心里健康第4页

失败不可怕，可怕的是没有备选方案

健康的身体，良好的精神状态，才是生活与工作的根本。而运动，就是一个同时提升身体、和精神状态的好方法。我从小爱运动，但是从工作起，运动对我而言，也成为了一种奢侈品。每一次，我为自己做好了锻炼的计划。

早起er·2024-09-15 19:28

【周总结】第六期第7周29叮当

三、健康每日1万步，7天完成；治疗白发，6天；平板支撑最近没坚持；每天锻炼完后拉伸，疏通经络；体重下降。图片发自App四、娱乐没什么娱乐活动。

29_叮当·2024-09-15 19:51

写作只是业余兴趣爱好，不为挣钱！

我觉得人世间的那份爱好，如果变成了挣钱的工具，那么就失去了原味了，每天强迫自己去日更新，影响身体健康，影响睡眠，一个快乐变成了压力，真的是得不偿失！

简明估·2024-09-15 18:46

2018-02-03

图片发自App今天看了很多关于水彩的文章，看到很多喜欢绘画的人简单地坚持着自己的兴趣或是理想，心里甚是感动，想着自己也想像这些人一样，在绘画的路上越走越好，越走越远。

Y_c218·2024-09-15 18:15

让真善美成为人格的中坚和个人IP标签

我们不惜牺牲健康、违背伦理、违反法律，只为先人一步

matou·2024-09-15 18:42

一个人的兵荒马乱

心里五味杂陈，纠结又害怕，犹豫又坚定，理智和感性在脑子里打架。二十多岁的人了，都快被催婚了，还玩暗恋。记忆中很多年前，朦朦胧胧的阳光下的教室窗边，那个人就站在那里，闪闪发光。

Q满船清梦压星河X·2024-09-15 18:04

重新挑战日更

从那时起，我心里边就有一个写作梦。梦想者带着自己手上的笔记本电脑或者华为平板电

荣清·2024-09-15 18:59

手心里的温柔

心里挂念着母亲，却仿佛连打电话的力气都没有了。房子装修好后接母亲过来也不过几个月，本以为可以时时陪伴，却总是很少回家吃饭。一阵急促的电话铃声惊扰了温柔，她懒洋洋地接起电话。“你是温柔？

夏紫苏·2024-09-15 18:59

认识世界

汉斯·罗斯林还是一位全球知名的教育家，是世界健康组织和联合国儿童基金会的顾问。

陈陈_19b4·2024-09-15 18:51

王琳能量感恩日记Day21

感恩我老师遇事直言不讳的话术让我处理问题多了一层理性和智慧感恩琦哥能够为我们考虑一切，细心的尽所能想到他能做的所有感恩宝宝健康快乐成长和给我带来的温暖感恩娜娜的信任让我们双向奔赴遇见更好的自己和迎接全新的未来感恩米雪的热情活泼

王琳linda·2024-09-15 18:08

小儿推拿李波：炎炎夏日，防晒、防蚊、防扉，宝宝皮肤护理有门道

想要宝宝的皮肤健康，防晒、防蚊、防痱等“功课”家长可以提前做。小儿推拿李波：炎炎夏日，防晒、防蚊、防扉，宝宝皮肤护理有门道痱子痱子是宝宝夏季最常见的皮肤问题。夏天出汗多，喜欢活动的宝宝，最容易出汗。

55e69701d1dd·2024-09-15 18:06

抵挡诱惑

可是看的那些美味的食物，心里直痒痒，那里的玉盘珍馐，可是够多的了。那里什么都有，烤驼峰，糟鹅掌，叫花鸡，西湖醋鱼，东坡肉……应有尽有，就在蒂蒂尔快顶不住的时候。传来了米蒂尔的声音：“

化一化·2024-09-15 17:34

二胎（二）

每天早上起来的第一件事就是感觉宝宝的胎动，如果没动心里就发慌。最近宝宝的胎动有些跟大宝不一样，偶尔会抖动一下，像手机震动一下，不知道咋回事？在网上查了一下，好多有这种情况，

梦中雅致·2024-09-15 17:54

2018-11-10

感谢身边的朋友，【发愿】愿我身边的朋友健健康康。愿爱我的人每天都快乐，幸福。愿自己能够每天进步一点点。愿我的家人都健康快乐幸福。今日0善,累计103件.

菜菜_d868·2024-09-15 17:18

Joey-晓得-2023-02-21

#HAIO#H:今天的HAIO恰巧是健康之我见，发现这我自己这方面的知识匮乏；聊早起，聊睡眠发现没有相关的知识做支撑~A:后面在读《心态》这本书的时候，才会明白，应该可以介绍成长型的心态，进取型的心态，

晓楠得一录·2024-09-15 17:46

天德堂医话 018篇

我想古人恐怕没有95%的亚健康吧？郭老，教咱认病势，用药量给咱经验量。虽说令药房的老先

本能学堂a昨年·2024-09-15 17:07

情商高，才能舒服地做自己

我们每一个人，都在自己心里面设定了一个小王国，我们理所当然地把自己当成这个小王国的国王，我们希望环绕在我们身边的每一个人，都服务我们这个小国王。听我们的话，以我们的意志为意志，为我们服务。

林柳富·2024-09-15 17:01

对待工作的态度

首先把事情做好，晚上美美让我做表格，其实我是最头疼表格的，眼睛都看花了，但是我内心里面我是很开心的，我喜欢承担责任，表格不会我可以学，做的慢

杨奶茶·2024-09-15 17:59

随记

听从你的心不要去考虑这个考虑那个我要你简单的去做（今天文书回来太累躺着睡着了我想给她盖被子一直考虑要不要以后遇到此类事情不要考虑直接去做不要为难自己的心也不是什么规划啥的大事嘛需要纠结别让你自己太心累同时我也感觉你心理戏你可以成为戏精但心里不可以要简单从容

荣儿笑起来最最亲·2024-09-15 16:49

对不起，我没那么爱你

爱你是从第一眼起对不起，那是我在骗你其实我偷看你很多次才确定是你你的美丽无与伦比对不起，那是我在哄你非你莫属的天下第一是在我心里你是我一生的最爱对不起，我没那么爱你生我养我的父母至亲然后才是你一个万年太过遥远一个明天还要等待爱你现在那么一起

燕返衔花·2024-09-15 16:31

《易经•节卦》，懂得适度节制的智慧，才能健康安定！

节制也是人类与自然的共同规律，春夏秋冬各季节，每“节”都要适度，人的生活和健康，也需要有节制，把握好分寸。接着看正文和卦辞：原文：节，亨。苦节不可

读史明智慧·2024-09-15 16:56

2019-11-29晨间日记

第二场比赛叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：国考考研本月重要成果：学习今日三只青蛙/番茄钟点评作业出镜点评夜班成功日志-记录三五件有收获的事务出镜点评点评作业夜班财务检视-1人际的投入来回跑～开卷有益-学习/读书/听书《孔子》健康与饮食今日步数

麦新·2024-09-15 16:19

别等了，他要回早回了

“他怎么还不回我……”大本心里难受不已。这个“他”是大本机缘巧合遇到的一个好看的小哥哥，现在已经成了大本心中的幸福寄托。大本公司在20多层，大本每天上下班都要坐电梯。

木小呦·2024-09-15 15:59

人的欲望

今天我早晨8点就来到了静雅山庄，觉得太早了会影响到老师，我在外面路边坐了一会，当时心里很想去那个绿色的房间，哪怕十分钟，让我能有一种心灵上的安宁，终于在八点半，我走到门前，按响门铃，马上胡老师就来开门了

天高海阔_2a59·2024-09-15 15:54

焦灼解决不了问题

但心里知道，即使空自唏嘘一年，万年，也实现不了愿望，只能趁着时光还少，还有机会，尽早努一把力，一眼看到头的生活实在是虚度光阴，富不了丢不掉的鸡肋生活要尽早弃掉，不然温

臭小妈妈·2024-09-15 15:44

幸福加油站9

小家伙听了这话妈妈心里很开心，因为看来你很喜欢老师和学习。可是妈妈想告诉你，我们的前提得身体棒棒的，这样我们的精力会更棒的，加油

的魅力·2024-09-15 15:43

你累吗？我很累!

有时候，突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷的发慌，拼命想寻找一个出口。图片发自App有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾自己的行李去旅行。

苏先生谈世界·2024-09-15 14:28

忙中偷懒的日子

周内对于上班的感觉不太强烈，平常换书，也没有去聊客户，最近有点太忙，忙到没有一刻停下来，身体还好，心里的劲一直没有放松。

Lily亲子阅读终身学习·2024-09-15 14:55

2023年1月3日星期二天气晴亲子日记（1483）

昨天下午，豪宝发烧了，头疼，咳嗽，这是怕什么来什么，一直没敢出门，就想着平安健康的度过测试，寒假里再玩也不迟。

love_happy·2024-09-15 14:23

遇见长投～改变我的后半生

42期8班1组9号～11.5号从10月份遇见小白营，参加完小白营就想继续学习基金和股票课程，当时心里还很担心钱会打水漂。带着忐忑的心等待着基金课程的开始。

请叫我许华阳_2012·2024-09-15 14:44

高中第135天

所以当说配两个合适的时候就配吧，还是希望孩子能够健康平安吧!已经华灯初上，我们才回家。这时天气也分外冷了!回到家还是温暖如春，因为有了孩子家里也有了生气!

绿塬·2024-09-15 14:58

有故事的皮同学

今天朋友跟我说，她最近总是会故意说一些气话，去试探男朋友心里到底还有没有自己。她说她总感觉男朋友会突然离开，心里很不踏实，也没多少信心走下去了。

小傻同学·2024-09-15 14:57

德家蒲可可：炎炎夏日，也要做到正确饮食

在这个季节人的身体是会变得虚弱的，因此，我们要格外注意自己的身体健康，而吃是最好的调理身体的方法。蒲可可收集了一些在炎热的夏季，我们在饮食方面应该注意的一些问题。

Q1gA99Ix·2024-09-15 13:48

维持内心秩序平衡—间隔年笔记之10

然后在心里对自己说，幸好今天运动了。我在keep上坚持了四年多，前几天推送的这一年总结，发现我居然刷了12953

白芷汪汪·2024-09-15 13:14

北京，我来了！

在我心里和眼里，北京比西安更宏伟。我爱西安，也爱北京。甚至对北京更有情怀。可能，因为，我认为北京有很多别的城市不曾有的风景和底蕴。比如，人民大会堂，毛主席纪念馆，

我是空无·2024-09-15 13:14

当野鸡“心理学”变成赚钱的工具

▲图片摘自六神磊磊读金庸《今儿就从头彻底扒一下周冲，看是什么成色》头痛、脚痛，不管是哪里痛，家排疗法总会告诉你，身体的每一处疼痛都喻示着你的“心事”影响身体健康，只要找出病因，无论疼痛还是癌症都

Z小姐不吐不快·2024-09-15 13:30

五脏养生

《黄帝内经》记载，“天有四时五行，以生长收藏，以生寒暑燥湿风；人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”，《内经》还阐述了“五脏六腑为身体之本，有健康的脏腑才能有健康的身体”的治病养生理念。

大道至简555·2024-09-15 13:42

人生：三不斗，三不争，五不近

人生三福：平安是福；健康是福；吃亏是福。人生三为：“和”为贵；“善”为本；“诚”为先。一定要远离的五个人1、第一个人不孝敬父母，甚至辱骂、打骂父母，此为第一种，畜生不如的人！

再一步不过是悬崖·2024-09-15 13:36

感恩日记78天

感恩沙老师每天早早的把钱转给我，让我很方便去放生，感恩今天一起参加放生的伙伴，祝大家拥有氧气般的财富，健康的身体，超凡的智慧，感恩太太煮的早餐，随喜她种下健康的好种子，感恩蔡老师带着孩子们过来上课，让我种下空间的种子

吕术利·2024-09-15 12:48

复盘一下：3个月后我在哪里？

【健康-身体】近来一直在瑞金医院做康复，腹直肌分离已经有所改善，由分离三指半愈合到只有两指半了，骶骨错位也得到了改善。

五点晨起的赫拉·2024-09-15 12:46

异义处理

本节微课讲解的是，健康险，拒绝问题处理，在销售健康险的过程当中，时常会从客户那里听到一句这样的话，说我有社保了，我不需要保险，那首先我们来分析一下，客户说这样的话的，背后的真正原因是什么？

美丽人生_6799·2024-09-15 12:15

Flume：大规模日志收集与数据传输的利器

这些数据不仅对业务的健康监控至关重要，还可以通过深入分析，帮助企业做出更好的决策。那么，如何高效地收集、传输和存储这些海量数据，成为了一项重要的挑战。

傲雪凌霜，松柏长青·2024-09-15 12:32

怎么选择适合的服务器

物理服务器：老牌实力派，稳定可靠想象一下，物理服务器就像你家的老式冰箱，虽然样子有点过时，但性能稳定，用起来心里踏实。优点：完全控制，性能强悍，安全感十足。缺点：价格小贵，升级麻烦，维护还得自己来

666IDCaaa·2024-09-15 12:32

感恩日记-2

看了伙伴们的感恩日记，心里暖暖的。不同的视角，丰富的感受，或优美或朴实的文字，深深地打动了我。感恩遇见，让自己和大家一起成长！

我是利芳·2024-09-15 12:10

2021年11季13周总结，节前忙碌

二、运动健康体重忽高忽低，不够自律。睡眠一塌糊涂，打卡失败到家。呼吸不行，继续整理。锻炼次数不够，只做到4次，散步到是丰富多彩

大熊律师·2024-09-15 12:07

自由不是你想做什么就做什么，而是你不想做什么就不做什么

今天落实了两个工作上的大事件，心里感到异常的轻松，中午饭后就觉得有了很多的空闲时间，于是4点开始去跑步，力量训练。

张一铭Eva·2024-09-15 12:03

12月14日碎碎念

我其实被包围在恩海之中，有关心爱护我的师长，有健康的父母，有爱我的妻子以及即将出生的孩子，更重要的是我有真实智慧可以依靠。但为什么我还是如此焦虑呢？因为知恩，却没有报恩我一直

林一鸣·2024-09-15 12:02

在职四战考研3day

今日已完成考研任务：与教务处老师联系，学习怎么正确使用书籍；看333教育综合大纲；日总结：下午下班后与教务处老师联系，老师跟我讲了资料的正确使用方式，心里也有了大概的思路——根据老师提供的教材，我第一轮需要用到的资料就是一本通

MM加油女孩·2024-09-15 12:24

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是一个全球性健康问题，可导致许多疾病。秋季天气干燥，空气的污染比较严重，各种过敏因素也非常容易在秋季出现，刺激鼻黏膜，引起过敏性鼻炎。

鳌拜的弟弟熬夜·2024-09-15 11:36

逛书店

偶尔抬头看着孩认真读书的样子，心里分外踏实与安宁。光阴似箭，容不得我们过多的犹豫和滞留，孩子留给我们相伴成长的时间是有限的，我们要抓住这有限的时间，陪伴孩子健康快乐成

安然_4e30·2024-09-15 11:28

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