下去了，就打开看看吧。
助跑教育袁老师·2023-09-06 14:22

2023-01-13

大家好〔2023.01.12〕我是吕英丽【1693】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级
吕You·2023-09-05 13:15

网易云热评

——《烟火里的尘埃》网易云热评曾想过离开在无数个漆黑的白天直到你为我拨开雾霾我想去看山河湖海因为你说毕竟我们只有一生这么长要用力给人间留下些印象——《好想爱这个世界啊》网易云热评像是要用平生最快的速度助跑
没有心的敢敢·2023-09-02 19:36

2022-05-31

很多同学助跑了一段距离，冲上山坡上然后刹住，让自己的身体慢慢滑下来。我觉得很好玩，于是乎我也模仿同学们，助跑了一大段距离，快速的冲到山坡上，然而意外发生了，山坡太滑了，我直接从山坡上摔了下来。
幸福阳光888·2023-09-02 11:32

python基础学习（八）——socket通讯

笔者是一个痴迷于挖掘数据中的价值的学习人，希望在平日的工作学习中，挖掘数据的价值，找寻数据的秘密，笔者认为，数据的价值不仅仅只体现在企业中，个人也可以体会到数据的魅力，用技术力量探索行为密码，让大数据助跑每一个人
又见智能商业·2023-09-01 15:57

持续为爱助跑 六盘水友好妇产医疗救援组助力凉都五一梅花山彩虹跑

有一种生活叫在凉都有一种快乐叫“梅花山·五一彩虹跑”有一种健康守护叫友好这个五一假期快乐出发在5公里的梅花山上！健康起跑青春怎能不出彩？彩虹跑ColorRun五一假期袭来提倡健康生活、专注快乐跑步用你ZUI舒服ZUI享受的方式和速度去体验“动”着的青春！梅花山彩虹跑，跑出健康新姿态!友好妇产医院一直以来积极参与民众健康的公益活动，通过参加本次以“绿色、健康、运动”为宗旨的“彩虹跑”活动，促进全民健
慕斯66·2023-08-29 18:15

为广东制造业数字化转型“助跑”！企企通应邀出席“广东省制造业数字化转型50人会”

广东省制造业数字化转型工作起步较早、走在全国前列，是首批2个国家级工业互联网示范区之一。为落实省委、省政府关于“制造业当家”的工作部署，推动制造业数字化转型，8月12日，“广东省制造业数字化转型50人会”启动会议暨“行业平台赋能产业链供应链数字化转型”圆桌会在广州成功举办。作为“工业大数据分析与集成应用工业和信息化部重点实验室”工作组成员单位、“广东省工业互联网产业生态供给资源池”工业互联网解决方
企企通采购云平台·2023-08-29 13:13

背景丨“我想悄悄的和你说 我爱你”

求图找图请关注公众号：Ryan的诚意分享，回复【口罩】获取头像口罩一键生成武汉加油，中国加油觉得我爱了你从此以后不管什么时候我都不能对你无动于衷真想有个人永远对我偏心啊犯错了也偏心我永远朝我张开大大拥抱我就助跑着蹦蹦跳跳扎进去出行请务必戴口罩你点的每一个赞我都认真当成了喜欢
画像集·2023-08-28 06:29

#感恩日历#DAY45 陪伴

掉坑了，没关系爬上来，在掉坑里，没关系在来；又掉坑里，想是不是躺平，认命吧，不挣扎了，想过之后再后退几步助跑，冲刺，爬上坑上面来。
简晓爱·2023-08-26 06:49

冬奥会

嗨大家好：我是陈长江2022年冬奥会火炬网络助跑活着正式开始。这意味着北京。冬奥会离我们越来越近了，我感到非常的激动与骄傲。更期待冬奥主火炬点燃的那一刻。
成冠RJ悦享荟·2023-08-25 05:08

【实训项目】“我来拿”APP设计

我们的跑腿平台就是以此为灵感，让学生之间通过一个专门的020平台实现有报酬的互助跑腿，但是相比QQ、微信群，我们让定价更标准、跑腿更安全。
加瓦程序设计师·2023-08-24 16:22

2022-12-05

大家好〔2022.12.05〕我是吕英丽【1657】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级
吕You·2023-08-24 01:56

【读How to想到的奇奇怪怪】如何跳的很高

当然可以借助助跑提高自己的动能，再在起跳时将大部分动能转化为重力势能，所有跳高运动员都会在跳之前助跑，因此跳之前跑的越快，动能越大，转化为重力势能越多，跳的越高。遗憾的是博尔特不跳高，他去踢足球了。
学无止境的Selecter·2023-08-23 18:54

奇怪的梦

我第一次做梦到飞翔的时候是在上高中的时候，梦里面的自己在学习飞翔，是通过助跑的方式可以让自己飞起来，身体会努力向上使劲，但是飞的很低，夜特别害怕会掉下来。
月冷寒烟·2023-08-23 14:40

学骑自行车

大人骑车时左边腿踩在踏板上，先助跑一下
生活中的一地鸡毛·2023-08-21 21:41

2022-11-26

大家好〔2022.11.26〕我是吕英丽【1648】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级
吕You·2023-08-18 22:19
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