前几天和贬损我的朋友聊天后，我把写的小短文发给他看了，没回应，后来又发过几次我的感受之类的，我这么做的本意是想和自己和解，也和他和解，无论是正面的反面的，总要提升一下认知嘛，最好达成共识，毕竟是十几年的朋友了，人也不坏，可能我们都是情商较低的一类人吧，我没有想到的是他发来“开心就聊，不开心就拉黑”，我感觉被二次伤害了。再次反思我自己，我潜意识里是希望他能道歉吧，如果是我的话，我会这么做，无论有意还

这不，阳阳爸爸调到一家新公司，第一次邀请新同事来家里做客，客厅变成了阳阳心情表演的“大舞台”：

此刻的心情迷离彷徨写几行文字释怀心房图片发自App

起床后听了一会课件，记了笔记，6-8点和妹妹去海边晨练，看花看、看草、看游泳的人，还拍了几张美照，心情格外好。看到云姐的早安心语:请在每一个清晨，给自己一个微笑，然后朝气蓬勃地开始新的一天。

今天是什么日子起床：7:00就寝：10:30天气：多云转阴心情：还不错纪念日：没有任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1、录音YY2、看直播（LumiSPA）3、发日更到小红书和微博改进：没有原创，

开学上课第一天起床：6：15就寝：天气：没下雨都是好天气心情：比较平静任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：习惯养成：周目标·完成进度学习·信息·阅读健康·饮食·锻炼人际·家人·朋友工作·思考最美好的三件事

今天是什么日子起床：8:36就寝：10：30天气：晴心情：一般纪念日：无总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍目标分解：设计知识地图日常记录：7:10英语15:22日记微习惯：微习惯1：每天早上6点30起床

感觉心情很抑郁，整天感觉自己没有什么价值，连帮父亲找个律师起诉环卫公司也做不到。事情的起因就是因为环卫工在非机动车道开的很快，忘了看路，直接冲过去给他父亲给撞的整个人都摔过去了，然后整个脚都给骨折了。

母亲节起床：7点就寝：晚上11点天气：晴心情：晴纪念日：第20个母亲节任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：行楷还需多加练习习惯养成：每日一文周目标·完成进度本周写五篇文章，全部完成学习·信息·

心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

每个人都需要放松心情，这样才能够轻装上阵，找到适合自己的方法，也许就能够看到不一样的风景。

是影响心情的一部分，是同旅游相反的一部分。那就是让一家四口都低气压的考试成绩！慧姐对于我们这种自己飞不起来却执意要孩子起飞的心理非常痛恨。

图片发自App大年初二，天气晴好，温暖如春，天空碧蓝如洗，阳光暖暖的照在身上，心情无端愉悦起来，待在这个小山村固然闭塞，但也安静，容不得你再去想工作和生活中的一些杂事，就给自己好好的放个假吧。

今天是什么日子起床：7:03就寝：11:10天气：晴天心情：愉快小日子纪念日：你有几种技能，你可以选择不一样活法任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：背单词，写作，英语改进：需要提升自己的口语，如何提升你自己的英语能力

王荣生教授在《散文教学教什么》一书明确指出：“散文是作者内心情感世界的一种外在表达和宣泄”，“散文的第一要素，就是要表现自我的真实情感”，“一个人的人格思想，在散文里绝无掩饰的可能，提起笔便把作者的整个性格纤毫毕露地表现出来

今天是什么日子起床：8点30就寝：10点天气：多云心情：本来今天高高兴兴……无奈孩子吃饭……纪念日：父亲节任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：1，在家做了蛋黄酥2，陪孩子改正积木3,洗完了衣服改进：

今天是什么日子起床：6：50就寝：11：30天气：晴朗心情：较好任务清单昨日完成的任务1.专业学习完成2.运动完成三组俯卧撑，蹲起没做3.阅读任务没完成改进：我要每天第一件事就变成阅读，这样应该就能完成了习惯养成

音乐、微风、心情形成某种奇妙的协奏，像达到了跟旧时光共振的频率，突然过往平行。一种恍惚而迷乱的美好。看向镜中，我曾经还为自己不用眼霜也不长皱纹

昨天给你一个同事心情烦躁。他说:“一个男人一点心胸也没有，还不如一个女人，就不配做一个男人。”听到这里有许多感慨。一个人要不断的为自己去铺路。才能把路越走越宽。只要你对别人好，别人才会对你好。

慢慢的她平静下来，说妈妈我今天不高兴了，心情不好。我问为什么？她说今天有两个同学欺负她，她很生气

2在朋友圈洋葱阅读的乐乐马上就要上春晚了，心情好激动～好期待2020知识春晚～每一个人的

的确，运动不光带来身体的康健，还有心情的愉悦和意外的收获。以前每次晨起锻炼，从心理和生理上就像打了一场大仗一样。俗话说得好，习惯成自然。无论什么事情就怕养成习惯，一旦习惯了，就没有了那些斗争的苦痛。

每天早晨都会习惯性的打开千牛点击某个我的应用食指已是无意识的在屏幕向下滑出现大片红色，那么心情将会开花，不会出现赖床倘若有绿色显现那么就得为自己的起床找一个理由鼓励自己，用其他事情来让精神更加抖擞这一切都已经成为习惯

生气，是用别人的错来惩罚自己，最后影响的是自己的身体，自己的心情。人生本就不长，没必要把时间浪费在生气上。遇事一定要沉得住气，最后的结果没出来之前，一定要先稳住自己

心主宰着一个人的心情与心态，虽然说心情并不是代表着人生的全部，但心情总是能够左右着人生的全部，一个人心情好的时候就什么都好，一旦心情不好的时候就什么都乱了，因此，我们常常并不是输给了别人，而是输给了自已的心情

图片发自App记不得是第几次寒暑假或者国庆回家了，心情也从大一的激动兴奋，变成了现在的习以为常，以前从未独自远行，有太多的不安，带着家人的希望与挂念，到了一个崭新的城市，看着陌生的面孔，看着形形色色的人

今天是什么日子起床：6：00就寝：23：00天气：阴心情：好纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：勤学习，勤工作，勤锻炼本月重要成果：卧薪尝胆。

2.运动，有时候心情不好可以去跑跑步，散步也可以，我喜欢去健身房，出一身汗我就觉得整个人轻松了许多。3.大吃一顿，去吃平时吃不到的东西，在自己经济范围之内，想吃啥吃啥。

今天是什么日子起床：4:40就寝：22:40天气：晴，有点闷热心情：还凑合纪念日：周四，高考最后一天任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：核酸检测信息录入、完成教学准备、阅读《秦崩》改进：控制自己习惯养成

，为健康加分3.感恩自己早起静下心来阅读，读书是跟智慧对话，学习智人的智慧，让心灵得到滋养4.感恩自己早上给家人们做的爱心早餐，鸡排、牛排、青菜卷饼、五谷豆浆5.感恩自己梳妆打扮自己，美美的护肤化妆，心情也美美哒

以前，每到周五心情都特别好，工作起来都分外有劲儿。想到有两个完整的休息日在眼前，真是挺开心的。

坐在办公室里，都感觉到热了～天气真好，心情也好！今天工作特别忙，一直都中午下班工作都没有做完，电话、微信一直响个不停，这个客户这个问题，那个客户那个问

刘姥姥捧着这从天而降的银子，那激动的心情，不异于现在的人中了500万。无论如何

今天是什么日子起床：8:50就寝：10：30天气：晴心情：一般纪念日：无总目标：学习网盘课程，阅读电子书籍日常记录：7:00英语16:54日记微习惯：微习惯1：每天听国学,得到，抖音执行情况：未完成微习惯

一首老歌听了很多遍，听的都是自己的心情，单曲循环着，一切越走越远。抬眼，树木、花草、窗棂、楼角，还有那顽皮的孩童，归巢的小鸟……都在这个深秋里漏出柔软的笑。昨天，今天，明天，依次而来，渐次而去。

文/炫舞阳光今天的心情有些压抑。其实生活中没有永远一帆风顺的事情，就像不是每天都是阳光灿烂的日子一样，偶尔经历一些风吹雨打阴雨连绵的天气，也是生活的一部分。这个世界是不完美的，要学会适应它。

内心感觉平静了很多，最近事情多，内心升起很多怨气，不由自主的开始抱怨，跟朋友打电话，也是抱怨，跟姐姐打电话也是抱怨，当我自己抱怨时，好像周围所有人都在抱怨，更加拉低了自己的能量，更加没有力量解决问题，心情也会更糟糕

在顾华家家访（5）因为鞭策了顾华，课间，李芳怀着忐忑不安的、准备接受顾华妈妈狂风暴雨的心情，及时联系了她：“顾华妈妈，你好，今天课堂上，顾华完全没办法控制自己……我用教鞭敲了他几下。

我的2019过得很忙碌，虽然谈不上有多么充实，我的大部分日子都是在快乐中度过的，只是在这2019最后的几天心情有点郁闷，可郁闷却是人生必须要经历的，或许只有这样，人才可以飞速长大。

，司机闷声答：“没人”，听语气很是不高兴，“这下雨天生意太淡，心情也是不好”，想着我便心安理得坐到了最前的位置。

回到家中，暖气亦坏，其中心情，可想而知。但皆此种种，皆有因果，不造恶业，不得恶果。不做好事，焉得福报。回家

原本轻松的心情瞬间变得严肃起来，我想我不能以一种看热闹的心态去观看这部电影。影片以五组家庭作为背影，

于是带着美丽激动的心情去开始到公园跑步，甩手，练呼吸。只为那一瞬间灵感的穿越基奠的基础，当时脑子里蹦出的一句话就是：今天一定有好事发生，今天一定有好事发生，今天一定有好事发生

2018年5月17日随笔-重新认识时间：6点钟起来心情：6分高效6分，专注6分宜：思考我最近对于“重新认识”这个行为有了一些新的想法，过去我会觉得多读书多旅行多接触新的领域，会拓展思维的边界，获得更好的成长

》日期:2022.7.26姓名：春来三和實修《強人手記》實修要點：一、近期成长点记录：1、允许别人做他喜欢的事2、遇到对境能够及时停下来3、遇到触动积极内观，读十三手记容易懂了二、正向单项关注事件:1心情有些消极

图片发自App有些事情，还是不要过份地纠结，不要把自己逼到死胡同，车到山前必有路，路在人走，事在人为，没有过不去的坎。与其整天悲悲戚戚，莫不如认真地好好做自己喜欢的事。边做事，边等待，有些事在不经意间可能就会迎刃而解，越是纠结，时间过得越慢，这样，走过的时光，除了痛苦，什么痕迹也没有留下。放下了，认真做事，收获还不小，上学的时候英语音标就没有学明白，一知半解，听了三天魔法英语，终于弄懂每个音标的意

这段期间，很难形容我的心情，有一段时间，我特别害怕一个人独处，心里毫无着落。我不是一个胆小的人，就是内心有一种

人活着，靠什么？食物，空气，水等，这些东西是生活的必需品，它们只能让人活下去，却无法让人过得好，人是高级动物，区别于其他动物，人有七情六欲，人有思想感情，所以人有精神需求，不仅要活下去，还得活的有质量，要想活的有质量，就得明白自己除了吃好喝好之外，还有精神方面的满足，这精神方面直接决定了一个人的快乐与否，说白了，这精神就是人的心态，不同的人有不同的心态，经历的多少也影响着人的心态。经历的多，人的心

这时候她想起暗室中的大岛敏佳来，她开始理解了大岛敏佳当时绝望的心情，禾子对自己的所作所为十分内疚。她决心帮助大岛敏佳离开那个暗室。原来当初那个德国人因为在战场上死里逃生，因此有了战后恐惧症。

今早7:00被娃儿吵醒，娃儿说要起床画画，哪知道是在飘窗摇笔，一早的好心情被完全破坏，总会有要打娃儿一顿的冲动。