心理调节

《拖延心理学》（一）你为什么会拖延？|木盒笔记

《拖延心理学》是帮助你向拖延症宣战的一本书，作者简·博克和莱诺拉·袁是全球知名的拖延症治疗专家。大概每个人或多或少总会有一点拖延症的行为。
纯se蓝调·2024-09-16 02:21

生活处处是心理，学习心理目的在于：多一点点觉察和自知

单位组织健康查体，因故耽误了正常时间，今天预约一早过去，历时2个多小时完成，期间不乏各类心理现象与各种心理体验。体验一：自以为明白或者对的时候，其实糊涂着，或者理解偏颇，这就是自我中心主义思维误区。
王明鹏·2024-09-16 02:44

不要太把自己当回事

认知心理学上，有个著名的“达克效应”：能力欠缺的人有一种虚幻的优越感，错误地认为自己比真实情况更优秀。而且越是在缺乏技能、能力和知识的时候，往往越容易夸大自己的能力和知识。
诗与远方2021·2024-09-16 01:33

在陌生场合如何用闲谈打破冷场

在这里我介绍两种心理暗示法:心理暗示法一：“我是主人”。如果参加一场宴会，你
小小雁儿·2024-09-16 01:25

2019-08-05

天地是长生的，我们的心要虚心实腹，这样才能像天地一样在每秒每分钟不断的自我更新中长生不死，生理的细胞有衰落有新生，人的心理和精神也在发生着更新交替，每一天都是新的每一秒都是新的，只要心不死，一切都是那么的奇妙
你站在桥上看风景_2ae1·2024-09-16 00:52

南山演讲口才|教你如何克服演讲中的不良心理

演讲者在演讲中必须解除思想负担和心理压力，及时调节自己的心境和情绪，树立起必胜的自信心。
韦先·2024-09-16 00:20

90天读书分享76——家为什么会伤人

图片发自App今天分享的书籍是《家为什么会伤人》，作者是武志红，著名的心理学家，畅销书作家。本书是讲述中国家庭的文化的一些缺陷造成的种种不良后果，我将分享书中家庭和婚姻中的误区和正确的做法。
韧2018·2024-09-16 00:49

每日一书|《亲密关系》(Day5)

采臣在等我-广州【书籍名称】《亲密关系》图片发自App【阅读目标】1.了解“亲密关系”的几个阶段及特点2.认识和理解有效沟通的技巧和原则3.思考自己在亲密关系建立中的角色和心理，以及面临的挑战【阅读感受
采臣在等我·2024-09-16 00:47

家长会后的发言 2022-10-20

我原以为在大班下学期要为上小学做准备，现在看来，在大班这一年都要好上小学的心理和行动准备。
小听童之奶爸卓子·2024-09-16 00:44

学习| 积极心理学—习得性无助

“习得性无助”是积极心理学之父塞利格曼的研究成果，其概念由其提出。也正是因为“习得性无助”的发现，才有后来的积极心理学，所以今天我们来好好聊聊何谓习得性无助，如何走出习得性无助。
benignHu·2024-09-16 00:06

中原焦点秦皇岛站第5期，每日分享第122天，2021年4月6日

（3）关于心理学的基本知识：人的外在的动作是由里边的心里动因决定的。家长不许的孩子都想干，所以不要说不，而是说要怎样做才好。（4）关人际互动的基本知识：人际有互动就会形成固定的关系
5804c210041b·2024-09-16 00:42

到底意难平

意思就是内心不能满足，心绪不定，心理上接受不了，不能释怀、放不下，不甘心的感觉，念念不忘却没有回响。《红楼梦》第五回记载，贾宝玉梦游太虚幻境，听了《红楼梦》十二支仙曲。
文化学者黎荔·2024-09-15 23:31

如何提高孩子的自信

这样既可以增强亲子间的互动，又可以间接让孩子明白，其实任何人都有做不到的事，打消他对某些人或事害怕、敬畏的心理，从而增强自信。2、让孩子自己做选择从小让孩子自己做
暖在夏天·2024-09-15 23:13

教师资格考试中学《教育知识与能力》知识点｜高频考点汇总

认知过程之易混知识点剖析社会中心课程论情绪——重要考点皮亚杰教你带孩子斯金纳强化规律你的心理足够强大吗?
小山丘·2024-09-15 22:37

她们与我一起的日子

其实，在我心理一直觉得我自己在公司上班的时候。我这个时候，可能已经习惯把自己从家里拿的什么包包与什么布袋里面放着那个时候。公司上班时候，我与她们一起排队去公司上班的时候。
63abc4c0289b·2024-09-15 22:48

今日头条极速版邀请码是多少（亲测5个可用邀请码及填写方法）

第一次接触今日头条极速版app我记得是2018年7月份左右吧，当时手机上弹出一个小广告说看新闻还能赚零花钱，抱着好奇的心理下载了试一试，刚开始每天刷几条新闻或视频第二天早上金币兑换成一元多钱，可以提现到支付宝或者微信
桃朵十三·2024-09-15 21:48

525，就是自己关爱自己

今天上班开车，无意间在广播听到，5月25日，原来是心理健康日。从2000年开始，每年的5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。是啊。
蓝猫神·2024-09-15 21:15

读书：《精神病学的人际关系理论》-引言-人格理论

沙利文认为人类具有趋于心理健康的动力，同时每个人都有减少内心紧
家妤·2024-09-15 21:14

2023-10-16呼建荣，中原焦点团队，网络中级第33期，坚持分享734天

筑基课团体心理咨询技能第一讲。团体辅导、咨询、治疗的异同。1.相同：工作原理、技术、方法相似，都认为人的困惑与障碍是人与外部环境的关系出了问题，都认为可以通过团体中人际互动来解决。
呼建荣·2024-09-15 20:41

息县一中第二期心理咨询培训第四组分享第五天

今天在组长的带领下我们一组6人在五楼小会议室进行了一次复盘学习，大家都发表了自己的学习心得，令我感触良多。经过第一次的学习，初次了解聚焦正向的含义，朱老师说的两句话让我印象很深“不以改变为目的，才有改变的机会”“关系大于方式，方式大于内容”遇到学生的问题时，不要想着上来就去改变他，对他的说教只会让他更加封闭自己，更不要想着会去改变他，要换种思维方式，试着把关系搞好，可以从兴趣爱好入手，打开他的内心
bcf0473e009c·2024-09-15 19:42

如何做好人生的选择题？百科全书式天才——赫伯特·西蒙给你答案

西蒙出生于1916年6月15日，是个美国人，他的名字全称为赫伯特·亚历山大·西蒙，在2001年2月9日与世长辞，在这84年的岁月中，西蒙以27岁时取得的政治学博士学位为开端，先后步入了政治学、管理学、认知心理学
伽马有话说·2024-09-15 19:22

np.identity()/np.eye()

两个函数的原型为：np.identity(n,dtype=None)np.eye(N,M=None,k=0,dtype=)；np.identity只能创建方形矩阵np.eye可以创建矩形矩阵，且k值可以调节
听风1996·2024-09-15 19:21

如何养出内心富足的孩子

今天跟大家分享一下这种情况的心理成因。很多家长都特别的爱控制孩子，然而却并不自知。自认为非常的爱孩子，给孩子好的生活和学习条件就觉得是最好的父母了。
蕾哥的进化论·2024-09-15 18:14

追求完美和追求幸福

积极心理学研究发现，“追求完美”会走向反面，而以积极心态追求幸福则是人类最有价值的人生目标。追求完美－－不管在什么样的条件下都追求最好，是一种比较普遍的现象，也被很多人认为是一件好事，至少不是缺点。
自律的小丁儿·2024-09-15 18:22

2022-05-08

想必大家的房子都装有暖气、空调之类的调节气温的设备，这些设备能够帮助我们在室内获得一个适宜人体生活的温度，但你有没有想过它们是否真的有必要？你知道“被动房”是什么吗？
浩游·2024-09-15 18:07

对老婆好，你才能出人头地！！！

女人的欣赏和崇拜，男人的心理营养有人研究过关于爱老婆和事业成功之
一生所求8·2024-09-15 17:32

觉察日记11.26

我报了心理学课程，想来自己每次无助时候都是愿望或者说
无限可能abc·2024-09-15 17:24

随记

听从你的心不要去考虑这个考虑那个我要你简单的去做（今天文书回来太累躺着睡着了我想给她盖被子一直考虑要不要以后遇到此类事情不要考虑直接去做不要为难自己的心也不是什么规划啥的大事嘛需要纠结别让你自己太心累同时我也感觉你心理戏你可以成为戏精但心里不可以要简单从容
荣儿笑起来最最亲·2024-09-15 16:49

使用STM32实现简单的智能温控系统

通过按键模拟调节设定的阈值。系统设计首先，我们需要准备一些硬件设备。具体而言，我们需要以下组件：STM32F103C8T6开
棂梓知识·2024-09-15 16:07

初识DISC

DISC这个理论是一种“人类行为语言”，其基础为美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿博士（Dr.WilliamMoultonMarston）在1928年出版的著作《EmotionsofNormalPeople
父母大脑课堂徐徐·2024-09-15 14:26

又想躺平，又很焦虑

但是焦虑情绪超过了那“一定”的程度，反而会降低我们的行为能力，产生拖延、恐惧、抵触等心理。
青杉·2024-09-15 14:24

要把孩子当平凡人

义乌国家森林大多数现代家长都有一种“望子成龙”“望女成凤”的心理，都有一种想让孩子去实现自己未曾实现过的愿望的补偿心理。
我是真老师·2024-09-15 14:22

2023-09-15

可调节设备、课上互动，竟是讲到了7点半，后面我调控智能手表，竟到了21:30。
莲子心茶·2024-09-15 14:20

《顺应心理，轻松度过青春期》——第九章 这样做，青春期孩子更合作（四）

顺应心理，轻松度过青春期》作者：维尼老师第九章这样做，青春期孩子更合作（三）人本主义：相信孩子可以自我成长美国人本主义心理学家罗杰斯的人本主义心理学在家庭教育之中有着广泛的应用。
四月天_丫丫·2024-09-15 14:49

《少有人走的路》读后感

首先特别感谢老师，这本书实在是太好了，它让我认知到自己的心理，人的心态都不是完美的，教你怎么去学着和好的和不好的相处，让我知道自律的重要性，所谓自律就是主动的以积极的态度去面对接受痛苦和困难，并解决。
TA79魏明·2024-09-15 13:23

认清你自己：一个超有趣的心理测验，太过真实，胆小勿入

1.把后半辈子还给自己，去追随你内在的声音心理学大师荣格说过，你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。哇，听起来好有道理对不对？
深巷蓬蒿人·2024-09-15 13:04

当野鸡“心理学”变成赚钱的工具

今日乘车闲来无事便听起了电台（可在网易云音乐搜索「报刊选读」，点击20180212那一期），听罢，不禁感叹，怪不得「洗稿惯犯」周冲说，“与其教育傻逼，不如赚傻逼点钱。”哎，如果我没啥良心，估计也能赚这钱了。▲图片摘自六神磊磊读金庸《今儿就从头彻底扒一下周冲，看是什么成色》头痛、脚痛，不管是哪里痛，家排疗法总会告诉你，身体的每一处疼痛都喻示着你的“心事”影响身体健康，只要找出病因，无论疼痛还是癌症都
Z小姐不吐不快·2024-09-15 13:30

王延平 || 意识的进化（1）

沐浴新阳光，走向心智成熟之路心理学家派克在《少有人走的路》“意识的进化”一节中写到：“观察”、“认知”等字眼，几乎贯穿本书始终。
当下宁静·2024-09-15 13:39

如何向外拓展（二）：积极倾听，用微妙而有效的迎合方式拓展人脉——《韧性思维》读书分享34

构建韧性思维的第五个心理习惯是向外拓展，建立支持性的人际关系。第二个思维练习是积极倾听。积极倾听是一种微妙而有效的迎合方式，这将有助于我们向外拓展自己的人际关系。如何做到积极倾听？
峰哥读写思·2024-09-15 12:06

开始就好

虽然问之前我已经做好了充分的心理准备，知道大家不一定会积极进行阅读。但是实在没想
小喜·2024-09-15 12:59

破解你的负面想法——PR025《工具》

在日常生活中我们有时会被一些负面情绪所困扰，在《工具》这本书里，菲尔·施图茨和巴里·米歇尔斯两位作者把这些问题当做我们开发内在力量的机会，运用心理学技巧使用五种工具帮助我们破解负面想法。
逆旅沙鸥·2024-09-15 11:13

那些年的变态心理（二）

不知道你们有没有过这样的经历，就是吧一个人呢，你认为你们的关系算不算上好，但是吧，他总爱在你跟前献殷勤。就比如说呢，在你掉橡皮擦的时候，他会立马帮你捡起来；在你哭的时候，他会二话不说的把肩膀借给你靠；在天下雨，但是你没带伞的情况下，他会把伞借给你，自己独自淋雨回家...一切他做起来都那么的自然，但是你想起来却是那么的不自然。对于我自己来说呢，我会想歪的。一个人无缘无故的对你好，如果不是喜欢，那又会
奚见·2024-09-15 11:11

遗传与环境的作用

相对于行为主义创始人华生的否认遗传作用和夸大环境和教育作用的理论，我国系统研究儿童发展心理学的专家朱智贤的心理发展观，更能说明遗传和环境在儿童发展中的作用。
兔子老鼠马·2024-09-15 11:59

读王荣生《写作教学教什么》（六十六）

首先，阅读与写作的心理机制不同，相应的教学自然也应与其自身规律相适应。其次，阅读与写作的教学目标不同。阅读是吸收，是积累，目标可以略高；写作是表达难度大，故只要求“实用性”与“普适性”。
教与学相长·2024-09-15 11:45

心理缺陷往往来自童年阴影——陪伴孩子更重要

神罗婴儿语言实验800年前，神圣罗马帝国，腓特烈二世研究人类最初的语言是什么，因此他做了一个实验。他让50个刚刚出生的婴儿集中起来，让养母照顾婴儿的起居饮食，但是不让养母与婴儿有任何感情上的互动。除了喂食与洗澡以外，不能进行任何互动，不能亲不能抱，甚至不能看他们的眼睛。皇帝想要观察50名婴儿长大后会不会诞生人类最初的语言。会不会诞生出亚当与夏娃的语言？但是这些孩子在没有爱与关怀的环境中长大，他们究
进击的夏侯惇·2024-09-15 11:34

《拖延心理学》：家长帮助孩子摆脱拖延症，要避免陷入相互挫败

美国资深心理咨询师简·博克和莱诺拉·袁在其著
曹木瓜·2024-09-15 11:34

心理课主题演讲

今天是同学们心理课的期中考试，大家做了有关于爱，情绪，青春期等主题的ppt，期待大家都表现，加油！图片发自App图片发自App
青岛卫校15护3·2024-09-15 10:32

无休止唠叨让孩子伤害更大—冯琴

唠叨孩子不要丢三落四，指责孩子犯错太多，抱怨孩子不争气等，这些让孩子不爱听的话很容易激起他的逆反心理。唠叨得多了，孩子大了就会夺门而出。
莫123123·2024-09-15 09:50

2022-4-10晨间日记

于是乎就会有很大的心理负担。有些事情确实是累的，有心理负担很正常。但是有些事情，比如记日记，出去吃东西，有心理负担，就有些奇怪了。这个想了想，好像还是和自己心态成长经历有关。
拿着号码牌徘徊·2024-09-15 09:45

2023-07-03

大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第936天：学习打卡第24天：第七章身后一步的引导一、未知态度的开放式问句在一般助人历程中，咨询师需要适时提出适当的开放式问句，以具体了解当事人所言内容及其处境的相关信息
快乐有我_c00f·2024-09-15 09:50
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