2020-11-03

今天爱自己的分数是7分

我准备做这些来提升爱自己并让自己幸福:1.听早课,让自己泡在高能量的环境中,混乱不安的时候问自己要什么

2.给自己独处的时间,好好吃饭,细嚼慢咽觉知呼吸,回到当下

    3.洗个热水澡,涂上自己喜欢的沐浴露,沉浸在香香的味道中

今日份感恩小确幸:

1.感恩我的床,真的好舒服,柔软踏实,睡在上面身心灵都得到了放松。睡觉真是一种享受!谢谢!谢谢!谢谢!

2.感恩我的住所,我越来越喜欢你了,这么方便,做饭洗澡上网发呆想干什么就可以干什么,而且这么干净,设计得这么完美!谢谢你来到我的生命中!我想把你打造成我的喜乐空间,谢谢!谢谢!谢谢!

3.感恩亲爱的导叨,39班的课程就像是为我量身定做的,太适合自己了!感恩导叨无条件的爱和叮咛,让自己一直在这个高能量的圈子里,没有脱轨。感恩这份遇见和活出,我也想要活成这样。我也想要活成导叨这样。深深地感恩!

4.感谢我的身体,这么敏感和精微,越来越暖和充满阳性力量。当我用心抚摸我的身体的时候,身体会有反应。谢谢你做我的身体!谢谢你选择了我!我想和你好好的,我想更爱你!谢谢!谢谢!谢谢!

5.感谢我的工作,给我现阶段提供一个财富管道,相对比较自由,事情少能够有时间听课,给我提供薪水。谢谢!谢谢!谢谢!

6.感谢我吃的每一口食物,都是来滋养我的身体的,身体细胞都好喜欢你们哦~我会越来越觉知自己吃进去的每一口食物,让身体棒棒的!谢谢你们!谢谢!

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