早课第27页

《易经讲座》（三）学习心得（20180503）

今天早课主持徐受老师的《易经讲座》第三讲。这是第二轮听课了，由于是主持人的缘故，所以之前认真去准备了，然后转播时再认真去听一遍，体悟比第一轮听时更深了，主要有以下几点。

景园·2023-10-12 01:48

73/90 一滴水回归海洋

早起想到昨晚上腹胀，略迟疑决定今天早课：丹田奎亚交替抬腿十分钟小case,，吸气时只是下腹部略收缩，单腿便顺势抬起，呼气放下也轻松。

江南月儿·2023-10-12 00:45

2021.10.29天仙奇迹分享

2.今天早课是精神状态太好了。冥想也让自己更加舒服。还有天那老师的主持总结总是那么的棒。又给到我分享的机会！每天都让我成长。怎么这么幸福呢。

奇迹之身·2023-10-11 23:14

不同季节变化，练声不一样

我们的身体和心灵需要静养、积蓄能量；声音也是一样~冬季，多进行深呼吸，呼吸时要慢、柔，太急促的呼吸，会吸进太多冷空气，寒邪透过喉咙进入身体~不但让寒气藏进身体，还容易让寒气躲在喉咙里，引起喉咙发炎~——莘茹｜今日早课

声音导师莘茹·2023-10-11 23:26

2018-05-03 早课心得

易经分三部分，一，卦画，二，卦辞，爻辞，三，彖辞。学道，读经典都不离生活，从生活来，到生活中。易经在传承的过程中，有的人就把卦画丢了，就砍了一刀，后来到了朱熹时代，出现了理学，先书后经，又砍了易经一刀，受到了硬伤。孔子学的是易经，学孔子就要学孔子学的东西。小孩子学就不用解释，但成人学，就不能这么学，因为成人学如果理解不了，就学不会。卦辞，天行，有的人理解为天道，想长寿，效法天地，遵守规律，早起就是

b0a4ca4b06a4·2023-10-11 20:49

2021.2.27

早课40•Day11天早课完成。昨晚被蚊子骚扰，晚上睡得不好。早上5点多闹钟还是准时响起，本来想继续再睡，无奈睡不着，于是起来做早课。早课的状态跟身体的状态关系非常大。

破茧终将成碟·2023-10-11 16:12

妙觉·戒定慧

——《大学》妙觉：16/40阴性心智早课第16天。早安，亲爱的们。踩点进入早课时空，内在定静没有紧张。放松地调息，带着有觉知的微笑。当我们内在定静，本自具足的本性智慧就会慢慢升起，引领前行的道路。

妙平平Irena·2023-10-11 16:03

神秘的PGU体验（二）第一天2022-11-21

第二件事：瑜伽早课。平常也跟着练习，觉得今天的早课比较简单，新学了“胃觉气呼吸”(坐姿抱腿)，小腹鼓胀的感觉，需要用力，开始觉得有点热，没有特别的感觉。一个小时很快就过去了。没

小米整理物语·2023-10-10 22:48

20220113感恩日记

时间：2022年1月13日早课感悟：良好的习惯决定他的未来，良好的习惯是生活中的点点滴滴来的，挖掘孩子的兴趣，培养阅读习惯太重要了。每天坚持阅读经典，拓宽自身的广度，深度。学经方法:137累积法。

继明亲子教育童志燕·2023-10-10 19:31

安心读经宜家感恩日记第289篇

早课20分钟！玥宝指读易经坎卦，诗经，nce一课！小时光视频记录打卡第32天。玥妈已成功挑战百遍的经典：父母规，易经，孝经。

宜人安心·2023-10-10 12:34

情绪决定语气

>朗诵练习让幸福村的伙伴们在今天早课上算是真真切切体会到何为气息强控制，各个情绪高涨，感情饱满，气氛热烈，激情澎湃，真是太好玩儿啦！情和声之间的桥梁就是通过你的

欧子_08b9·2023-10-10 10:03

网课的感受

然后在教室里等待老师上早课。在家

煜卓Jack·2023-10-10 10:09

无私的父母爱

气管炎感冒咳嗽半个多月大多凌晨四五点咳的厉害妈妈听到咳嗽声爬起来给我倒水给我刮痧给我煎中药（因为我还得上早课）上完课爸爸到学校来接我接我去诊所做雾化自己难受被照顾后有深深的感触父母是全天下对你最好最无私的回馈感恩

木子2021·2023-10-10 03:15

玥妈玥宝读经宜家日记第177篇

玥妈玥宝读经宜家日记第177篇2018年12月22日星期日今日读经：玥妈：早读周易上经…累积已读72遍，挑战第73遍中图片发自App早课30分钟收获：渐卦1复式课堂学生学习进度不一样2周文王将牢狱生活看成一种历练

宜人安心·2023-10-10 03:50

2019.05.26 闺女这周读的三样经典基本都会背了

【学习】1.学习谈股论经群内容2.团队YY语音频道早课：东月老师《我的育心故事》。【读经长智慧】读经人：闺女、妈妈本周读经计划：《易经》屯卦、蒙卦，《成语接龙》7，《少年儿童诗词启蒙》51-60。

lenal_cb96·2023-10-09 23:01

2019东明学校8.1班实践活动滨海行—第三天

早课时间，大家都很认真，在家里时我们可能还在睡懒觉呢！上张我们的集体照，看看我们的风采吧！早饭过后，来到操场，准备跳大绳活动！跳绳可以增加其弹跳力以及耐力，同时也能提高身体灵活性及协调性。

e680f43f8004·2023-10-09 22:56

【靓子是生活艺术家】Day59 又忙又美，做一个很哇塞的女孩子。

❤️今日成就：1.早上七点听靖姑娘早课：（1）认真听讲靖姑娘分享自己成长的故事。（2）心想事成祝愿很美好，只要你去行动、向上、积极，就一定可以成功。（3）成功可大可小，决不能可有可无。

我要美好奔我而来·2023-10-09 21:13

糊糊的感恩日记0171-0721

一.每日精进：一场直播练习+一节线上早课二.每日感恩：感谢线上早课伙伴们坚持早起，持续练习，你们是我前行的动力，一起越来越好~感谢悟空小朋友今天的配合，六岁生日快乐~感谢天津旺德福团队小伙伴的陪伴和热情

糊糊陪你瑜伽·2023-10-09 18:25

西安封控日记现实版的十日谈【严建设】

居家照例早课写书法。今日所写早课系王昌龄名句：青山一道同云雨，明月何曾是两乡。记得此前曽读过此诗，是描述异乡风花雪月的。网游见陕西知名网络大V西安老方发帖，称自己把政府发的大白菜变成了包子。

严建设·2023-10-09 15:05

2022-11-15

#归零活法正念实修1115早课我全然的相信我值得拥有一切的丰盛，我全然的相信自己的价值，我全然的接纳一切的发生。

快乐妈妈成长营·2023-10-09 15:17

无题

早晨上早课，喜欢喊

一切归于无·2023-10-09 14:49

《富兰克林自传》207-208

2021-12-29早课分享新知1.情绪管理。思考自己对孩子的教育，反思自己。国王指令能否可以当做法律，经过起草审核国王同意之后颁布文件，立场不同，没有对错。

逆生长·2023-10-09 13:57

学员+16组+张豪铭+【W2D6-本周复盘内容】

先用笔记本记录下早课讲解的内容，在完成作业的时候进行查看笔记内容，当遇到不理解的部分就会参考别的学员的作业，看看他们是怎么思考这些问题，在此基础上我也进行我自己的思考3、与我的期望有哪些差异（亮点是什么

猫与毛线球·2023-10-09 06:02

意识无限，身体无限，跟随老子养生，实现逆生长。

每天精彩不断伴随着早课，丰盛的一天开始了！日月同辉中，我们绽放。集智慧美丽于一身的美女主持人闪亮登场。低调有内涵的王鹏老师学员分享:经络冥想，令人难忘。脊柱调阳:司外而揣内猜猜这是在干嘛！！！

健康大使王杰·2023-10-09 03:54

2019-10-30曾老师早课收获

今天早上，破功了，唠叨了小孩几句。早上给小孩订了7:10的闹钟。闹钟响起后，小孩已醒，自己起来把闹钟关掉，但5分钟之后，还没有起身，继续躺着。我看了一眼，说到7:15了，要不要起床上学，如果不想起床，那书包我出门时带走，你今天好好地休息。小孩一听，叫了一句不行，从被窝里爬起来穿衣服了。洗涑一番之后，坐在餐桌前准备吃早餐了，我已吃完，收拾东西准备出门了。我：昨天那数学题做出来了吗？小孩：没有。我：不

江西昌楠妈B9·2023-10-08 22:25

安心读经宜家感恩日记第283篇

早课：小苹果老师5:00--5:30开善眼，闭恶口：马比骆驼跑得快，但骆驼一辈子走过的路却比马远得多。决定一个人能走多远，不在于速度，而在于坚持！早安！[玫瑰][太阳]表

宜人安心·2023-10-08 21:15

2020-7-16 初伏第一天

自我反思一下，最近早课坚持不是很好，还是要紧跟着平台好好学习，让自己不断成长收获幸福，加油！

林桂绸·2023-10-08 16:48

2020-11-27

我早起做饭为自己想要的争取时间听代老师的早课，又一次让我收获满满，每次跟随代老师学习成长让我觉察到，我和爱人就是受伤的两个小孩彼此艰难的生活着……我的童年比爱人还苦经历的磨难

af31c79f4ff8·2023-10-08 11:20

忘记上课的小仔

家里妈妈读经内容:跟读《孟子》告子章句上4《易经》上经一遍《诗经》齐风钰群:亲子阅读《易经》咸卦第三十一，恒卦第三十二《诗经》齐风《黄帝内经》第七章这俩天天冷，人也跟着懒了些，早上的闹钟响了，没起床，早课时间到了

群策群辉·2023-10-08 10:37

那个母亲，靠卖孩子为生

1刘毅又没有来上早课！我无奈地摇摇头。当了他两年的班主任，我对这个孩子束手无策。今年十四岁的刘毅，高高瘦瘦，像根豆芽菜，面色黑黄，一看就是照顾得不好的孩子。

像鸟飞往你的山·2023-10-08 07:17

2021 2 24昆达里尼瑜伽早课第39天（72）分享：

自然————分享—————感受————真我————反应（别人）—————感受（自己新的感受）—————愚钝—————觉知————不爽—————提升整个心路历程，向做过山车！感恩一切遇见！（25号早补24的）

c371bf75f761·2023-10-08 06:38

第十八天

早课1，诵读《泰伯第八》，读两遍《子罕第九》，其他孩子休息，陈烨与幸怡继续就易错的章句。早课2，讲子罕篇，这一篇典故较多，加之我想着讲完这一篇也就已经完成营期的计划任务了，所以讲得慢了些。

鱼斋随笔·2023-10-08 04:08

今日碎碎念

一节早课六十分钟，如果不目标明确，学生看似在大声背书，实则他不知道自己努力的方向。七点十分放学，回家喊儿子起床。七点二十分去餐厅领饭，回家，儿子还在床上躺着，生气，七点三十分了。

听雨_309e·2023-10-08 04:58

20220815日更第217天

遇见明天·2023-10-08 03:25

2022-01-30

今天是学习早课的第13天，主题是释放压力。生活中的压力有很多个人，家庭，亲子，经济，工作。压力对于我们来说也是一件好事，有压力才有动力，不然每天都活在一成不变的生活里。

晨语妈妈·2023-10-08 02:05

如果你是钱宝宝你愿意和怎样的人在一起？

今天的财富早课老师在个案分析的时候点出感觉型人问问题的一个通病，就是感觉型人会在情感关系里面说很多，但是在自己为获得财富方面做了些什么基本提的很少。

云飞月·2023-10-08 01:37

坐言起行

图片发自App今天听了老师的早课《坐言起行》，受益匪浅。相信很多人都为自己制定过美好的计划和远大的目标。可是一旦执行起来能坚持的很少，慢慢的放弃的人却很多。

怡海静波·2023-10-07 23:46

撒谎的代价

早上送孩去公交站，再去市场买菜，有时也去济大校园活动活动，一边听吴老师早课，一边看新生军训。然后回家打扫卫生，洗衣服，有时弹会琴练会字。

苗苗的麻麻·2023-10-07 23:06

8-16

早课时S以StandardEnglish的同步朗读为例给我们下一步进阶指明了方法，因为有早读，这一段内容我又是边吃早饭边听的，没有同步参加练习，但是那个速度让我差点噎着。

卸妆_65f4·2023-10-07 19:11

与儿子共同突破自己

庄子----4--02孝经---笠翁对韵下卷四豪黄帝内经--素问平人气象论篇第十八02每天坚持五件事:听早课读经典写日记上麦分享学习做义工成长自己方法:137累积式指读法读经人：楠妈楠宝黄帝内经养生课程收获

楠妈知行合一·2023-10-07 16:40

复习日

今天是复习日，因为没有早课，所以起的稍微晚一些，但是有孩子事情多，还是觉得早上这个时间更加不受打扰，能更高效率的学习，所以后不管是上课还是复习，都还是应该正常时间起来学习。

卸妆_65f4·2023-10-07 11:51

友情

“回师父，光正寺的净远每月初五便会来我寺中，我们捡着下早课的功夫会相互说些趣闻，可是这月初五他有事没来，却也没有知会我一声，我等了今天一整天，刚刚才听其他僧人说他这月新加了功课，不会来了。”小沙弥

云青水瓶·2023-10-07 10:16

1120-2019《人文精神》《心存敬畏如神助》早课场记

《易经49》——人文精神蒙正老师：贲卦颠倒过来是噬嗑卦。建房子钢筋大小都得一致，不一致得重新装修下。建完房子还得装修下，比较舒适才能住。人要出门也要打扮下，特别是我们的女同志，这就是贲卦。男人出门需要挑西装，选领带，搽皮鞋。贲卦代表装饰，装修，是一种人文精神。我们都带孩子出去玩过，比如出去深圳，虽然都有高楼大厦，公园，看过去会差不多，但是有很多不同，不同的就是很多的人文精神。两个城市都有中山公园，

泉州炜圣妈·2023-10-07 08:28

放下权利

今天听了老师的早课《放下权力》，不禁让我想起了女儿上高三时的一段插曲。

怡海静波·2023-10-07 07:05

墨宝成长记（十七）

最近妈妈被卷入了流行感冒的漩涡，因为咳嗽加上明早课多，今晚你继续由外婆领睡。所以，此刻妈妈可以安静地胡乱写些东西。伴随着成长的步伐，你越来越喜欢热闹了。

可可易希·2023-10-07 05:49

【丽洋感恩成长日记】2021day14

感恩每天早上和文心老师在巜健康365早课》约会，今天是第46天，腹式呼吸+冥想+感恩练习，在文心老师具有疗愈的天籁之音唤醒中开始美好的一天⋯⋯每天在提升．扩容，给自己一份生机，做喜欢做的事，每一天都是满心的欢喜充满喜悦无限感恩

丽洋·2023-10-07 05:00

2019年8月18日星期天天气晴

今天早上我4:40醒来之后就洗漱，5:00开始听早课。今天的早课子栋老师讲到了我们每个人都会有烦恼，那么为什么烦恼呢？因为碌碌无为。易经里有:天行健，君子以自强不息。攻克困难，我们就成功了。

佳佳_b3ac·2023-10-07 03:05

2020-11-03

今天爱自己的分数是7分我准备做这些来提升爱自己并让自己幸福：1.听早课，让自己泡在高能量的环境中，混乱不安的时候问自己要什么2.给自己独处的时间，好好吃饭，细嚼慢咽觉知呼吸，回到当下3.洗个热水澡，涂上自己喜欢的沐浴露

炀1111·2023-10-07 01:41

美好早安联盟（92）瑜伽记录

美好早安联盟（92）瑜伽记录，开启美好的一天，感恩，恭敬一切人，一切事，一切物帮我成长，助我通达今天有持续的早起，围观女神们瑜伽练习，要加油，早点安排好生活，一起每日瑜伽早课练习今天我们本来是我们RR老师上线

张雅苑Momo·2023-10-07 01:38

我的幸福力

今天老师的早课讲到了关于幸福指数的问题，让我们写一下自己的幸福指数，如果以100为满分，综合家庭、事业、生活等给自己打个分。

刘恩伊·2023-10-06 23:06

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