太极拳

聊聊我的太极情缘

图片发自App开始学打太极拳非常偶然。记得那是一个清冷的冬日的傍晚。我下班回家，无意发现一个年轻的街坊在宿舍楼下打太极。出于好奇，于是我就停下回家的脚步，静静地站在街坊的一旁观摩和欣赏。
若水Dewlight·2020-03-18 09:22

重钢太极社（2018年度）年会

图片发自App我们教委的老师很早就来到了这里，我们都高兴的很，因为今年（2018年）我们教委一队和教委二队都参加了太极拳（剑）的比赛，最好成绩是大渡口区太极拳（剑）比赛的第4名
金泸光·2020-03-18 08:16

华华～和你一起健康养生（第11篇）

，坚持每天写关于健康养生的原创文章（这是第29篇），希望我的文章可以为关爱健康的你赋能，近期目标是学习《论语》，每天输出一张思维导图，在圣人的光芒下学习成长，补充的是精神食粮，同时自己也是一名营养师，太极拳爱好者
华小厨养生堂·2020-03-18 07:13

处处留心 遍地是金

前段时间我们已在全县中小学推广了陈氏太极拳，并且把每周三下午确定为社团活动日，发展学生个性特长。只要条件具备
松峰说教刘树森·2020-03-18 06:18

执子之手，与你一起筹吃饭

比如董姐姐今天终于一酬热心肠，练完太极拳之后为我们大家做了一顿丰富午餐！熊宝宝帮忙，梅师叔洗碗，我收拾了一下桌子，大家八九个人一起吃饭。虽然厨房简陋，饭桌也简陋，但是饭菜丰盛，热情满满。
太极阐教·2020-03-18 06:23

我在“横店”一日路人甲爆料

当我匆忙的赶到拍摄现场是已经是太阳升起的时候，古城从沉睡中苏醒了过来，有晨间练太极拳、跑步的、也有着外地的观光客匆忙这前往他们的理想之地。
布衣国民·2020-03-18 05:30

先学武式拳(23)

那个药厂的老板喜爱太极拳，是郝老师
一代鬃狮·2020-03-18 04:32

这世界就是个笑话，问题是，你笑了吗？

还有，早上打太极拳的两个老大爷，对拳法流派问题起了争执，结果两方用了另外两套拳法扭打了起来，最后一方用脚踢中了对方的膝盖，对方当场死亡。
一桑·2020-03-18 04:24

太极养生，你知道练习多长时间为宜吗？

东营陈氏太极拳功夫架太极路上太极拳现在已经成为很多人锻炼养生的绝佳选择，如今很多小年轻也加入了这个行列。
折颜桃花源·2020-03-18 02:37

杨式太极之要点

太极拳在运动时，一般都是
轩德太极·2020-03-18 01:11

马云关于太极大战的文章

时差随笔----太极拳和自由搏击这几天一位太极运动业余“爱好者”和一位“准专业”的自由搏击选手的“打戏”吸引了超乎寻常的关注。
Maker6刘丁·2020-03-18 01:43

气定神闲

打太极拳的时候心里不能有事儿，也不能习惯性的着忙，要摆脱工作了，学习中的快节奏，养成气定神闲的习惯。要留下充裕的休闲时光，尽情享受慢节奏的美好时光，这样的人生才会美好。
一生一丗·2020-03-18 00:26

练好脊椎骨，全身一条大龙！

太极拳训练中，拳家常说：练拳得抓住核心，抓住骨盆、脊椎来练，不要管手脚，立丹田、较丹田、翻浪劲、抖绝劲就是从这里面出。
阿德乐·2020-03-17 22:36

想象未来的我是什么模样

图片发自App未来的我有两份“工作”，主业是整合型表达性艺术治疗师，副业在自己开的艺术教育工作室里面教东方舞、瑜伽、太极拳、昆曲表演。空闲时间，我还是一个作家，写写诗歌，甚至是戏曲剧本。
我的名字叫流浪·2020-03-17 21:25

亲子日记

2017.10.27（星期五）️晴第三十一篇牡丹区太极拳老年协会，为庆祝九九重阳节，今天在牡丹区委广场举办太极拳展演活动。
雨后彩虹_56e2·2020-03-17 19:49

健身与养生

（主要原因其实是我也不太清楚；）健身项目主要分为两大类：运动和健美，其它的比如走路、瑜珈、太极拳之类的也可以部份算是。这里再多说两句，健身和养生在有些项目上会有重合，这点并不奇怪。
刘尊元·2020-03-17 13:31

深圳，我把魂丢了/长篇连载第一章：惊现女尸

公园门口一些练太极拳的老年人已经准备活动，有几个与耕耘打招呼：杨总，开始跑步了。耕耘微笑着致意，嘴里含糊的答应着。这几个人经常在晨练时会遇到，并且主动与他
铁马老言·2020-03-17 11:23

学习之道—以最小的努力赢得最大的成就

22岁突然改行学习太极拳，并连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“太极拳王”。
ShineLau·2020-03-17 08:08

变化(33)

我想告诉大家，太极拳练对了，身体是会发生变化的，这些变化有些我们能理解，能用我们目前掌握的知识解释；有些我们可能不容易理解，甚至没办法解释。有些朋友练练停停、停停练练，难以坚持。为什么难以坚持呢？
一代鬃狮·2020-03-17 04:54

意向的魅力

这时候，太极来了，太极拳是蕴有形于无形中，其实在和孩子的相处中，方法与技术并不重要，唯有爱，如春风化雨般，能带给孩子最好的滋养。接下来，我们大
舒静心·2020-03-17 02:06

瑜伽·禅太极教练入门资质培训班

居士遍访有道高僧，参究禅法，在佛门特法大悲拳基础上，糅合太极拳理，加以禅法宗义为心法，历经磨砺，独成一系！拳法中蕴藏着观世音菩萨普渡众生之三十二应身，
瑜伽杨凯瑞·2020-03-17 00:40

许繁曾武学研究会的历史传承

图片发自App许繁曾武学研究会是由“北京许氏”许繁曾武学传承人自发自愿结成的，以继承、挖掘、研究、整理、弘扬许繁曾传承的八卦掌、形意拳、太极拳等中华传统武学文化为根本使命的学术性、地方性、联谊性、非盈利性的民间社会组织
许武尚德·2020-03-16 23:01

今日无事想多说

比如禅学社又一年的招新，自己又报了扬式太极拳协会，作为一只大四狗，我对自己的大学生涯还是有愧的。至少除了禅学社我没加过其它的社团，毕竟自己爱玩的天性没有消除，这一点不得不说是个遗憾。
猫书生·2020-03-16 21:12

由学习太极引发的思考

我的太极拳老师一直有一个愿望，就是想让更多的人容易地、免费地了解太极，学习太极。在跟随老师学拳时，他也反复提及这也是他的师父冯志强先生的终生愿望，即“混元太极，造福人类”。
叶贞明·2020-03-16 21:21

正念太极拳心法

太极身法能做到，行走坐卧皆太极☯️跟随刘飞老师学习正念太极拳，里面的无极桩可以通气血也能最佳的静态展示太极拳身法，类似于佛学的冥想‍♀️，学习过程中明显能感觉到气血在流动，更加通畅舒服了……转自公众号：
小太极师·2020-03-16 20:03

2018年9月3日

经过几次的交流，我的脑海中终于有了一个大概的印象——太极桩的最终的目的是让人全身的肌肉都能松下来，唯有全身皆松，才是太极拳的终极奥义，
滑稽的菠萝·2020-03-16 19:44

西班牙北部传拳第一人！张彦飞老师受邀赴西班牙加里西亚省传拳

（中国太极拳网报道）新春佳节之际，张彦飞老师受邀至西班牙北部加里西亚省为中国太极文化爱好者们传经送宝。
b55e3c1f849e·2020-03-16 19:22

宝鸡金台区招商引资项目推介会暨签约仪式举行

以招商引资为引领点燃追赶超越新引擎金台区招商引资项目推介会暨签约仪式签约项目12个，项目投资总额达55.18亿元以中国（东岭）第三届全国太极拳暨传统武术邀请赛为契机，金台区招商引资项目推介会暨签约仪式在东岭国金中心隆重举行
吃喝玩乐逛陕西·2020-03-16 18:12

宝鸡金台区招商引资项目推介会暨签约仪式举行

11月21日，以“华夏福地·仙道金台”第三届全国太极拳暨传统武术邀请赛为契机，金台区招商引资项目推介会暨签约仪式在东岭国金中心隆重举行，来自全国各地的100位知名企业家参加了签约仪式，当场集中签约项目12
陕西旅游资讯·2020-03-16 16:03

太极拳身法有哪些？

武当太极拳对身法的要求有:提顶，吊裆，松肩，沉肘，含胸，拔背，裹裆，护肫，尾闾正中，腾挪，闪战，气沉丹田，虚实分清等十三条。
武当功夫传人郑师和·2020-03-16 14:02

晨

我们来到广场跳了会广场舞，听了会广场音乐，练了一把太极拳，观了一场象棋搏杀。到广场小花园摸了摸柳叶，闻了闻花香，拾了拾花瓣雨，听了听小鸟啾啾。还在女儿的指挥下完成了一场接力赛。
夜雨生梵·2020-03-16 13:04

《敬告打坐站桩者》（转载）

很多练太极拳的人、练武术的人，晚年多行动不便，膝盖出了问题，一位前辈说，是站桩与练拳姿势不对。其实，是站桩和练武中膝盖受力过多，而在站桩结束后没有把膝盖放松而使紧张的肌肉缓解、压力化空。
屿木·2020-03-16 12:06

母亲教我练太极

母亲在一所高校当职工时，曾跟一位老教授学练太极拳。那会儿，她就是随便练练，并不上心。经历一次意外后，母亲从此与太极拳不离不弃。摔伤后的母亲，经过治疗，脑震荡虽说基本痊愈，但留下了后遗症。
中老年保健杂志·2020-03-16 12:29

太极拳学习之十

学习太极的方法第一：练习太极拳首先明白太极拳的运动规律初学者没有领悟到太极拳拳理的核心，初练时也找不到练拳的感觉，只有长期在实战中不断地学习才能领悟到。不符合运动规律的地方，通常叫丢和顶。也就是身
杜鹃姐姐·2020-03-16 08:10

【太极修习】太极拳论

1、何为太极？为何太极能养生呢？太极的目标是达到阴阳平衡的一种状态。融于社会生活的各方面。2、何为阳和阴？一男一女，不是一阳一阴。建立相互关联的人或事才有阴阳，阳指引领，阴指跟从。3、如何打好太极？由圆到滑，自我保护的意识。4、【太极分类】陈（农民）杨（为官）吴（军人）武（秀才）孙（江湖）；这五种分类各有所长，分别对应不同类别的人学习。5、【导引术】导引二字可追溯于庄子。古代导引养生家们往往喜欢模
美美养生记·2020-03-16 06:55

李彦斌获得全运会太极拳项目陈式太极拳56式银牌

第十三届全国运动会群众比赛太极拳决赛在天津拉开大幕陕西省太极拳代表队李彦斌摘得陈式太极拳56式银牌7月7日，第十三届全国运动会群众比赛太极拳决赛在天津拉开大幕，陕西省太极拳代表队共五人出征决赛。
健康陕西·2020-03-16 04:48

申请搜狐自媒体

最近太极拳师雷雷被秒杀的话题甚嚣尘上，本来只是两个人的个人比拼，可是吃瓜群众非要做无限引申放大。然而，这个真的只是网友的好奇心这么简单么？背后有没有网络水军的力量呢？有没有人在故意引导话题的方向呢？
岭南牛爷·2020-03-16 03:51

习武心得

在那一年里我参加了两场比赛，分别是湘瑞杯还有三好杯，在2014年里，我获得了兴武杯的剑术项目第二名，也再次参加了三好杯的四个武术项目项目，到了2015年我跟师傅一起参加了衡阳市的全国武术比赛，荣获了小学组太极拳和太空剑的第一名
查尔斯王子·2020-03-16 03:48

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之三十四）

（原文）六曰手足法。手法者，单手、双手、起手、拎手是也。起前手如鹞子入林，须束翅束身而起；推后手，如燕子抄水往上翻，藏身而落，此单手法也。如双手，则两手交互，并起并落，起如举鼎，落如分并也。至於筋稍，发有起有落者，谓之起手筋梢发；起而未落者，谓之拎手。总之直而非直，曲而非曲，肘护心肋，手撩阴起，而其起如虎之扑人，其落如鹰之抓物也。足法者，起翻落钻，忌踢宜踩。盖足起膝起望怀，膝打膝分而出，其形上翻，
太极拳习练者·2020-03-16 03:03

黄小厨@你 | 来康康哪些小小厨们中奖啦！！

恭喜以下10位小小厨获得黄小厨青团1盒@李文学太极传播正宗陈小旺太极拳@里里。
黄小厨·2020-03-16 00:00

2018.1.1温柔暴击复盘第一天Day二十八天郑亚儿

输入目标完成：早课听书学习，普通话声音复习训练，演讲练习，英语口语练习，书法练习健康目标完成：混元太极输出目标完成：教学今天是2008年新年第一天，新年新气象，一早上山锻炼身体，因作品任务紧，快三个月没去锻炼太极拳了
微风淡月88郑亚儿·2020-03-15 23:17

我为什么不能有「民族自卑感」？

回想起十二年前雅典的北京八分钟，短旗袍大长腿、假把式太极拳、茉莉花和京戏，却没有将现代中国人的风貌予以传达，仿佛呈现的还是一个传统的、西方人眼中的、实际上并不存在的中国。禁不住在微博上发了一条吐槽。
Kioto·2020-03-15 21:06

太极与读书分享

可以亲身体验的国学太极与国学文武兼修知悟互济太极拳的健身养生、防身技击、修身悟道习练太极拳的好处什么是太极？
尚太极·2020-03-15 20:26

一代明师许繁曾

许繁曾先师一九二一年生于武术世家、北京许氏，家学渊源，其八卦掌、形意拳技艺师出名门、传承有序，并得众多武术名师指授，刻苦练功、执着追求、不断进取，集八卦掌、形意拳、太极拳等内外各家拳术之大成，武学造诣颇受推崇
许武尚德·2020-03-15 18:49

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之三十八）

（原文）二则形意拳三体式，两足要并重，不可单重。单重者，非一足着地，一足悬起，不过前足可虚可实，着重于后足耳。以后练各形各式，亦有双重之式，虽然是双重之式，亦不离单重之重心，以至极高、极俯、极矮、极仰之形式，亦总不离三体式之重心。故三体式为万形之基础也。三体式单重者，得其中和之起点，动作灵活，形势一气，无有间断耳。双重三体式者，形式沉重，力气极大，唯是阴阳不分，乾坤不辨，奇偶不显，刚柔不判，虚实不
太极拳习练者·2020-03-15 17:08

“在山脚漏掉的东西，即便爬到山顶也得再下山找回来”——太极·合和·路（2）

自从开始学习太极拳，认识了师父和诸多的师伯师叔，也有机会听他们说说以前的故事，听他们讲讲自
幸福是糖·2020-03-15 16:11

我眼中的太极

太极拳原名长拳，又名十三式。真正它的起源恐怕很难追溯，有的人说起源于武当，有的人说起源于陈家沟，而相应的也流传了武当太极拳和其他的太极拳（主要包括陈氏、杨氏、武氏等）。
遥想江南·2020-03-15 15:39

2019-05-21

天气晴无风万里晴空坐在车里等着送菜看着不同的路人甲乙丙都有自己方向干着自己的事同一个城市不知你我他看着熟悉的陌生人想知道这些人都有什么故事呢人有喜怒哀乐五味杂陈有时想放空自己又无法知道自己内心深处到底需要什么被打断思路黄豆没买先告一段吧锅里炖着牛肉想着武林高手都是无快不破为什么太极拳法越慢越能显示出威力呢就像人生一样年轻的时候都是做加法上了年纪都要做减法烹饪讲究小火慢炖才有滋味
思远_ea0e·2020-03-15 09:27

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之三十六）

（原文）手足法心要狠，手要毒，眼要奸。眼有鉴察之明，手有拨草之能，足有行程之功。两肘不离肋，两手不离心，出洞入洞紧随身，乘其无备而攻之，因其不意而击之。两足全凭后足蹬，后足紧接寸步跟。头为一拳，背尾为一拳，膝为一拳，肩为一拳，肘为一拳，把为一拳，胯为一拳，足为一拳。足踏中门抢他位，就是神手也难防；肩打一阴返一阳，两手只在洞中藏，左右全凭盖势取，束长二字一命亡。肘打去，占胸膛，起手好似虎扑羊，或往里
太极拳习练者·2020-03-15 09:46

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之四十六）

（原文）“打心是主。”“以心为主，而五官百骸无不听命。”“天君有宰，百骸听命。”“运用在心，此是真诀。”“中和元气，随意所之，意之所向，全神贯注。”“动静缓急，运转随心。”“运化全在一心中。”“四体从心而运，官骸皆悦以顺从，而要皆以乾坤正气行之也。”“心中一物无有，极其虚灵，一有所着，则不虚不灵，惟静以持之，养其诚以至动静咸宜，变化不测”。“妙机本是从心发。”“问：运行之主宰？曰：主宰于心。心欲左
太极拳习练者·2020-03-15 07:00
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