太极拳第49页

太极拳练习第二月小结

紫苑·2020-03-28 17:28

焦点父母课堂洛阳第二期分享第二百八十四天

4、下雨早上未打太极拳，晚上在家补打。5、冥想。不足之处:1、对自己思想上的要求还要

文H·2020-03-28 16:03

上海加华国术馆邵长华应邀率龙身蛇形太极拳教练员参加润美第二届世界中医养生大会

据中国武术文化网报道，2016年10月29日-30日，第二届润美世界中医养生大会在山东兖州举行。在30日上午举行2016兖州区武术表演大会，医药同源-周易与养生论坛。本次主办方润美药业特邀上海加华国术馆馆长邵长华携教练员出席表演大会。首先，邵长华作为特邀嘉宾发表热情洋溢的讲话，对润美第二届世界中医养生大会的召开表示亲切的慰问和祝贺。邵长华表示作为一个兖州本土走出去的武术人，虽然远在上海，但是也一直

华人拳心邵长华·2020-03-28 13:14

打太极的好处

图片发自App太极拳能使呼吸自然、细长、慢均。由于速度缓慢，动作柔和，从而使人体的微循环得以扩张。

Fiona的成长和践行·2020-03-28 12:35

中国当代书法家贾志强

甘肃省太极拳邀请赛三等奖，通渭县诗词学会会员。自幼酷爱书法，学习和工作之余苦练不辍，先后研习《九成宫》《张猛龙》《郑文公》《张黑女》，《集王羲之圣教序》《怀素自叙帖》；旁涉《曹全碑》，《张迁碑》，

艺术网1·2020-03-28 12:53

晨练太极拳不可忽视的小细节

打太极拳是许多中老年朋友都喜爱的运动，它动作圆活自然，虚实分明，刚柔相济，长年坚持打太极拳的人，骨骼系统、呼吸系统、心血管系统以及身体的新陈代谢方面，都比同龄的一般人要好，即使患了一些老年病，经治疗也比一般病人恢复得快

武当功夫传人郑师和·2020-03-28 10:56

感恩魔力训练第三

四、谢谢在工间操时约我打太极拳的同事，使我既锻炼了身体，又增加了与大家的友谊。谢谢你，谢谢你，谢谢你！五

ZZY710910·2020-03-28 09:18

第十四届“润州杯”武术大赛暨太极拳健康大会隆重举行

开幕式现场（中太网报道）5月26日，由镇江市润州区人民政府、镇江市体育局、镇江市体育总会等主办的2018年第十四届“润州杯”武术大赛暨太极拳健康大会在市体育馆举行。

中太网·2020-03-28 09:58

后记“道文化节”，雪松金桂自是风霜难老

差不多在两年前，也是在同样的德山，也是与太极拳同来，但是已有今时不同往日之感慨。谁能知再两年后，人生又是怎样的规格和修炼？但能抱痴心界，也是当下的自语。

太极阐教·2020-03-28 01:21

用正确方式表达中国美，被国人嫌弃的广场舞刺绣，登上巴黎歌剧院的秀场

其实这种服装是中国典雅的服装，多见于太极拳表演服装和茶道表演服装。采取中国式宽松剪裁，

美呀小艺·2020-03-27 22:34

第九届中国焦作国际太极拳交流大赛咸阳市运动员获得佳绩

第九届中国焦作国际太极拳交流大赛于9月16日至22日在焦作市太极体育中心举行。咸阳市武协王晓军、宋菊香等男、女二十名运动员参加了本次大赛。

健康陕西·2020-03-27 22:58

《醫.道》第83章

“太极拳的高手……呵呵。”闻言，董虎的脸上一片落寞，苦涩的笑了笑道：“现在，刘先生看到了，我已经是废人一个了；至于野山参，凭借我爹留下的关系，倒是能给你弄来一些。不过，我连走路都难。

飄雲·2020-03-27 17:32

素雅人生珍萃太极

四院红阳公司职工陈素珍没想到，两年半前，初次接触太极拳，她就喜欢上这项传统运动，并凭着这份发自内心的喜欢拜到一位亦师亦父的武林高手为师，更没想到，不到三年的时间，自己竟在专业舞台上拿回一个个国家级大奖。

彧忞君·2020-03-27 15:28

太极魅力

初学太极时，主要是因为本人睡眠质量不好及肠胃功能紊乱，而自己不知道做什么体育锻炼更适合时，遇到了我的太极师傅，而喜欢太极是因为看师傅打太极拳真的是一种享受，就这样，我从对太极的不喜欢到对太极的痴迷及大力支持

丁翎·2020-03-27 15:54

12月9日百天计划之第四十二天——今日无主题

对了，有天珍珍看过我的文字后第二天提醒我，说菁菁，打太极拳不要想着“发力”，要放松着打。讲真，虽然目前学

胡恩菁·2020-03-27 12:16

中国功夫可能并没有想象中的那么"博大精深"！

图片发自App前几天很多的视频，内容是太极拳大师八秒就被拳击高手KO了。不知道在读这篇文章的你是否看过这个简短的视频，当时的心情如何，是否觉得这是哗众取宠的表演。

小苏的笔记本·2020-03-27 10:20

意志的修炼 |“生命蜕变营”打卡第八十天（0223）

在这两期的蜕变任务中，很明显加上了晨练的项目，如晨跑，或者瑜伽、站桩、太极拳等功法。营长这样做的意图是：“身心要齊頭並進，這樣蛻變才飛速！很多靈修的人就是太上脑，

铱漩娜·2020-03-27 09:22

安，兄长

好听吧我想了好久才想出的名字我从来没想过让你知道我的小屋可我今天又想告诉你了你能听到不如果有来世请你学中医吧学过中医以你的才华你怎么可能会得癌症就算得了癌症你也可以医好的就算你医不好我也可以找名医医好你的你可以放松心情打打太极拳站站桩打打坐怎么可能就这样走了呢我相信如有来生你学中医你会是个非常

夏洛克的水杉·2020-03-27 08:59

⑤夜雨后的沼泽牧场

若隐若现的山峰,清新的空气，新的一天在骡马欢快的嘶鸣中，拉开了序幕...越过帐边的小溪，走向开阔的青草地，不由自主的打起了太极拳，4000多米的海拔下，一组动作已是气喘吁吁.太极拳远处的骡马此时正静静的啃食着青草

嘿丨胡子先生·2020-03-27 05:06

2019-01-02

3、保持良好的心态习惯养成：整理家务读英语周目标·完成进度读书两本学习·信息·阅读正念冥想健康·饮食·锻炼打太极拳听古典音乐人际·家人

郝韵来85·2020-03-27 03:28

武痴与文痴

笔者曾经到河南温县陈家沟参观学习太极拳，留意到习武者高手，比如陈小旺大师，多有习练传统书法的习惯，笔力雄健，力量绝非一般人所能

云中山·2020-03-27 03:40

练太极拳的“顺”与“不顺”，还是要这样看待！

初学者在习练太极拳时往往出现反复现象，即这几天相当“顺”，过几天又特别“不顺”。这里说的“顺”，是指习练太极拳过程中气路顺、架式顺、心情也顺等，总归让人对学练太极拳很有兴趣。

陈氏太极陈小何·2020-03-26 21:54

刮痧感受

对施刮人而讲，砭是手的延伸，松肩坠肘松腕，借助身体的力量，这点与太极拳相似，一招一式看似很柔，实际非常厉害，柔弱的动作背后是全身的力量。不管刮多长时间，身体都应该是轻松的，不应

天津李氏砭法学修者·2020-03-26 17:54

2018-09-03学太极拳过程中的一段经历（三）

我负责讲中医基础和太极拳这两门课，半天时间加一个晚间。当时讲太极拳课的时候，没有人喜欢听，因为他们没有这个爱好和兴趣。倒是梅雨潭的太极拳爱好者跑了四个进来听太极拳课。

修真太极拳·2020-03-26 16:32

同是国家武英级运动员，经历却大不相同，张晋什么时候能追上吴京

张晋，1974年出生于重庆，9岁开始习武，11岁进入四川少年武术队学习，之后在陈式太极拳和太极剑的全国比赛中获得冠军。还在全运会上获得过八卦掌、枪、剑项目的金牌。

电影聚焦·2020-03-26 16:18

秦殇古今·2020-03-26 15:04

高手的学习之道（上）

图片发自App文/绿骏马当一位美国人用太极拳打败中国拳手的时候，你会做何感想？不可思意，痛心疾首，还是跃跃欲试，想一试身手。

绿骏马sja·2020-03-26 14:22

太极宗师孙禄堂

这时的他因总统府承宣官的职位，社会地位大大提高，不再是籍籍无名的拳师，同时在武学上，《形意拳学》、《八卦拳学》已经相继出版，而在遇到武式太极拳大家郝为真后，学得武式太极拳精髓，并融太极、形意、八卦于一炉

广州李涛老师·2020-03-26 13:30

焦点父母课堂洛阳第二期分享第二百三十五天

4、周二早上下雨，在家打太极拳。5、冥想。不足之处:1、对自己思想上的要求还要加强。2、时间安排还有待更加合理。3、效率

文H·2020-03-26 11:53

《学习之道》读书笔记（开篇）

二十二岁开始学习太极拳，短短几年时间，荣获多次世界冠军。剖析比赛生涯，从门外汉，到优秀，再到卓越，作者发现自己最拿手的既不是太极拳，也不是西洋棋，而是学习的艺术。

勤学的小实验·2020-03-26 10:43

太极站桩之无极桩要领

大道至简，阴阳八卦，学问好深，练太极拳就像研究国学，公园里，池水旁，树荫下，弓步，抱球，推手，转腰，慢悠悠地打一趟拳，仙风道骨，鹤舞鸡群，那叫一个高深莫测呀！

简慢人生·2020-03-26 09:53

碎碎念

我憋住笑：我们全体老师刚刚在学打太极拳，所以提醒你一下！以后我就是武学中人了！老实点！电话那头爆发一阵狂笑说：神经病！你是下战书吗？一个月后回家切磋！我看好你哦！我能说我是学习最认真的那个吗！

石头嘛嘛·2020-03-26 05:05

2017新城区健身操舞、太极拳大联展活动隆重举行

进一步促进我区中老年体育健身活动更加广泛的开展，改善妇女、职工、离退休人员的业余文体生活，提升生活品质，由新城区总工会、区妇联、区委老干局、区民政局和区文体局共同举办的"喜迎十九大劲舞靓新城"2017新城区健身操舞、太极拳大联展活动在丹尼尔奥莱国际隆重举行

健康陕西·2020-03-26 04:48

来，今天我们谈一谈快乐…

清晨起床，喝冷茶一杯，慢打太极拳数分钟，打到一半，忘记如何续下去，从头再打，依然打不下去，干脆停止，深呼吸数十下，然后对自己说：“打好了！”再喝茶一杯，晨课结束，不亦乐乎！

廖心心·2020-03-26 04:57

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之三十七）

（原文）详论明劲、暗劲、化劲1、明劲明劲者，即拳之刚劲也。易骨者，即练精化气，易骨之道也。因人身中先天之气与后天之气不合，体质不坚，故发明其道。大凡人之初生，性无不善，体无不健，根无不固，纯是先天。以后，知识一开，灵窍一闭，先后不合，阴阳不交，皆是后天血气用事，故血气盛行，正气衰弱，以致身体筋骨不能健壮。故昔达摩大师传下易筋洗髓二经，习之以强壮人之身体，还其人之初生本来面目。后宋岳武穆王扩充二经之

太极拳习练者·2020-03-26 03:00

做人还是“软”一些好！身体这4个地方越硬越危险，看看你有没有

事情要冲上周末早上说起......那天，小健到小区散步，偶遇了正在耍太极拳的林老师。（我们都有带口罩）林老师的太极拳打得很好，身体也越来越硬朗啦！

健康圈·2020-03-26 00:00

再遇内家拳明师于操耿

我的第二位太极拳师父是陕西渭南人于操耿。遇到于老师的时候，正是我桩功未成，困惑的时候。有一些体会，但是身体感知又没有到状态。刚好在这个节骨眼上，天雷勾地火。

苏耀勇·2020-03-25 23:21

奥琦玮太级社团开练啦

学习内容：热身操及24式太级拳--可以先看看哟李德印二十四式太极拳练习时间：每周一、周三早上8点，从下周一（29号）开始练习地点：新奥办公室外的平台温馨提醒：服装要宽松一点最好是太级服哟，也可以哟鞋子平底就好

心灵约定·2020-03-25 22:04

内家功夫--------从洗髓经、易筋经到形意拳、太极拳、八卦掌（之二十四）

第八个概念：五行能量传簇，即心肝脾肺肾五行发力。没有习练出五行发力的人，总觉得这是不可想象的，但是实际上以心行气习练到一定程度，就会贯通五脏六腑，周身整体没有一处不能行气的。五行传簇就是内动，就是心肾交合、水火相济的一气之起落的发展，就是将一气之起落习练成为一气之漫延，直到涨筋腾膜、真气鼓荡的程度。心肝脾肺肾怎么传簇能量？就是相抱，河车运行生成真气于丹田，真气抱两肾，；两肾抱肝脾，肝脾抱两肺，两肺

太极拳习练者·2020-03-25 21:08

你听过最委婉，最含蓄的一句诗词是什么？

第二天早上，父亲想去和祖父商量的时候，祖父却已经练太极拳去了。

江河于田·2020-03-25 16:49

一定要【遇见】最美好的自己

我还练了太极拳，因为我的班主任是个母老虎！可是我瘦子的岁月在我大学毕业2年后就画上了句号！迈入社会的我，再也没有一块儿可以打篮球的女伙伴，也没有想过要去跆拳道馆练跆拳道，so，我像一只鼓足劲吹气的气

A否极泰来·2020-03-25 14:49

太极拳的好，不练的人不知道！

图片发自App太极拳的好，不练的人不知道！不练太极拳的人以为我们在那摸鱼摸虾，其实，他们真的不知道，那其实犹如和一位知心的老友，温声细语的对话。它让我们平和了气血，它让我们缓解了压力。

立如枰准·2020-03-25 09:16

选择恐惧症

每当多项选择在面前时，就拿不定主意选哪个；或者如我今天这样，前脚刚定下选择一，转身立马想改二了：上午去裁缝店做套打太极拳穿的宽松款式衣服，裁缝店老板说几乎所有武馆的太极服装都在她店里做，款式不用担心，你就挑选一下喜欢的颜色吧

劲汶·2020-03-25 08:55

漫步黄昏（随笔）

临江的石子铺路,别致的亭台阁楼，喷泉雕塑,咖啡茶座,还有一间间新装修的精巧而古朴的巧克力店、海鲜店、夜宵店、任何时候，这里也必是人们悠闲的天地，早上，在这里或躺、或坐,或打太极拳,就连狗都带着主人悠闲的姿态

肖晓菲·2020-03-25 07:16

4-26晨读有感：跟牛人学习《学习之道》

图片发自App他九岁获全美象棋冠军，纵横西方棋坛十年后，又练起太极拳，连续21次赢得全美太极冠军及世界冠军头衔，成为“太极拳王”。这位牛人就是乔希.维茨金。你想知道他是如何学习的吗？

孙国飞扬·2020-03-25 07:09

晨光里奔跑出的幸福

前几天，和我一起练太极拳的李师傅，有收徒的想法，正迎合了我想恢复运动的需求，拜师理

文墨江湖·2020-03-25 07:13

小新哥说江湖（二十六）少林武功天下赞，砍柴挑水在日常

就算武当派最引以为豪的太极拳也是张三丰年轻时候根据《易筋经》的武学奥义参透悟出来的。那少林武功到底厉害在哪里？

小新哥微课堂·2020-03-25 04:49

献给妇女节

我们公园太极团队的老师们，在操练太极拳后，决定去找个地方，庆祝这一个光辉的女神节，大家认为重钢九校附近的“藕王”比较方便，好吧！出发吧，我们首先经过了重钢工人文化室。

金泸光·2020-03-25 01:32

近日心悦张无忌

在武侠中不喜欢打打杀杀的侠客，张无忌肯定要上榜了，虽然武功高至无敌，但做什么都希望和和气气的，大概也只有这样心性的人，在练太极拳时，才能时有心得，立时即得。但就是这些笨，这些和气，这些在武

成为极简主义者·2020-03-24 21:15

焦点长期班第2期向智持续分享第6天 20180322 周四晴

1、《千禧缘糖果鲜果铺》运营；2、《黄帝内经》听书3遍；《推拿按摩》（成都廖老师版）听书3遍；《推拿按摩》教材学习+ing3、健身（游泳、瑜伽、广场舞、太极拳、八段锦

仰望曼德拉ing·2020-03-24 20:00

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