助跑

我试着整理自己一直以来和朋友的关系，发现这根本是一段枉然的助跑。

卡夫卡的社畜火葬场：1、我无法朝着未来前进，却能面对未来，裹足不前。我最擅长的事，就是一蹶不振。2、我忍受了五年办公室生活，早上八点开始工作，到晚上七点、七点半、八点、八点半...天啊！我站在通往办公室的狭长走廊上，每天早上被绝望侵袭。3、活着这件事，就是循着绵延不断的岔路前行。究竟该通往何处？就连回头瞧瞧也不被允许。4、只是散步而已，便让我疲惫到，整整三天几乎做不了任何事。5、不知不觉间，失眠之

古月胡说·2024-09-12 08:17

读书笔记/《黑笑小说》

其中的《又一次助跑》、《线香花火》、《过去的人》、《评审会》都是关于作家的故事，其中或多或少应该都有东野圭吾自己的影子。

乐播报·2024-08-27 19:29

第二十四章《冠心病》

风不够大，要想把风筝放起来，必须靠助跑，我走过去，问需要帮助不？她问，你会放风筝不？我说，专业选手。我试着助跑了一下，发现这个风筝结构不稳定，根源是背面的支架刚性不够，这个风筝简直是个古董。

懂懂日记·2024-03-13 14:42

马化腾；互联网加分享经济行业，是带动普通人创业成功的最佳平台2018-11-14

马云俞敏洪马化腾的这些企业家，我们往往看到他们的成功，却看不到背后令人煎熬的助跑，创业成功的大佬们同样是经历了千万磨难，才有成功的荣耀。

云商田华·2024-02-20 11:26

2019.1.12-13训练总结

热身是正脚背踢网，重点要求助跑角度，触球部位以及摆腿动作。随后是1V1边路突破射门，和2V2利用边路突破射门。最后是一个主题场景的对抗赛。

多年以后_30bd·2024-02-19 17:24

学会读书，助跑人生

001不断学习，奔跑向前想要在一群优秀的人中跑出，就必须付出几倍的努力。“红皇后效应”告诉我们，若在逆行的滚梯往上走，即便跑步也要用足够快的速度才不会停在原地。不仅要跑步走，而且要跑得快。002读书讲究方法出色的人都很会读书，他们有着明确的读书目标，注重培养良好的读书习惯，在不断的阅读过程中，思维能力会得到不断提升，说话做事自然就更有逻辑性。003充分利用时间社会人很难固定每天都有整片的时间进行阅

静静一只猫·2024-02-14 08:18

2022-12-28

大家好〔2022.12.28〕我是吕英丽【1679】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2024-02-13 11:00

人生所幸之事，饱餐与被爱

我永远做着不允许任何人惊扰的天真的梦，永远继续着无尽的助跑。幸福生活并不难遇到，关键在于不要后悔你在一路上所作出的选择。不够真诚是

朵朵_ff19·2024-02-11 19:49

不然不然，新歌斑斓

舞台艺术工作组·2024-02-11 10:13

2022-10-16

大家好〔2022.10.16〕我是吕英丽【1621】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2024-02-07 21:07

不同时间的地心引力

有一次我早上起来闲的无聊，就在楼道里面进行助跑跳跃，想摸到房顶，可试了好几次都没有成功。到了中午，我想起早上没有成功的跳跃，就准备再试一次。

花瓣麦子·2024-02-06 12:26

【原创】童年——记忆中的碎片

余下的人用快速的助跑骑在“这头驴”身上。第一个骑上去的人最关键，他最好一下骑在“驴”脖子上，这样才能保证

敬亭山的世界·2024-02-06 01:16

21天愿望清单—为2017年画上句号

最后21天，为2018年助跑，写下今年最后的愿望清单，一一实现，与2017年，做最好的告别！1:恢复每天健身一小时及控制卡路里的生活方式，继续拾起减脂塑形计划。（预计每天花费1

Zero_Lily·2024-02-05 05:37

《我们啊》

兜兜转转遇到了不少人在什么都不懂的年龄将他们送往另一座城从此成为熟悉的陌生人我们啊...凭借着一张嘴总以为世人都天真可最后...我们兜兜转转只想做个普通人可你却把握着你人生的所有可能我们啊...总喜欢把梦想放眼前打拼似乎这样有助于实现遥远的梦一段助跑后逐渐尾声像极了十几分钟的电影开场时华丽又认真我们啊

雅小轩·2024-02-05 02:48

2022-11-27 《黑笑》《歪笑》读后感

还有就是两本里面有很多讲述编辑与作家之间的故事，算是一个系列的吧，不过这一系列的众多小说中，我只对又一次助跑和传说中的男人这2篇还有印象，其他的都记不太清了。那就先来说说这2篇吧。

一个很庸俗的人·2024-02-04 22:49

2022-10-11

大家好〔2022.10.11〕我是吕英丽【1620】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2024-02-03 04:58

app推广放单平台

作为打造互利共赢的店铺推广新平台，其能否真正帮助跑店人实现旺店经营、增加店铺销售呢？下面就由我一起来探秘一下吧。

手机聊天员赚钱平台·2024-01-29 05:36

【日更DAY102】今日正能量

5.连续3周带女儿游学，感受自然6.每次借助跑步时间和家人沟通，增加信息交流，彼此互相支持

梧桐苑落·2024-01-24 18:58

2022-11-09

大家好〔2022.11.09〕我是吕英丽【1631】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2024-01-23 16:40

2022-12-24

大家好〔2022.12.24〕我是吕英丽【1675】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2024-01-22 13:04

与他们同行（一）：何江

1这两天气温很高，今天去姥姥家，扬同学从客厅到厨房去，要穿越几步远的阳光，都要夸张地助跑，三步并作两步地飞跑过去，说阳光有烧灼感。刚才看了一下日历，后天就立夏，意味着我们要与春天告别了。

河南麦子的书写·2024-01-21 16:48

刹那 “红云”（罗昕）

正看着，突然来了一个身着红色篮球服的一个女生，很轻盈，像云一样，站在助跑的路线上，他是一名跳远选手。用舌头舔了舔嘴唇，他紧张的踱来踱去。突然，哨声响了，比赛正式开始。

守望花开啊·2024-01-19 14:29

垒球

女儿于是开始做示范，不能助跑，要原地，手要从下向上，再向下，而不是从上到下……以前

selfeducation·2024-01-17 06:01

能够帮助跑步者改善呼吸、避免跑者喘气如牛的几种方式

在爬上坡顶的关头或者速度训练的最后，感觉肺部被过载了，呼吸变得急速且低浅。你觉得只要吸入更多的空气就能让自己冲上坡顶或者保持速度。然而胸部起伏得越厉害，呼吸越困难，甚至会精疲力竭，想弯下腰大口吸气。“跑者们不会忘记锻炼自己的心脏和双腿，但很少相对肺部也要训练。”纽约跑步中心的所有者兼主教练明蒂·索尔金说，“强健的呼吸系统能提高跑步成绩，这是简单明了的等式，更好的意味着更佳的耐力。正如我们为了更佳的

舒乐泰·2024-01-16 10:15

2022-10-30

大家好〔2022.10.30〕我是吕英丽【1626】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2024-01-15 19:19

2022-01-25

我打算去买个略贵的面包，略超过我目前余额的承受能力，但它很美味，甜度不高但很柔软，是我晚间进食的最优选择，总之我一路都很兴奋，甚至出现了一些助跑、弹跳行为，路程不长不短，对这条道路的熟悉程度告诉我大概还有两分钟我就能端着盘子挑选我的晚餐了

蟹煲房·2024-01-12 10:23

年轻人，转行要趁早，一定不要畏惧转行

年轻人，转行要趁早，一定不要畏惧转行年轻的时期是一个男人最佳的助跑阶段，如果你不但一直在原地转圈，那么人生境遇将会远远不如曾经和你在同一个起跑线上的兄弟们。

姜显威·2024-01-07 17:58

（故事）意难平，你是我一辈子无法释怀的痛！

懵懵懂懂过了二十岁到了而立之年她爱睡懒觉她爱打游戏她爱喝半糖、去病奶茶她爱吃油炸，爱吃烧烤，爱穿带蝴蝶结的衣服，甚至鞋子都是蝴蝶结她最喜欢助跑撞在他的身上，嘴里还说着，嘿～呀～他们在一起过了快乐的十年他们原以为相爱可以战胜一切他们原以为不会

原荣说·2024-01-06 14:06

办公室工作类排比句(40例)-写作文稿

3.在深学细悟上自觉竞跑，在服务大局上全力助跑，在发挥优势上率先领跑，在补齐短板上

写作文稿·2024-01-04 10:57

《创业时，我们在知乎聊什么？》种子期篇

种子期️助跑期️起步期（0-1万用户）️加速期（1万-100万用户）一、要不要创业首要条件是不要闭门创业，书中提到你能想到的点子百分之九

棉木糖·2023-12-30 23:55

2022-12-30

大家好〔2022.12.30〕我是吕英丽【1681】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2023-12-29 14:57

2022-12-25

大家好〔2022.12.25〕我是吕英丽【1676】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2023-12-29 06:22

运动与跳高的你

比赛开始，在一段助跑后，纵身一跃，似翱翔的燕，身体在空中划出一道和谐的弧线，收脚，落垫，一个完整的跳高结束了。对于跳高运动员来说，每一次跳跃都是挑战，是超越。

便欣然起行·2023-12-28 04:16

2022-10-06

大家好〔2022.10.06〕我是吕英丽【1616】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2023-12-25 16:53

勇敢试错，允许犯错

先说说好的反馈，王指导说你的助跑起跳或者挥臂动作是队里拔尖的，说你助跑起跳能跳1米多的电子。说你是队里的定海神针，也是队里主力，所以王指导会特别要求你。

灵魂有趣的总舵主·2023-12-23 04:32

院落

门前那颗大枣树是我们的玩伴，我们顺着它可以上西厢房，然后用尼龙袋子缝制成一个大包，当成降落伞，然后还助跑着跳下，开始时胆怯，地面上铺上厚厚的麦草，后来，克服了恐惧，可以随时跳下，你上我下，一个一个跳，一次次跳成了放学后的一个常玩的游戏

大自然在召唤·2023-12-22 07:39

柳笛

黄昏，放学归来的孩童，三五成群，嬉笑打闹，走过路边的柳树下，个子高的男孩子蓄力，助跑，起跳，伸手拽住柳枝，手腕处用力一折，细长的柳枝应声而下，去除嫩芽，折成两三截，分一二给小伙伴。

Yeahman·2023-12-22 07:27

谦受益，满招损

一日一心得：谦虚是一种积极的心态，它放弃的是一些无关紧要的东西，追求的是腾出时间的更广阔的空间，为的是积蓄成功的助跑区。图片发自App

铄金点玉·2023-12-21 17:27

2022-12-12

大家好〔2022.12.12〕我是吕英丽【1664】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2023-12-21 06:06

跑政通好用吗？

跑政通是支付宝上一款专门解决异地生活服务的小程序可以帮你办理工商类的繁琐事务，类似于政务跑腿，他们有专业的服务团队，对提高工作效率，解决异地办事难有一定的帮助跑政通还有登报功能全国异地都能登报，各类报纸都有

慧阿慧阿·2023-12-20 09:04

【跑步❤经】跑步的三个阶段前中后怎么补充能量

图片发自App很多专业马拉松跑者会在跑前摄取碳水化合物，因为跑前、跑时及跑后所吃的食物，能帮助跑步时的步伐稳定、并且跑完后迅速恢复能量。

学霸教练李斌·2023-12-19 14:41

2023-01-16

大家好〔2023.01.16〕我是吕英丽【1697】精进笔记实体公司经营者实战品牌策划人大国企业品牌升级——助跑师一位自信、勇敢、真诚的践行人我的愿景：最好的做自己，绽放生命，成就1001家企业品牌升级

吕You·2023-12-19 09:30

思维训练是助跑器

《加速》每个人的潜能都是无限的，只是我们没有刻意的去练习和开发。要开发这些潜能，我们要做的事是思维训练。思维训练包括增值思维和杠杆思维。增值思维：在平常生活中，把常见物品发挥一下想象力，给它增加一点功能。如：鞋子除了用来穿，还可以用来拖地，其实就是在鞋底粘类似毛巾的东西就可以拖地了。杠杆思维：这个有点像玩新媒体一样，比如你写了一篇有创意的东西，你就可以分别发到各个平台去，创造价值最大化。经过这样刻

风之壹把刀·2023-12-18 20:53

孩子的奇迹

昨天晚饭后，蘑菇要我给他玩“转晕晕”，以前我是用一条宽宽的弹力带套在他两腋下然后他助跑两步我将他提在上空转圈圈，最后我发现了更方便的方法，那就是直接提着他的双手来转。

老吐丝·2023-12-04 09:19

有了这些黑科技你的跑步更科学

很多时候，我们都想知道在跑步的时候身体都发生了哪些改变，如心跳是否过快，肌肉的疲劳度等等，这些数据如果只靠跑者们的单纯记忆是很麻烦和辛苦的，而且像心率这些数据自己并不能测算，这时候就可以借助跑步手环和运动手表

潮流一起说·2023-12-02 05:00

初四，为孩子的青春助跑

各位朋友们，大家好！不管我们大家从事哪个行业，我们在约定的时间来到这里，都有一个共同的身份，那就是——家长，而且是初四学生的家长。作为家长代表站在这里，我很荣幸，也很紧张。虽然此前我也做过一些家庭教育讲座、培训，也去电视台录过节目，但这个讲台不一样，这是我们的孩子所在教室的讲台，是我们日日都在惦念、挂牵，还想费劲心机想要去探寻、想要多了解一些的讲台。另外，我知道我们班的很多家长朋友都很优秀，对孩子

蔚蓝家庭教育·2023-11-30 06:55

微型小说《掩饰》

某人俯低重心，碎步助跑，一个斜挎步急停。左手先抑后扬，试图以完美的抛物线，将手中之物送入筒中。然天时不利，技术下乘，所望落空。某人旋即转身，妄图以视而不见来掩饰过错。却又动作一滞。

蘸水zhanshui·2023-11-30 03:36

今天，四十天啦

狂奔、助跑、垫球，手指粗大，热量足足的。今天的五节课，讲得有点多，缺点在准备不充分，组织环节较缺失。明天就是大事啦，该怎么滴，还得怎么滴

子之彦·2023-11-29 03:07

2020-02-24

以助跑越过障碍物为例:可以分析出，有蹬地的力量，快速助跑，有跃起的灵敏性，有动作变化中的协调性，还有遇障碍物保持平衡的运动素质。那么，如何促进幼儿的发展呢？

09322f985864·2023-11-26 07:18

《哪种鞋子最适合跑步》

对于跑者来说，鞋子最重要的功能是保护脚掌，然后才是帮助跑者跑出好成绩。当今世上所有跑步项目的世界纪录保持者都是穿着鞋子参加比赛的。

简书运动家·2023-11-24 11:32

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