太极拳

没有紧张哪来放松？—太极操之弊

图片发自App时下太极拳里讲放松的居多，意念、心里暗示着放松，就可以让所有的肌肉放松了？为了放松而放松，离放松远着呢！太极嘛，一阴一阳，没有阴哪来阳？没有阳哪来阴？同理，没有紧张，哪来放松？
逍遥游太极·2020-03-15 07:05

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之五）

第二章，外家拳向内家拳演变的过程一，从肌肉紧张发力的量变到以心行气压缩旋转发力的质变哲学中有一句话，叫量变积累成质变。就现在来说，我们无法准确地推断或有证据证明到底是谁在什么时候用什么方法发明出来了内家拳，但是，我们可以从现存的形意拳的习练过程，即从明劲向暗劲、化劲的习练过程中推断出武术是怎么样从外家拳过渡到内家拳的。当然从少林寺的心意把和《易筋经》的习练方法中也能够看出来，因为心意把和《易筋经》
太极拳习练者·2020-03-15 05:03

习练太极拳时切记注意以下几点

极拳公开课2017-12-05太极拳如果练对了，真正能入门，练功正确，能养生、健身、防身，能延年益寿。如果练拳不正确耗体能，耗内气，耗先天之气、内气耗尽。
陈伯良_be41·2020-03-15 03:57

重新和身体联结——瑜伽与呼吸

所以无论是跑步、游泳、太极拳或者瑜伽，只要能够专心地关照自己的身体，运动就能成为一种冥想。而这些运动中与身体对话、联结的最佳方式就是静坐。
靜靜飛翔·2020-03-15 03:51

跑步随想

这样的早晨是热闹的，公园里早有了不同的人群，练太极拳的，舞剑的，快走的，跑步的，散步的。可是这样的早晨又是安静的，没有太多的言语，大家各有各的节奏。
陈芷沐·2020-03-15 02:12

《宁古塔作家》名家之作 ‖ 刘国萍 : 心诗道(组诗)71

诗人刘国萍诗人简介:刘国萍，男，中国作家协会会员，太极拳研修者。《宁古塔作家》签约作家。写有各类作品43部，曾获首届上海市文学奖等。
宁古塔作家·2020-03-14 20:02

美女空姐滴滴遇害？学会这个技能让流氓闻风丧胆

很多时候，她们的训练就像运动员一样，拳击、太极拳、跳绳、有氧单车、芭蕾，一个都不能少。当然你一定想不到，在她们的健身项目里面最热门的一项健身运动，就是MMA——综合格斗！
时见forhour·2020-03-14 19:53

读三毛，什么都快乐。（摘抄）

清晨清晨起床，喝冷茶一杯，慢打太极拳，数分钟，打到一半，忘记如何续下去，从头再来，依然打不下去，干脆停止，深呼吸数十下，然后对自己说，打好了，在喝茶一杯晨课结束，不亦乐乎。
老孩儿·2020-03-14 18:52

中山士雄太极五十六式竞赛套路招生简章

这次是我国专家精心创编的---陈式五十六式太极拳竞赛套路陈式五十六式太极拳竞赛套路是在传统套路基础上，由中国武术研究院组织专家、名师精心提炼、创编、审定的竞赛规定套路。
kealthasss·2020-03-14 17:45

长期坚持锻炼，你需要的不只是毅力

蹲墙功原本是太极拳秘传的松腰秘籍，以前师傅在锻炼时都要支开弟子，防止弟子偷看。现在，由于网络的发达，类似秘籍已变得唾手可得。可是，现代人却很少意识到蹲墙功的好处，少有人练习。
edwardzhang24·2020-03-14 16:49

第三章 易法知微——界秘

清晨起来，公园广场上陆陆续续的大爷大妈扎着堆有一没一的聊着，年轻的小伙子们也在篮球架下激情的拍着，偶尔也能见到些独行大爷在树林里练着太极拳。
风中摇曳的星星·2020-03-14 14:44

火煮空铛(29)

后来有人开始指责安般念，觉得这是佛家的东西，跟太极拳没什么关系！我都懒得讲，实在是这些人愚得不行。我前面就说过，这种修法是共法，在佛陀之前就有，只是在佛经里讲得很清晰。
一代鬃狮·2020-03-14 11:47

太极拳的五个基本动作

五个圈图片发自App众多太极拳爱好者,习拳多年,不能透彻了解太极拳套路的原本面目,深为遗憾。
半缘得道半缘君·2020-03-14 10:04

什么是太极瑜伽

太极与瑜伽原理及体式的融会贯通，主要体现在以下四个方面：1.阴阳概念的融通性太极瑜伽贯通结合太极和瑜伽的阴阳之理，运用太极拳的松柔入手、以气运身
给你的祝福·2020-03-14 04:33

焦点父母课堂洛阳第二期分享第四百零二天

5、打太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4、性格
文H·2020-03-14 03:54

太极拳解密之十：太极内功

太极拳的文章成千上万，但几乎所有的文章都回避一个问题，就是都不说太极内功练出来是什么样的，也就是都不说练出太极内功有什么感受。
高雷·2020-03-14 02:10

年轻人如何通过习练太极拳走向人生巅峰

一个真实的案例：不太久之前，一个农村小伙子外出打工，在外地偷偷学习太极拳，经过一番磨难，娶了漂亮媳妇，来北京教拳，门下官商云集，攀上人生巅峰，一时风光无限～迎娶白富美这个小伙叫杨露禅，故事发生在不到300
持续深入学习·2020-03-13 23:33

演讲的勇气与自信

来自全国金融系统68个代表队、1万余名职工代表、运动员、金融劳模代表观看和参加了趣味运动、太极拳、网球、游泳、田径等十个项目的竞技，一起享受生活，感受快乐，体味平等
RAMBO711·2020-03-13 19:37

杨式太极拳

所谓“套路”是指太极拳的整套架式。所谓“姿势”是指每个架式的动作结构。初学时主要重于套路熟练，方位正确。同时适当注意姿势的规范。图片发自App经过一段时间练习后，套路已熟练，这时就必须侧重于姿势的正
轩德太极·2020-03-13 19:05

走过四季，练拳记。

寻一技艺浸润修习，适逢先生旧日同事与陈家沟太极拳师傅陈军团是朋友，遂与相见，求学门下。图片发自App图片发自App从无极桩开始，一年来的周末，风雨不改，寒来署往，公交车承载着我们俩归途的欢声笑语。
在天边在人间·2020-03-13 17:09

2018-12-21

英语流利说3、和Hl项目的同事沟通改进：1、不要带着自己的偏见看问题2、没有谁对谁错只是站的角度不同3、行动最有说服力习惯养成：英语流利说周目标·完成进度读书两本学习·信息·阅读正念冥想健康·饮食·锻炼打太极拳听古典音乐人际
郝韵来85·2020-03-13 17:01

【艺八卦】传承和发扬VS招摇撞骗，我们与传统文化肩并肩

近日，格斗狂人徐晓冬对战太极拳师魏雷的视频在网上疯传，事情得到了神速发酵。而徐晓冬也因此成为超级网红。怎么回事?39岁的格斗教练徐晓冬被圈内人称为“格斗狂人”。他认为“传统武术，太极为首，都是骗子”。
艺库提树·2020-03-13 15:34

陈氏小架太极拳传人陈普的故事

临华太极拳馆长陈普：我的一生有二个梦想：太极、公益，最美的梦想就是传承与发扬陈氏小架太极。记者：是什么使陈氏小架太极传承人陈普的注意力从普通工作又回到太极拳上呢？
巴德生物农牧课堂·2020-03-13 12:16

学习之道

22岁突然改行学习太极拳，并连续
请你记住我·2020-03-13 12:16

126 新人学习时间管理十大须知（十）

10.教是最好的学习最后我想说的就是学习了这么多也看了那么多，你就不要有所保留了，把你所学的教给别人，教是你学习最好的方式，我在练太极拳的时候，我师傅常常跟我说，你教别人你的体会是最多的，也确实验证了这个道理
赵远东·2020-03-13 12:18

采风

广场上有跳舞的、打太极拳的、练剑的、溜鸟的，还有练地书的，天啊！好一幅祥和的美景！最令人惊叹的是湖面上那成百上千只的
就爱嗑瓜子·2020-03-13 05:28

谈谈中国武术之花拳绣腿

最近一个视频火了，题目也很吸睛，就是所谓秒杀太极拳师这个事。大家议论纷纷，我作为曾经对武术有兴趣的人，也来谈谈这事。
天棋如是·2020-03-13 04:08

零基础学太极 如何快速掌握动作要领

太极拳看似简单，想要学好并不是特别容易。特别是对于初学者，如果不能有效的放松肢体，不容易记住动过。那零基础的人如何快速学好太极拳呢？下面小编总结了几个方面希望对你有所帮助哦！
老宗医123·2020-03-13 03:14

《宁古塔作家》名家之作 ‖ 刘国萍 : 风水葵轮（组诗）

中国作家协会会员，中国书画教育家协会会员，杨式太极拳传人，佛柳太极拳研修者。
宁古塔作家·2020-03-13 01:11

痛经问卷分析20170423

答题来源：池州根据您的答卷，您的体质可能偏向于气虚质体质，多吃健脾益气食物，如黄芪、五指毛桃、山药、黄豆等；少吃耗气食物，如空心菜、生萝卜等；避免熬夜和过度劳累、避免激烈运动，选择散步、太极拳、做操等柔缓运动
木仙子·2020-03-13 00:19

《宁古塔作家》名家之作 ‖ 刘国萍 : 触觉（组诗）78

诗人刘国萍刘国萍简介:刘国萍，男，中国作家协会会员，太极拳研修者。《宁古塔作家》平台签约作家。写有各类作品43部，曾获首届上海市文学奖等。
宁古塔作家·2020-03-12 21:35

拆书‖学习之道

简单地说，这本书并不是教你如何学象棋或太极拳，而是让你掌握适用于任何领域或者饱尝成功的学习之道。今天还没看完，就分享一些经典的语句吧学习从热情开始:天才不是与生俱来的，是建
我是哼哼哈嘿·2020-03-12 21:30

济南的冬天

经过以反物质为能源的超级量子计算机夜以继日的破解，终于让发掘出的一本日记的文字重见天日，这是一个叫李大头的人写的《济南的冬天》：“清晨，从窗户向外望去，对面近在咫尺的居民楼藏在摇曳的昏光里，楼下隐约可以看到戴着口罩打太极拳和跳广场舞的老人
诗与星空·2020-03-12 18:20

“习拳改变生活”之闲序

两年前机缘巧合，我开接触太极拳，然后是现在的意拳，至此就真的是“人世间有'百媚千红'，我独爱‘练拳’这一种”。当然，每一种运动都有它的魅力所在，无所谓好坏，就像世间万物本来也无所谓好坏对错一样
悠然雅尚·2020-03-12 16:20

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之二十三）

所以，能量是筋的基础，没有能量的存在和运行就不会形成筋。根据一些科学研究，人体活着时能够感觉到经络的存在，但是死后的解剖却无经络痕迹，所以《易筋经》中对筋的概念是符合科学的。明白了理、筋的概念，就会理解拳论中所说的易筋易髓的功夫。易筋就是换力，用周身整体压缩旋转替代每块肌肉的紧张收缩蓄发能量，从而习练出在经络中运行的一根筋，周身就靠这根能量筋蓄发能量和力量；易髓就是涨筋腾膜，让筋的能量向内涨如骨髓
太极拳习练者·2020-03-12 08:15

太极拳要论

太极拳要论-太极拳经全文一举动，周身俱要轻灵，尤须贯力，气宜鼓荡，神宜内敛，毋使有凸凹处，毋使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿、而腰，总须完整一气，向前、退后，乃得机、得势。
天地秀色·2020-03-12 07:53

8月16日奇迹感恩日记

奇迹1练习太极拳真的不错，练得全身汗全身感觉轻松了，连续静心当下的好运动2我发现承认自己的当下的任何情绪是释放当下最好的方法，第一步承认第二步放下就轻松啦3我觉得自己越来越开心了，有时不自觉的哼哼歌曲，
_郭凯_·2020-03-12 06:04

混沌运出序，无极生太极。

大道渊源“太极蓉城”上市体育局首次阐述了太极拳的渊源，提出了健康成都，百花齐放的太极生活方式。
凤凰大侠·2020-03-12 04:13

徐晓冬挑战传统武术界？国漫中这些大佬第一个不答应！

文丨郭嘉掉线了▼近日，一则格斗狂人徐晓冬20秒KO太极拳师雷雷的新闻轰动中外，随后其在微博上叫板传统武术界，大胆揭开那些道貌岸然的伪大师的虚假面目，一时扬起轩然大波，武林各大门派更是炸开了锅，纷纷发起挑战帖挽回颜面
泡泡国漫漫研社·2020-03-12 03:09

公众号开通，微微客厅欢迎大家拍砖、围观

作为一个朝九晚五的上班狗，我的业余爱好码码字，打打太极拳，学学育儿心理，努力于自我成长，期望能做孩子的榜样。我深知一个家长，当你走好了自己的路，孩子自然会追随你的脚步去学习和成长。公众号取名微微客厅。
六微六·2020-03-12 03:02

太极拳调节内分泌系统 调整脏腑功能

太极拳相信大家都不陌生，在古装电视剧里面常常能够看见这样的拳法。从古流传至今它的意义发生了些许变化，以前的人作为护身法宝，现在的人用来强身健体。
老宗医123·2020-03-12 02:27

《太极中国》大型纪录片新闻发布会在河南召开

近日，《太极中国》大型纪录片新闻发布会在河南东武太极拳研修院总部召开。河南东武太极拳研修院总部暖意融融，喜气洋洋。
头条视点·2020-03-12 02:53

焦点父母课堂洛阳第二期分享第四百零一天

5、打太极拳。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率要再提高。4、性格方
文H·2020-03-12 01:50

退休养生健康小秘笈

所以，我退休后每天都要作适合自己身体的运动：如早晨打太极拳；午休后散步三里；晚饭后又去公园游玩。人老了，锻炼也要“中庸之道”，不要
中老年保健杂志·2020-03-12 01:11

清晨与友人喜相逢

正在打太极拳时，突然看见老公的战友夫妇俩一起出现，心中又惊又喜，与老公一起上前打招呼，就看见两战友拥抱在一起，笑呵呵的，不能分开，真是
雨后青蓝ll·2020-03-11 22:10

得列李经梧太极门墙

师爷是李经梧大师，根据各种地方汇集的资料以及单颖师父的介绍，李经梧大师可是非常了不得的一个太极拳界人物。
苏耀勇·2020-03-11 21:53

高宝勤现代诗歌欣赏

图片发自App沈智柔刚太极拳，欢乐祥和气氛添，大师郎军王承图，现场挥毫墨宝献。图片发自App晚会现场很壮观，高声叫好又呼喊，市委书记
山花烂漫_4cf5·2020-03-11 15:40

有钱有闲之后，你会做什么？

3.跟邓文平老师学习安般太极拳。4.去泰国参访隆波帕默尊者。5.去美国用自
明觉·2020-03-11 13:29

重拾五禽戏

对动作优雅，灵巧的活动很早就开始喜欢，以前迷信别人说太极拳，广场舞，打腰鼓之类的活动一旦感兴趣，就证明你已步入中老年行列。所以为了面子问题一直表面抗拒，内心实则向往。
补拙莫如勤LV·2020-03-11 06:05

iOS animation动画三个角色(下)

本篇以几个小例子配以武功秘籍继续介绍其他主角形状图层CAShapeLayer绘制不规则图形(太极拳)渐变图层CAGradientLayer颜色渐变、阴影(隐身术)复制图层CAReplicatorLayer
共田君·2020-03-11 05:37
上一页 49 50 51 52 53 54 55 56 下一页
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他