小白科普第28页

跑步小白也可以跑16公里，为什么要跑16公里？16公里，夏训不可缺少的跑步训练

为什么要跑16公里？16公里，夏训不可缺少的跑步训练我的夏训第二周开始。以前跑步，起步10公里，配速和公里数没有刻意要求，跑得舒心就好。夏训开始，美其名曰训练，我便按照每天的计划认真完成。我想比较一下，想感受一下其间的滋味。很多业余跑步的人，特别是新手，对于跑步过程中出现的问题，关于跑姿关于伤痛关于跑步膝等等问题，大家会有所顾忌。其实，我认为，我们自己就是跑步专家。专家的理论绝对是跑出来的是从跑步

爱美食爱马甲线·2024-02-11 10:07

我的生产记

也许是生过一胎了，有经验了，都没有一胎的紧张，慢悠悠的叫老公开着迷你小白，往医院赶，经过医生一系列的询问和检查，宫颈也开3指，可以生了。“准备准备，就进产房待产吧”，医

拼命姑娘_04f2·2024-02-11 09:53

宝塔使用php命令,宝塔面板Linux版命令大全

这种可视化的操作界面给我这样的“小白”带来了极大的方便，让不懂代码的我也可以拥有自己的一个小站。网上偶然闲逛，发现了这些代码命令合集，想到以后可能会用的到，特地收藏转发。

weixin_39669769·2024-02-11 09:43

三生三世我们绝不分离「136」他怎么那么狠心？

神君撇了他一眼，不语，夜风呼呼地吹，今夜注定的不凡…折颜冷冷笑了笑“想必你不去看滚滚是怕了…”神君看看天上无数的星星，小白从前提过，一定要带他去看一遍青丘的星星，可惜了，在十里桃林倒是看过不少，却从未在青丘看过神君苦笑

Dear深情的妍妍·2024-02-11 09:13

二年级优秀作文作者：胡闰皓

二年级上学期胡闰皓学号201.小白兔采蘑菇星期天的下午，兔妈妈让小白兔去采蘑菇。他走呀走，小白兔走到了小河边，他抬头看到小河对岸的蘑菇有许多许多。小白兔过不了河，很着急。

Kathy_841d·2024-02-11 09:54

计算机有哪些值得参加的比赛、信息学奥赛相关的比赛和考试

dllglvzhenfeng·2024-02-11 09:07

手机怎么赚钱一天一百左右?这十一个副业让你赚钱快不用成本

该应用可以通过分享商品和推广APP来赚钱，适合新手小白，每天可获得超过500元的收入。你可以省钱购物，分享赚钱，还可以使用自动云发单功能，让你的赚钱更轻松。

氧惠好项目·2024-02-11 09:40

2019年6月无语是我的成长记录

1.个人品牌实现了从零到变现的突破,有了自己的学员2.获得知乎邀请，免费自荐3篇文章3.做了两次一对一咨询，帮助学员从理财小白，掌握了如何买卖基金4.日更持续更文30篇5.在形象管理群做了一场如何显瘦的分享

无语是我·2024-02-11 08:52

15课:小白如何用七天架构一个十万＋的自媒体矩阵

15课，狼师爷这一堂课的题目就验证着这一堂课讲的内容，如何收人收钱收心！这一堂课提醒了我最近做的不够到位的地方。图片发自App现在做自媒体的写文章的最终目的哪一个不是賺钱，只不过是賺钱的手段方法形式不一样而已！只有极少数的文化人是只写文章不为賺钱的。那么普通人如何七天之内学会写文章呢？我们如何掌握自媒体文章的写作方法呢？很多人说自媒体没有市场了，其实只要会写文章，自媒体是不会有冬天的，所以说就看你

王丽燕199·2024-02-11 08:06

2023-04-24

万物有初、寻根回本精油若能跨越【香与不】、生理功效，科普数据，将其气味的光谱展开至极限，就能尽见生命里最该拥有的美学本质。

罗先薇·2024-02-11 07:21

丹顶鹤小姐和火烈鸟小姐

作为一个普通小白领，阿驮我基本上每天从上班开始都要对着电脑到下班，其他同事基本也是这样，对久了肩膀和颈椎和屁股都受不了，同部门有个九五年的小妹妹最近就去看医生了，说是颈椎有问题，拿了一堆药在吃，我想这和长时间对着电脑多多少少是有关系的

羊驼驮一驮·2024-02-11 07:21

重走长征路-时间管理进阶课

【20180820周一18:00-18:40】今天重温【第1周1.1最怕你忙得要死，却一生碌碌无为】叶老师通过借用唐僧西天取经故事，虚拟了小白和小黑这两种角色，同样是十万八千里，小白实现了人生价值；小黑却一生忙碌而死

一日看人生·2024-02-11 07:44

2019，不见不散

想当初，第一次走进言宝课堂，我也是那个惧怕登上讲台、害怕众人眼光、用激情来掩饰慌乱，用多讲来替代的会讲的小白，外在羡慕别人，内心排斥自己。但通过一次次的复训，我慢慢的找回了

ANNAYC·2024-02-11 07:40

咖啡咖啡处处开

所以这本书对于我这样的咖啡小白来说是很有意义的，首先我需要的就是从咖啡的产地、种植方面认识各种咖啡的区别，在这基础上才能比较好的去学习咖啡

北北1203·2024-02-11 07:34

反复读的绘本

小小的人坐在大姨家沙发上，痴痴的看着小熊和小白兔在公园里吃冰淇淋，伸出小手指指着提示大人“这个我没吃过呢！”。等他大一点再给他吃。

千娇面·2024-02-11 07:30

理财小白学完课程后有感

一、普通人理财的认知误区到底有哪些1、没有做到延迟满足很多世俗的事情其实并没有那么重要，有的时候推延、调换顺序，没什么大不了的，往往还会带来惊喜。2、总是不断杀死金鹅当我们攒了一段时间的钱之后，看着长大的金鹅，却总是想赶紧把它花掉。甚至，原本家里有很大的金鹅，可以为你的财富带来很多“金蛋”的可能性，结果你因为世俗的眼光、因为虚荣心，而一咬牙，杀死了它。3、投资的时候总觉得自己一定是极少数人消费自控

桃子成长说·2024-02-11 07:54

【Web】小白友好的Java内存马基础学习笔记

目录简介文件马与内存马的比较文件马原理内存马原理内存马使用场景内存马分类内存马注入方式这篇文章主要是概念性的，具体技术细节不做探究，重点在祛魅。简介内存马（MemoryShellcode）是一种恶意攻击技术，旨在通过利用程序或操作系统的漏洞，将恶意代码注入到系统内存中并执行。与传统的攻击方式不同，内存马不需要将恶意代码写入磁盘上的文件，而是直接在内存中进行操作，从而避开传统的安全防护措施。内存马的

Z3r4y·2024-02-11 06:00

（C++）对象指针——小白Doris的课堂笔记

1.对象指针声明形式：类名*对象指针名；例如：PointA(2,3);Point*ptr;ptr=&A;通过指针访问对象成员：对象指针名-->成员名ptr-->getX();or(*ptr).getX();2.this指针定义：隐含于每一个类的成员函数中的特殊指针。功能：明确地指出了成员函数当前所操作的数据所属的对象。使用：当通过一个对象调用成员函数时，系统先将该对象的地址赋给this指针，然后调

Doris-510·2024-02-11 06:58

《心理学的故事：源起与演变》—勾勒心理学发展脉络的科普读物

亚里士多德与亚历山大大帝古希腊著名思想家亚里士多德说过：“人是一种理性动物”，这句话完美的将人类与动物进行区分。但同时为我们指出人类拥有复杂的天性——既有理性占据上风时的种种人性光辉的浮现，又有非理性的占据上风时的种种兽性暴行的出现。人类还是一种情绪与偏见的动物人类也是一种情绪与偏见的动物，我们依靠并不是完美的媒介（语言）进行沟通的，受到情绪的遮蔽、受到欲望的诱惑、受到思想上的谬误的影响，不过这些

小贺_1982·2024-02-11 05:33

我的喜马拉雅主播之路（连载）2020-11-5

今天想和大家分享一下新手小白，如何电脑录音和后期的声音处理。其实，我也是摸着石头过河，好几次都栽倒水里被呛到。我想小伙伴们一定有下面的疑问，因为下面的问题一直萦绕在我的脑海。

远洋船长·2024-02-11 05:11

刘雯的时尚感，让我们普通人不太懂，夏天还可以这样穿。

环顾四周，夏天几乎是满是高跟鞋的、小白鞋、凉鞋，想和别人一起漂亮是不一样的？最好学习超模刘雯和街拍女王踩上双翻拖鞋来塑造时尚迷！

时尚莎·2024-02-11 05:33

长投小白营毕业感言

时间过的真快马上就小白营结业了，进入小白营是2018年最幸运的事。在加入小白营之前我整天无所事事，也什么事不想干，就在那里刷抖音，火山小视频，看电视，玩手机斗地主还有在微信群里跟人家瞎聊天。

沛沛姑娘·2024-02-11 05:07

街拍美女，巧妙的穿搭让夏天的街头美出新高度，环肥燕瘦各有千秋

闺蜜出门是不是商量好了一起来一场下装消失的穿搭秀，搭配虽有不同，但是大长腿和小白鞋一定是最美的配置！牛仔外套和蓬蓬感十足的公主裙搭配的精致又大气，长袜和小皮鞋更显俏皮可人

婉琴儿·2024-02-11 05:36

10日恋爱手册（118） - -

一位在一家女性读者为核心用户杂志社工作的漂亮女编辑，因为希望得到自己自由发挥专栏的机会，接受了上司的安排，去完成一个周期为10天的恋爱试验，在这场恋爱试验中，她必须完成从认识、让对方爱上，到分手的全过程;并且要"以身试法"，要犯下所有恋爱小白会犯的错误

sunsmile笑忘书·2024-02-11 04:05

退婚后，我嫁给了反派小侯爷（凤妤谢珣）热门小说全文免费阅读

第十五章大灰狼和小白兔楼上已在善后，在粮草上船前，谢珣不会放韩子期离开，可杀韩子期，也没必要，时机不对，凤妤能看穿谢珣的杀心，却

窈窕求淑女·2024-02-11 04:59

致我们三月的生日，致23岁的小白

图片发自App这次的主角是本公众号的另一个核心人物，小白。

简书邮递员·2024-02-11 04:38

自己的德行

想下他的指责是不是正确的，如果你平时确实是这样的一个人，他的指责没错，你就道歉，如果你本来不是这样的人，或者你从没做过这样的事，就做我从不从做过就好，不要过多的去解释，去报怨，有错就改没有错就让自己做的更好，不圣母不小白

A苦糖·2024-02-11 04:39

长投学堂：感恩遇见

想当初是抱着试试看的心态报了小白营课程，14天的理财小白营，为我打开14年来未曾打开的理财大门。什么是理财？为什么要理财？什么是财富自由？为什么要财富自由？怎么做才可

语梦呓·2024-02-11 03:37

从神话诗歌到奇幻科学的人类探索史·《月亮》·二

这本书虽然属于科普性质，但是里面涉及到各种文化、习俗、神话、科学，几乎有点像是月亮的大百科全书。其中重点是无数人对月亮的感受、评价、研究等等。具体如何，且听我

阅读修身·2024-02-11 03:15

如何写好工作日报

对于刚刚工作的小白，一份好的工作日报不仅可以帮助自己总结在一天做了哪些工作，同时也可以让领导和同事知道工作进展情况。

Ldmnice·2024-02-11 03:00

感统科普丨我的孩子有必要进行感统训练吗？

在我们日常生活中：有很多家长和老师对孩子的注意力不集中、学习成绩不好、做作业拖拉、多动、爱哭、紧张、胆小、吃饭挑食等性格障碍而头疼。经过科学家的大量临床心理研究发现，相当数量的儿童出现的上述问题是由于大脑对身体感觉统合的障碍，在医学和心理学上称为感觉统合失调或学习能力障碍。关于导致感觉统合异常的因素，一些专家认为是由于孩子先天异常，但现在还没有具体找到答案。然而，根据现在的情况来说，后天环境的养成

Amyhe1997·2024-02-11 03:59

零基础python入门分析，如何做到一个月学会（深思极恐）

在数据分析领域，python是一个绕不开的知识和工具，如果不会用python就很难说自己会数据分析，但是最近很多想要入门数据分析的小白经常问我，Python怎么入门？

可乐教编程·2024-02-11 03:59

2022-11-14 记FTX暴雷

1、理解抄作业在投资这件事情上，我是个小白，没有建立属于自己的成熟的被市场验证的交易体系。于是我就选择放弃智商，跟随一些kol抄他们的作业。他们做什么，我也做什么，想着通过抄作业来完成市场布置的作业。

嘉木007_21679·2024-02-11 03:50

奇妙的历法

今天我希望用通俗易懂的方法来科普一下。阴历是以月亮围绕地球公转的规律制定的历法，阴历一个月叫朔望月，每月初一为朔日，十五为望日，是月相盈亏的平均周期，阴历通常叫几月初几、几月十几。

故乡的云_1d26·2024-02-11 02:36

单位里的奇怪姐姐

刚来单位的时候，一切都小白，什么都不懂。大家看我也是好奇，每个人都用探究的眼神把我过滤了一遍。印象中有个好看的姐姐，大概三十七八岁的样子，留着沙宣头，瘦高个，前凸后翘，跟人说话的时候甚是温柔。

高茧茧飞·2024-02-11 02:22

穿搭小白裙，秒变小仙女！

夏秋时节最适合穿搭各种连衣裙，尽管好看的裙子千万条，但你的衣橱里一定不能少一条清新可人的小白裙。它不仅可以让你变身文艺小甜心，还可以让你瞬间变身成熟性感小姐姐。

往事随风_9ac0·2024-02-11 01:41

2019-11-03 亲子阅读大班（第九周）

本周书单：1.手电筒看里面科普透视绘本《恐龙》、《修车厂》、《地球》、《世界奇观》、《动物伪装术》2.英文绘本：CARSANDTRUCKSANDTHINGSTHATGO，MyGranny，MyGrandpa3

奔跑的快乐Lynn·2024-02-11 01:53

手撕yolo3系列——详解train训练代码（详细注释）

完整代码百度云直达链接（包含预训练权重）(小白注释)https://pan.baidu.com/s/1US6e93OaCYOghmF21v0UIA提取码：z8at参考链接【注】代码是大神的代码，在此基础上添加了详细的小白注释

识久·2024-02-11 01:59

【科普】疫情的种种触发了我们的情绪！

【科普】疫情的种种触发了我们的情绪不知道孩子看完什么反应

蓝鲸科学·2024-02-11 01:23

科普“世界睡眠日”

转摘：迪谩特睡眠医学世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”正式引入中国。进入2

随心而动·2024-02-11 01:37

翔妈头脑风暴复盘

让我知道了以前也许自己惯常使用的点评方式，点评语言点评关注点，都没抓住最核心的内容，最重要的是没有从学员的角度来思考，该如何更恰当的来点评：翔妈告诉大家点评要用大白话，不要说得太高深，太难，因为学员都是小白

风吹麦浪_97dc·2024-02-11 00:58

【阅读成长小白全记录】

宇飞同学，分享了作为阅读小白需要怎么精进的方式和方法。从学习——行动——分享这条不断打怪升级的主线，分享了如何阅读的心得。图片发自App首先，从自己作为分享者的心态，讲了自己的一些心理状态。

金克木·2024-02-11 00:50

初学者应该如何学好UI设计？有什么好的方法及技巧？

关注微信公众号liangyuansi1获取免费学习机会有什么好的学习方法、技巧是适合零基础的小白学习的呢？初学者想学好UI设计难不难？怎么学好？

93091cdf8ebb·2024-02-11 00:10

股票初级训练营30期：在长投的新人生

从小白营的懵懵懂懂，到基金营的初步拟定理财，再到股初的实行投资，每一次的成长都是那么不一样，重新认识自己也是可以完成自

春花朵朵·2024-02-11 00:36

计算机入门基础知识！学编程从认识计算机开始！

以前帮学弟学妹们总结的计算机入门基础资料，我觉得算是很好的科普入门资料了。

折扇戏美人_a48e·2024-02-11 00:24

诗意的世界

早上开着小白去上班，江边雾气蒙

Cy_f233·2024-02-11 00:28

抖音火爆视频大号内容解析2020-08-25

上身黑T恤,下身搭配短裤和小白鞋，大

七诗叔·2024-02-10 23:39

2月14日情人节

不好意思，我真的是属猪的······科普一下2月14日情人节的由来吧！

今天也是想要暴富的chao·2024-02-10 23:32

《科普》新的一年身体健康最重要！这10条健康建议说到做到

想要拥有强大的免疫力来保持身体健康，不是光靠你吃多少保健品就能养出来。更多是你日常的生活习惯来一天天巩固健康的基础，为大家整理了10条健康小建议，看了就要认真实践自己掌握自己的健康人生。1：每天都要吃水果除非你身体有特殊原因不能摄取水果，不然每天都应该吃一小份水果，水果当中所含的维生素及不同的各种营养素对很多疾病都有着不同的功效。2：每天不超过5g盐长期高纳饮食会诱发各种心血管疾病，日常除了烹饪用

潮品文·2024-02-10 23:32

基于SpringBoot+Vue的反诈科普平台（源码+文档+包运行）

一.系统概述近年来，反诈一直是人们关注的话题，电子诈骗不仅仅是骗取钱财，更多的是摧毁一个家庭，加强反诈知识的宣传，提高人们的反诈意识，因此利用信息化的手段建设一个反诈科普平台十分重要，反诈科普平台在对开发工具的选择上也很慎重

Mini_yidian·2024-02-10 23:08

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