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新年新愿望
给自己的
愿望
匹配最佳行为-寻找黄金行为,助力梦想成真
【原文】行为设计强调了这样一个事实:持久改变的关键,在于为自己匹配真心想做的行为。来源:《福格行为模型》-焦点地图【核心概念解读】想让一个行为成为习惯,让行为持续发生,福格博士认为一定是做自己想做的事,一点都没有强迫的成分。至于如何寻找和匹配最符合自己最想做的行为,福格博士提出了黄金行为的方法:第一回合根据这件事情对我们的结果影响有多大,就是我们上图看到的纵轴,影响大小,上面的是高影响的行为,下面
慧不慧
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2024-01-28 23:14
随笔
以前有好多好多
愿望
啊,环游世界.、当科学家、赚好多好多钱……现在只有一个,希望爸妈身体健康,不要再为我操劳。
rabbit小
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2024-01-28 23:50
2020,我来了!
尽管有一半的
愿望
没有实现!2020,我来了!来点实际的计划:1.拾起读书,拾起写作!2020计划读书至少20本,写读书笔记。写作,2020年每周一篇!坚持下
乐观天使
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2024-01-28 23:02
今天感悟
当孩子小时候的请求的
愿望
容易实现时,他长大了也多会请求别人帮助。女人的母性是会
竹墨学堂
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2024-01-28 21:22
总想报复性消费,这是怎么了?———爱彼嘉心理和您说
其实答案并不复杂,有这样报复性消费的,明知是错的,还要去做的,一定是内心有个非常强烈的
愿望
指引的,而这个
愿望
在平时是被理智压抑的,平时对自己
爱彼嘉阎老师
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2024-01-28 20:33
点赞收益最大化:你可能对点赞一无所知
看到这个提示,好多人应该都会无脑点赞,为了实现一夜暴富的
愿望
,恨不得一直点下去。如果你也是这样的话,那么我只能说你对点赞一无所知。首先,点赞是需要消耗能量的。
创作者
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2024-01-28 20:23
【读书清单】《魔鬼经济学》(十三)
02性别歧视可能是造成男女工资差距悬殊的一个原因,但主要原因却在于女性追求高薪的
愿望
不够强烈,抑或缺乏这种
愿望
。
小碗月牙
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2024-01-28 20:26
生日大餐改为减脂餐——减肥第二天
你们满足我一个
愿望
:就是把冰箱和厨柜换个地方,经过讨价还价,把冰箱移到客厅,厨柜俩人不同意换。算是满足了半个
愿望
。让小Z买了书送我,老Z晚上准备晚餐。
燕归来2021
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2024-01-28 20:32
保持这幅模样
鱼经过酿造成为咸鱼就好像我路过世间看破这纷扰的红尘才发现咸鱼是那么的多情即使自己遍体鳞伤还要保持那个模样我走过这喧闹的街道经过岁月的沧桑我最后的
愿望
就是保持这个模样这个爱你的模样我们都是多情善感的人说多了只是自己感动了我们的故事并不是很长但是足够我们去回味悠扬的短暂人生有那么几个人一起走就够了逆着岁月的长河回望过去的所有想起你时我是笑着的这样就很美妙未来的你的模样与记忆中的是否一样和记忆中我们的往
予烯谑
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2024-01-28 20:27
孩子如何学运动
我们要利用孩子自然的
愿望
,让他们探索新奇的,未知的事物,已对这个事物取得某种程度的控制。除非他感觉准备好了,否则不要试图强迫他更快一点,更远一点。
小易妈
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2024-01-28 19:16
杂谈一
3.我们要创造一些流行性文化,最根本的一条是顺应人民的
愿望
,并加以艺术化处理,通过一些艺术表达形式来表达。4.喜欢的
美酒与好菇凉_
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2024-01-28 19:11
愿望
小时候的
愿望
很简单也不难实现,过年有件新衣服,有吃不完的大白兔奶糖,有很多的玩具,有各种好吃的解馋,考的好或做了件好事总惦记着被表扬一下或各种奖励等慢慢长大后,也给自己定了不少的
愿望
,出国留学,将来的职业
欧子_08b9
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2024-01-28 19:39
说说我的爱好
在这些看起来有些不正经的爱好,里面只有写作是我唯一认真做过计划,并且付诸行动坚持最久的一项爱好为了写作我看了很多不同类型的书,以及专业的书,还有中文的语法小说,散文编剧,凡事有利于写作的通通尽我所能的都去看了一遍并且我还有一个
愿望
不玩游戏多读书
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2024-01-28 19:45
生日祝福语
✨ʜᴀᴘᴘʏʙɪʀᴛʜᴅᴀʏ̆̆愿你往后的日子里,暴富暴美生日快乐愿你生命中的小
愿望
,都能得到实现每天都在你身边,不用苦苦地想你,也不必酸酸地恋你,只需甜甜地喜欢你!我的宝贝,生日快乐!
苏凯没有歌
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2024-01-28 18:38
2018-03-28
早日实现她的
愿望
!感恩有缘接触到金刚智慧,无论遇到什么事都会反思自己的原因,明白“我”是一切的根源,“爱”是一切的答案!
种子高手
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2024-01-28 18:38
记忆中的桑葚树
我们总是会把自己的
愿望
告诉自己的许愿树,
82年的小何同学
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2024-01-28 18:28
诗句收集《七》
富贵不是我的
愿望
,庙堂也不是我的追求。陶渊明是出名的隐士,追求田园闲趣,沐浴身心。这种理想与追求古来自有,如“云山苍苍,江水泱泱”之典故,一收一放皆君子之风。
谭某TAN
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2024-01-28 18:09
雕刻师
文/独上西楼一开始把故事和故人雕刻成纪念碑中途雕刻一束束光来自拂晓与黎明后来把
愿望
雕刻在羊台山与深圳湾雕刻出大鹏展翅一望无垠如果把所有雕刻过的时光全部平整成无数条洒满阳光的深南大道或草绿花香的林荫小路曾经受过的伤曾经洒下过青春血汗的地方滴落成为仙湖
零三苏九岳志
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2024-01-28 17:46
2019.9.27 kin 77 水晶红地球
水晶调性的日子,地球会释放出彩虹光芒,非常适合我们去做精心练习,通过精心来连接宇宙源头的力量,并许下自己的
愿望
,向宇宙下订单。
迷样女子
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2024-01-28 17:41
As I Began To Love Myself
当我真正开始爱自己,我才明白:把自己的
愿望
强加于人,是多么的无礼。就算我知道更好的方法,对他人来说,时机也许尚未成熟,他人也需要做好准备,就算那个人就是我自己。今天我明白了,这叫做「尊重」。
睆雯
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2024-01-28 17:12
2022-09-18活法精读导读day3
今天开始第一章《实现理想》的阅读,第一部分是我来做领读,感恩这本书给与的一切能量与引导;一、只有主动追求的东西才可能到手,且需要持续强烈的
愿望
支持一个人心中描绘的事情或心中的
愿望
,会如愿的在其人生中出现
青春的光
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2024-01-28 17:43
晚安:开心这种事,自己买单比较容易实现
就比如考试吧,之前最大的
愿望
是考试能过,可是当得知过了的消息后,好像只开心了十分钟,然后又进入了种更大的忧虑。今日金句摘录来自一周文案和花瓣志,愿看到文字的你也能像我一样,觉得大脑被洗了一遍。
北渔说
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2024-01-28 16:39
在读《被讨厌的勇气》
阿德勒强调人与人之间的关系、竞争和完美的
愿望
,并认为每个人都具有一种奋力拼搏、追求优越以适应环境,从而达到自我完善的能力。阿德勒学说以“自卑感”与“创造性自我”为中心,并强调“社会意识”。
i北纬37度
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2024-01-28 16:02
用好人生的复利模型,不进则退
一个爱下棋的国王发出诏令,假设有人能下赢国王,国王将满足对方一个
愿望
。其中一个年轻人赢了国王,国王问年轻人:你的
愿望
是什么?年轻人回答到:国王,我只有一个小
如是说vv
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2024-01-28 16:05
陪我长大的
愿望
好久没有和他一起上学了。小学初中我俩总是蹬着单车,沿着同一条路,上学。脑海突然弹出Twins的歌“我们要一起高歌快乐上学去”。很多时候,都是他比我早下楼开储物间拿单车,把一辆一辆单车拿出来然后自己早早就和表弟上学去。我则慢慢悠悠地下楼,等朋友,再上学。所以,踩单车上学的时候看似一起上学,其实也不是。除了再小些,还是我爸用摩托车载我们的时候,我俩可是在楼下等着我爸下来。波兄可是不急,我可老怕迟到了怎
两旧
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2024-01-28 15:37
广州团建15人去哪里玩
寻找减压、放松心情的方式成为了现代人的共同
愿望
。而团建活动正是让人们远离繁琐工作、放松压力的良好方式。
红匣子实力推荐
·
2024-01-28 15:21
女孩子真的要嫁给有钱人吗?
但通常这个
愿望
不会实现。只是她们心中的幻想罢了。不过,还真的有人实现了这个“幻想”。朋友小赵,家中相对来说比较富裕。长相一般。大学期间学的乐器,毕业后自己开了个培训班,在一个二线城市也算是站稳脚跟了。
粗心的爆炸草莓
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2024-01-28 15:45
活在通往明天的excel上
或许我们已经早已不记得当初许下的那些
愿望
了,又何谈实现?我翻开了我的Excel,在这个表格里,有N多子表格,daily记录着我的每
乔熙Josie
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2024-01-28 15:24
难忘的春节
这一习俗寄托着人们破旧立新的
愿望
和辞旧迎新的祈求。每逢春节来临,家家户户都要打扫环境,清洗各种器具,拆洗被褥窗帘,洒扫六闾庭院,掸拂尘垢蛛网,疏浚明渠
六二班李朋博
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2024-01-28 14:03
知幾图文诗 我与世界只差一个你
本与道法无关奈何高瓴高帽的强人所难夺命也成仁义道德成就了宿命貌似就应该这般自称伯乐好生悠闲觉悟我愿尽为这般感恩有你能把死亡说的心安感恩有你墓志铭刻写的惊动上天感恩有你平衡了化蝶恋花的生物链感恩有你给予给养给予
愿望
吃饱了养肥了走向成功的梦乡以最大努力保护自己只愿逃得一劫凤凰逆磐这不是杀猪盘是桑叶想多了只因为无节制的疯狂成就了批量次的灭亡我与世界只差一个你你来了
张知幾
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2024-01-28 13:21
用5步流程实现你的人生
愿望
今天这篇文章分享的内容是:瑞达利欧《原则》的读书笔记,如何通过5步流程实现你的人生
愿望
。在作者看来,个人的进化过程通过5个不同的步骤发生,如果你能把那5件事都做好,你几乎肯定可以成功。
若凌
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2024-01-28 13:09
女人嫁错人,但又离不了婚,过来人告诉你该怎么办
是啊,没有过于美好的憧憬,就没有
愿望
落空的失望;没有不切实际的期待,就没有幻想破灭的唏嘘。所以往往,婚姻的解脱,都是从降低对另一半的期待开始的。
慧玲家庭教育
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2024-01-28 12:56
觉醒的百万富翁-金句
激情:强烈、迷醉的情感、在我们的心中蠢动,那是我们最深刻的
愿望
。目标:不是简单的,我想要什么他根植于我们为什么而存在。使命是深刻的目标,伴以坚定不移的热情,那是召唤。
嘉文终身学习者
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2024-01-28 12:33
龙兄演讲私房课——造福华人私房课!
这个
愿望
终于可以实现啦!在2018年十月十二日,我又走进了龙兄私房课北京站!下面我从
王毅利浙江台州
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2024-01-28 12:40
忆,故土乡情
对于大山里的孩子来说,最大的
愿望
就是改变命运,走出大山,过城市里的精彩生活;对于已经如愿的孩子来说,看一眼久别的故土和亲人,闻一闻家乡的气息,搜罗记忆深处那些恬淡而温厚的时光,是最幸福的时刻。
疯狂宝贝567梓兮
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2024-01-28 12:23
我们走着什么样的路?
不论我们的道路看上去多么曲折、多么荒谬地背离我们的
愿望
,它终归还是把我们引到我们看不了的目的地。――茨威格《昨日世界》图片发自App我们到底在描绘着怎样的人生之路?
那头老虎在游泳池里扑腾地像只猫
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2024-01-28 11:42
鑫爷说:如何实现
愿望
做到心想事成?必须要克服的这两大障碍
鑫爷说财商社群空间站鑫爷财富能量学财商教育社群运营社群创业社群裂变这个地球上,几乎每一个人都有自己的
愿望
和梦想,谁不希望生活过得越来越好呢?但对于大多数人来讲,总是觉得
愿望
遥不可及。
在熵言商
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2024-01-28 11:24
超柔软的牛奶小餐包,奶香十足,还能拉丝?简单教程学起来吧
有人喜欢餐包的小巧,有人喜欢牛奶的奶香,有人喜欢吐司是柔软,那么这款牛奶餐包就满足了你的三个
愿望
了,而且减少了黄油的分量,吃起来更健康,只要跟着步骤做,多点耐心,相信成品一定会让你感到惊喜的~材料准备:
檬哒
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2024-01-28 11:28
《心与活法》强烈的
愿望
和不懈的努力—设定目标时要相信自己的无限可能性
不管是创业者还是第二代经营者,各位经营者想把自己的公司经营成什么样子,这样的
愿望
非常重要。“胸中怀有强烈的
愿望
”,怀抱“渗透至潜意识的强烈而持久的
愿望
”比什么都重要。
一澍景观
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2024-01-28 11:34
破庙
庙很小,四周没有围墙,却有一扇庙门,上书“普陀寺”三个镀金大字,给了我很大震撼,我是怀着敬畏之心在神像前叩拜的,上香,心中也无
愿望
。然后踏着石砌的台阶走下了山。现在故地重游不胜唏嘘,台阶上长满了杂草
redamancy沈墨
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2024-01-28 10:56
2020
2020已过而立之年,
新年新
任务,向内求索,认识自己,素简生活,悦纳感恩,欢喜绽放。新年没有新目标,就做那一滩水,任意东西,随心而安,心安之处是吾乡。新年没有新目标,爱惜身体,健康第一,当行则
噜噜890108
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2024-01-28 10:32
生活方式大爆炸——出行工具篇
难道交通工具也有返璞归真的
愿望
!最早的自行车个头大,二八大杠的那种,我当年学自行车就是这种车,等我学会时家里那辆自行车也被
丝路家特
·
2024-01-28 09:23
27岁,我正在努力打破一件事!
1熟悉我的人都知道,我到目前为止,最大的
愿望
就是当自由职业。在我活到现在的27年人生生涯里,我也一直为这个目标努力着。我之前从没有问过自己,为什么我不想上班?不想工作?
吗哪成长笔记
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2024-01-28 08:19
大相国寺
我们分别上了三柱香,表达了内心的祝福和
愿望
,拜望四方,祈祷心想事成!然后我们又来到了藏经阁,前年夏天,我们一家三口来到大相国寺,正赶上佛缘之路行动,我们的心愿卡被佛缘之路带到了尼泊尔,我们还给大
舒静心
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2024-01-28 08:22
蒲公英
真希望,用一粒小小的蒲公英种子,便能实现我的大
愿望
!
淘气小芋头
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2024-01-28 08:49
《三体》——对星空,多点敬畏之心
是令人向往的神秘天堂,是永远不可企及的终极梦幻,还是你寄托美好
愿望
的承载地?康德说:“有两种事物,我们愈是沉思,愈感到它们的崇高与神圣,这就是头上的星空和心中的道德律。”
超人不会飞pf
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2024-01-28 07:31
6.13
高一尾巴,情绪背后是某种
愿望
没能实现,你说的只是你对孩子的定义,不一定是这样,父亲说话急躁,母亲从不夸奖,得不到认可,自我怀疑,青春期是快速成长如同春天,自我意识成长,对异性的好奇,客观规律,无知啊怎么教育
时间的列车飞驰
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2024-01-28 06:05
无限坠落
我许下了一个追云逐月的
愿望
,于是轻装简从,且歌且行的追寻。我渡啸河暗谷,穿幽花细柳,耳边呼呼闪过疾火流星般的岁月,那是空间和时间一起坍缩坠落。那一个梦被树荫遮住,月光也透不进来。
泡泡鱼dairying
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2024-01-28 06:53
内疚
尊重他们继续为孩子们操心,努力,给他们提供并撑起一个家的
愿望
。尊重他们作为每个孩子港湾的想法。
安于不安
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2024-01-28 06:38
婆婆终于飞去了青岛!
婆婆这三亚
愿望
终于就要实现了。先飞去青岛住个半个多月然后在那边直接去三亚。他这一走大家也就都消停了。也希望她去三亚能把身体调养好吧!尽管她始终对我不怎么好但我终究不想看到她天天往医院跑。
丹的秘密花园
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2024-01-28 05:03
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